我记得那天，阳光透过窗户洒在我的书桌上，照亮了我疲惫的脸庞。长期的伏案工作和不良的坐姿习惯让我背部的疼痛日益加剧。每当我试图站起来或转动身体时，疼痛就像一把尖锐的刀子刺穿我的肌肉。这种感觉让我感到无助和沮丧。

我决定寻求专业的医疗建议，于是打开了京东互联网医院的应用程序。很快，我就与一位名叫**的医生进行了视频咨询。他的声音温暖而专业，给了我一丝安慰。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他说。他的话语让我感到放心，我开始向他描述我的症状和困扰。医生**认真地听完后，给出了详细的解释和建议。

“背部出现酸痛临床上比较常见，其原因有很多：1、肌筋膜炎，主要与长时间低头、伏案工作或者着凉等因素，导致后背肌肉筋膜出现无菌性炎症，病人就会有这种酸痛现象，皮下可触及条索样硬结，会出现后背僵硬感或酸痛感。2、棘上韧带炎、棘间韧带炎，胸椎小关节紊乱等，主要与长时间低头、伏案工作、久坐，负重等导致。3、如果病人患有强直性脊柱炎、风湿病等，病人在晨起时会出现背部酸痛，同时还伴有关节部位的僵硬，不要结合相关化验进一步确诊，在治疗时先要明确病因，根据具体病因，采取正确治疗。”

医生**的解释让我对自己的病情有了更深入的理解。他推荐了一些物理治疗方法和中医治疗手段，包括手法按摩、热敷治疗、针灸、推拿和拔罐等。同时，他也强调了休息和避免长时间低头伏案工作的重要性。

我感激医生**的建议和关心，决定按照他的指导进行治疗。从那天起，我开始改变自己的生活习惯，定期进行物理治疗，并且注意保持良好的坐姿和休息。随着时间的推移，我的背部疼痛逐渐减轻，生活也恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性，也让我感激京东互联网医院提供的便捷和专业的医疗服务。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线咨询，可能会像我一样找到解决方案。