我还记得那天，拿到体检报告的瞬间，心跳加速，手心冒汗。上面密密麻麻的数字和专业名词，像一群无形的敌人，向我逼近。其中，两个词汇格外刺眼：血脂高、胆囊息肉7mm。

我迫不及待地打开京东互联网医院的APP，寻求专业的解读。医生接待了我，耐心地听完我的描述后，开始解读报告。他的声音平稳而温暖，仿佛一股清流，缓缓流入我焦虑的心田。

“血脂有些高。”医生说，“这个可以通过日常饮食和运动来改善。少吃辛辣油腻及生冷食物，多吃新鲜的蔬菜、水果。适当运动到后背微微汗出，既能增强体质，又能缓解情绪压力。”

我点头，心中稍微安定了一些。然而，当他提到胆囊息肉时，我的心又开始狂跳。7毫米，听起来并不小。医生似乎察觉到了我的担忧，安慰我说：“7mm不是非常大的，定期复查肝胆彩超即可。平时的饮食要注意以低脂肪、低胆固醇的食物为主，禁忌辛辣刺激的食物，禁忌烟酒。”

我深吸一口气，努力让自己冷静下来。医生继续说：“每半年到一年检查一次肝胆彩超，来评估息肉的大小，及其增长速度。如果息肉超过1cm或者增长速度过快，建议手术治疗，因为超过1cm的胆囊息肉其癌变风险较高，所以要早期手术来预防后期癌变的风险。”

我默默地记下了医生的建议，心中充满了感激。他的话语像一盏明灯，照亮了我前行的道路。从那天起，我开始调整自己的生活方式，遵循医生的建议，尽量让自己远离疾病的威胁。

现在回想起来，那次体检报告的解读，虽然带给我了一些惊吓，但也让我更加珍惜自己的健康。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。希望我的经历能够帮助到其他人，让大家都能关注自己的健康，及时发现问题，及时解决。