我总是觉得胃里空空的，像有一只无形的手在里面抓挠。每天早上醒来，第一件事就是冲向卫生间，拉肚子已经成为了我的日常。这种感觉就像被一只无形的巨兽缠绕着，无法逃脱。我的生活被这只巨兽控制着，工作、休息、甚至是与家人朋友的交流都受到了影响。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了医生李。他的声音温暖而专业，给了我一丝安慰。我们开始了长达半小时的对话，李医生详细询问了我的症状、饮食习惯和生活方式。他的问题让我意识到，我的不规律饮食和缺乏运动可能是导致我胃部不适的主要原因。

李医生建议我改变生活习惯，保持三餐规律，并且少吃辛辣、油腻的食物。他还开了一些药方，包括莫沙必利、金双歧和复方消化酶，帮助我调节肠道菌群和改善消化功能。李医生还提醒我，如果拉肚子严重，应该暂停服用莫沙必利。

在李医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会吃一碗热粥，中午和晚上也会按时吃饭，避免过度饥饿或暴饮暴食。同时，我也开始每天散步30分钟，增加身体活动量。这些改变虽然微小，但却让我感到生活正在逐渐恢复正常。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要让小病变成大病。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！