我记得那天，口腔溃疡疼得我整夜都没睡好。早上起来，镜子里的自己看起来憔悴不堪，眼袋深得像两个黑洞。上火的感觉就像有一团火在体内燃烧，难受极了。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。

在等待医生的过程中，我不禁回想起前几天的生活。工作压力大，经常熬夜加班，饮食也很不规律。难怪会上火。心中不免有些后悔，为什么不早点注意自己的身体呢？

医生很快就接入了视频，面容和蔼，声音温柔。他问我除了口腔溃疡外还有没有其他不适。我摇了摇头，心中却有些担忧，怕他会说我需要去医院做详细检查。幸好，他只是建议我吃一些牛黄解毒片，并且告诉我日常服用也没有什么伤害。

我松了一口气，心想这下子可以缓解一下上火的症状了。然后，我又问他有没有什么解救药，或者是喝酒前适合吃的药推荐。医生笑了笑，告诉我没有适合喝酒吃的清热药，并且强调了喝酒不建议吃药的原则。他的话让我意识到，健康真的不能儿戏，不能因为一时的放纵而忽视了自己的身体。

挂断视频后，我开始反思自己的生活方式。为什么总是等到身体出问题才想起要注意健康？为什么总是把工作放在第一位，而忽视了自己的身体？我决定从现在开始，改变自己的生活习惯，多运动，少熬夜，规律饮食。只有这样，才能真正地保护好自己的身体。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，及时调整自己的生活方式，关注自己的身体健康。毕竟，健康是最重要的财富。