我还记得那天，胸骨疼得像被火烧一般，嗓子也像灌了辣椒水，心悸的感觉更是让我坐立不安。这种感觉就像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏，令我喘不过气来。每当我试图平静下来，心跳就像擂鼓一样，越来越快，越来越响。

我曾经以为这只是胃部不适，毕竟我有过脾虚胃热的症状，经常会出现烧心和嗓子烧灼感。可这次不同，心悸的感觉让我开始怀疑是不是心脏出了问题。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状，包括胸骨疼、烧心、嗓子烧灼感和心悸。医生问了我很多问题，包括是否有过类似症状、是否与饮食有关、是否做过胃镜等。通过这些问题，医生初步判断可能是胃部问题引起的，但也不能排除心脏问题的可能性。

医生建议我继续服用雷贝拉唑，并且要注意情绪的控制。同时，他也提醒我如果症状加重，需要及时就医。听完医生的建议，我感到一丝安慰，但内心的焦虑并没有完全消散。

在接下来的几天里，我按照医生的建议继续服用药物，并且尽量保持心情平静。可每当我一想起自己的症状，心跳就会加速，仿佛在提醒我：你还没有完全摆脱这份恐惧。

直到有一天，我在网上看到一篇文章，讲述了一个和我有相似症状的人的经历。他们最终被诊断出是重度焦虑症引起的身体不适。看到这篇文章，我突然意识到，自己的症状可能也与心理压力有关。于是，我开始尝试放松自己，通过深呼吸、冥想等方式来缓解焦虑感。

慢慢地，我的症状开始减轻，心悸的感觉也越来越少。虽然我还没有完全恢复，但我已经开始重新找回生活的平衡。回想起来，这段经历让我更加珍惜自己的健康，也让我明白了心理健康同样重要。希望我的经历能帮助到其他人，提醒大家在面对身体不适时，也要关注自己的心理状态。