我从来没想过自己会成为一个需要在网上寻求医疗帮助的人。然而，最近一周的尿黄和发白让我开始担心自己的健康状况。每次上厕所，我都能看到那不正常的颜色，心中不免泛起一丝恐惧。是不是我忽视了什么？是不是我身体出了什么问题？

我决定在京东互联网医院上寻求帮助。通过搜索长尾词“肾虚的表现”，我找到了一个普内科医生，名叫**。我向他描述了我的症状，他很耐心地听完后，开始询问我的饮食习惯和生活方式。

“请问您平时饮食情况怎么样呢？饮食规律吗？爱吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物吗？平时喝水多吗？”他问道。我告诉他我平时喝水正常，两杯左右，但因为有痔疮所以不吃辣。他的问题让我开始反思自己的生活习惯，是否真的做得足够好。

接下来，他又问我是否有发烧、腰痛、尿频、尿急、尿痛等症状。我说我最近腰疼，可能是因为锻炼的原因，肚皮也有些疼。去年我曾经有过尿意，但当时天气冷，可能是因为这个原因。现在天气暖和了，症状就消失了。医生听完后，告诉我目前不考虑泌尿系感染的可能，可能还是和喝水少有一定关系的。

我开始感到一丝安慰，但仍然有很多疑问。医生建议我去线下公立医院肾内科就诊，进行尿常规检查看看。他说如果尿常规有问题再决定进一步检查项目。我决定按照他的建议去做，毕竟健康是最重要的。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活方式。是不是我太久坐了？是不是我应该多喝水？这些问题在我脑海中不断浮现。同时，我也开始关注自己的身体变化，注意每一次上厕所的颜色和感觉，希望能早日找到问题的根源。

等到检查结果出来后，我再次向医生**咨询。他根据我的检查情况给了我进一步的建议，并鼓励我保持良好的生活习惯。我深深地感谢他的帮助，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们都能早日找到问题的根源，保持健康的生活方式。