我总是觉得自己身体不太对劲，尤其是最近这段时间，总是感觉疲惫不堪，睡眠质量也很差。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生，希望能找到解决问题的方法。

在等待医生的过程中，我不禁开始回想起自己的生活习惯。每天早上，我总是匆忙地吃完早餐，然后就开始一天的工作。中午也只是随便吃点东西，晚上回家后又经常熬夜看电视或者玩手机。这样的生活方式，难怪身体会出问题。

终于，医生接入了我的视频咨询。裘医师看起来很亲切，问我具体的症状和生活习惯。我一五一十地告诉了他，包括大便、睡眠、胃口、精神状态、心情、出汗和怕冷怕热等方面的情况。裘医师认真地听完后，告诉我我属于一般的平和质，但湿气比较重。

听到这个结果，我不禁有些担忧。裘医师安慰我说，我的情况还算平和，只需要注意饮食和作息就可以了。他建议我多喝水，少吃油腻和辛辣的食物，保持规律的作息时间，并适当进行一些运动来改善体质。

我深深地感谢裘医师的建议和帮助。通过这次咨询，我不仅了解了自己的体质，还学到了如何更好地照顾自己的身体。从今以后，我一定会注意自己的生活习惯，保持健康的体魄。

如果你也有类似的问题，不妨也去京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你最专业的建议和帮助，让你拥有一个更健康的身体。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！