我还记得那天晚上,躺在床上翻来覆去,心中充满了焦虑和恐惧。刚做完肌瘤切除手术,身体虚弱,睡眠质量却变得更差。每当夜幕降临,我就像一只被困在笼中的鸟,无法逃脱。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。
在京东互联网医院上,我找到了陈医生。他的头发有些凌乱,眼神却透露出温暖和关怀。我们开始了视频咨询,我的心情逐渐平静下来。
“陈医生,你好。”我开口道,“我想问问,服用褪黑素有副作用吗?”
“褪黑素主要是用来助眠的,对于轻中度入睡困难效果不错。”陈医生解释道,“但不建议长期服用,可能会影响肝肾功能。”
我点了点头,心中有些失望。难道我只能忍受这种痛苦的失眠状态?
“我刚刚做完手术,可以服用吗?”我再次询问,希望能找到一个解决方案。
“不建议服用的。”陈医生坚定地回答,“你的身体需要时间来恢复,过多的药物可能会对恢复产生不良影响。”
我沉默了一会儿,心中充满了无奈和焦虑。陈医生似乎看出了我的心思,温柔地安慰我:“别担心,我们可以通过其他方式来改善你的睡眠质量。”
他给了我一些建议,包括调整作息时间、保持良好的睡眠环境等。虽然这些方法看似简单,但在实践中却需要极大的毅力和耐心。
我开始尝试陈医生的建议,慢慢地,我的睡眠质量有所改善。每当夜晚来临,我不再感到恐惧和焦虑,而是期待着一夜的好眠。
我想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能给你们一些启示。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
文章 血糖高了怎么办?需要做哪些检查?
医疗之窗
文章 晚上多梦,怎么办?
医疗趋势观察站
文章 晚上总做梦,怎么办?
医者荣耀
文章 失眠严重,非吃药不行,怎么办?
全球医疗视野
文章 脊椎中部到脑子太阳穴那疼痛,怎么办?
癌症防治先锋
冯浩
副主任医师
眼科
中国医科大学附属第一医院
刘敬
主治医师
眼科
北京大学第三医院
李川辉
主治医师
眼科