我叫李明，今年55岁，来自一个普通的工薪家庭。两年前，我被诊断出高血压，医生说我需要长期服用降压药。起初，我还是比较听话的，每天按时吃药。但是，随着时间的推移，生活的压力和工作的忙碌使我渐渐忘记了这个问题。直到最近，我开始出现头晕和乏力的症状，才意识到自己的错误。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了葛医生。我们进行了一次深入的交流，葛医生详细询问了我的病史、生活习惯和家族病史等信息。他的专业和耐心让我感到非常安心。

在了解了我的情况后，葛医生告诉我，高血压是一种慢性病，需要长期管理和治疗。他建议我重新开始服用降压药，并且要注意饮食和生活方式的调整。同时，他也提醒我，高血压如果不加控制，可能会引发心脑肾眼大血管病变等严重后果。

我向葛医生坦白了我的经济困难，希望他能开具一些价格合理的药物。葛医生非常理解我的情况，给了我两种中长效降压药的处方，并且详细解释了如何正确服用。他的建议和关心让我感到非常温暖和感激。

除了药物治疗，葛医生还给了我很多生活上的建议。他告诉我要控制钠盐的摄入，多吃蔬菜、水果、鲜奶和豆类制品，减少高脂肪的猪肉，增加禽类和鱼类的摄入。他还强调了保持良好心态和生活习惯的重要性，包括戒烟戒酒、加强锻炼等。

在葛医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会吃一片降压药，然后去附近的公园散步。晚上，我会做一些简单的家务活，或者和家人一起看电视。虽然生活还是很忙碌，但我感觉自己的身体和心态都有了很大的改善。

我想对所有和我有相似经历的人说，高血压并不可怕，只要我们积极治疗和管理，就可以过上健康、幸福的生活。同时，我也要感谢京东互联网医院和葛医生，感谢他们的专业和关心。如果你也有类似的健康问题，不妨试试在线咨询，真的很方便和实用！