我最近总是感到很沮丧，情绪低落，想知道这是不是抑郁症？

这已经不是一天两天了，似乎从我失业那天开始，我的心情就像被一块巨石压住，无法喘息。每天早上醒来，第一反应不是新的一天的开始，而是“又要面对一天的空虚和无助”。我试图找工作，但每次面试都以失败告终，我的自信心也随之消失殆尽。

我开始怀疑自己，怀疑自己的能力和价值。即使在家人和朋友面前，我也总是假装一切都好，内心却充满了恐惧和不安。这种状态持续了好几个月，直到我实在无法承受，才鼓起勇气去看医生。

我选择了京东互联网医院，毕竟在家里就能看病，省去了很多麻烦。医生很耐心地听我讲述了我的情况，然后问了我一些问题，包括我是否有过自杀的想法。我坦白地告诉他，我从来没有想过要结束自己的生命，但我确实感到非常绝望。

医生说我可能患有抑郁症，并开了一些药给我。他还建议我每周和他进行一次在线咨询，以便跟踪我的病情。我按照医生的建议服药，并且每周都和他进行了视频通话。虽然一开始我对这种方式有些怀疑，但事实证明，它真的很有效。

通过和医生的交流，我逐渐明白了自己的问题所在，并且学会了如何应对。医生教会我一些放松技巧和正面思考的方法，这些都对我有很大的帮助。现在，我已经不再感到那么沮丧和无助了，虽然我知道这条路还很长，但我有信心能够走出来。

如果你也像我一样，感到情绪低落、无助和绝望，不要犹豫，去寻求专业的帮助。记住，你并不孤单，有很多人都曾经历过类似的情况。希望我的故事能够给你带来一些启示和勇气。