我从未想过，失眠会成为我生活中的一部分。十多天来，白天也想睡，夜晚却辗转反侧，无法入眠。我的神经高度集中，总是想着那些烦心事，仿佛大脑的开关被卡住了，无法关闭。

我记得那天，我在京东互联网医院上找到了这位医生。他的头发有些凌乱，眼神却很温和。他问我失眠的情况，我告诉他我已经十多天没有好好睡觉了。白天精力不足，工作也受到了影响。即使睡着了，自己也还是有意识，仿佛潜意识的大脑还在活动。

医生问我是否有生活应急事件，我告诉他我刚离婚，又欠了二十来万的账。这些事情让我心神不定，总是想着怎么解决。医生说，这些都是人生大事，会影响到精神和认知能力，导致失眠等问题。

我曾尝试多做事，希望累了就能睡着。但是效果并不理想。即使睡着了，我的大脑也在不停地活动，想着各种事情。医生说这是因为发生的事情已经成为压力，在情绪方面产生了消极心理。

他建议我去医院临床心理科进行面诊，做一些心理疏导，并吃一点睡眠的药来保证白天精力。他还说，有些事如果能放一放的话，会更好一些。但我知道，放不下，只能去医院看看，有没有什么药，能吃了有点效果的。

医生推荐我吃盐酸曲唑酮片，在睡前吃1/2片，来改善一下睡眠。他还说，美时玉这个牌子的效果会好一些。我问他安眠药能不能买一两颗，医生说安眠药不能在网上买，因为是国家管制药品，只能去医院开。他建议我可以吃右佐匹克隆片，或是佐匹克隆片。

我知道，我需要去医院面诊看医生。失眠不仅影响了我的工作和生活，也影响了我的健康。我希望通过治疗，能够恢复正常的睡眠，重新找回生活的平衡。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们都能早日康复，重新拥有一个健康的身体和心灵。