我从来没有想过，一个小小的疙瘩会让我如此焦虑。它就像一个不速之客，突然出现在我的胳膊上，既不痒也不痛，但却让我心神不定。每当我看到它，心中就涌起一股莫名的恐惧，仿佛它是某种疾病的征兆。

我开始频繁地上网搜索，试图找到答案。一次偶然的机会，我在京东互联网医院上看到了皮肤科医生**的在线咨询服务。抱着一丝希望，我决定向他求助。

“您好，我是皮肤科医生**，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”他的声音温和而专业，给了我一丝安慰。我们开始了详细的沟通，他问我疙瘩的大小、颜色、是否有其他症状等问题。我一一回答，心中充满了期待和担忧。

“看着像是毛发苔藓。”他说。听到这个词，我不禁感到一阵紧张。毛发苔藓？那是什么？会不会很严重？我开始胡思乱想，心跳加速。

“不痒不痛，可以不管它。”他继续说，“也可以外用复方乳酸乳膏试试，坚持一个月以上。”我松了一口气，原来不是什么大问题。然而，我的心中仍然有一个疑问：为什么会长这个疙瘩？

“是什么原因呢，之前也没起过。”我问道。医生解释说，这可能与自身体质有关，毛囊口角化也可能是原因之一。我听得似懂非懂，但至少知道了大概的方向。

在接下来的日子里，我按照医生的建议使用了复方乳酸乳膏。每天晚上，我都会仔细地涂抹在疙瘩上，希望它能早日消失。同时，我也开始注意自己的生活习惯，多吃水果、少熬夜，希望通过改变生活方式来改善皮肤状态。

一个月过去了，疙瘩果然消失了。我感到非常庆幸，庆幸自己及时寻求了专业的医疗帮助，庆幸自己没有因为恐惧而放弃治疗。这个经历也让我明白了一个道理：健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时寻求专业的医疗帮助吧！