我记得那天，天空阴沉沉的，像极了我心里的忧郁。肩周炎的疼痛已经折磨我好几个月了，尤其是肩袖的损伤，让我连最简单的动作都变得困难。每天早上醒来，第一件事就是揉揉僵硬的肩膀，希望能缓解一些疼痛。可惜，效果总是微乎其微。

在朋友的推荐下，我决定尝试京东互联网医院的在线咨询服务。打开电脑，输入我的症状，很快就有医生接待了我。李医生，一个温柔而专业的声音从屏幕那头传来，问我具体的病情和感受。我一五一十地告诉他，包括我对疼痛的恐惧和对生活质量下降的担忧。

李医生听完后，建议我可以试试拍打治疗。他解释说，拍打可以活血化瘀、调整肌肉，对于肩周炎有一定的帮助。我问他是否只有这款拍打有效果，李医生笑着说，市面上有很多种类的拍打器，关键是要选择适合自己的，并且需要坚持使用才能看到效果。

我也问了李医生关于封闭针和推拿按摩的问题。李医生告诉我，封闭针需要有固定的疼痛点才可以使用，否则可能会有副作用。至于推拿按摩，他建议我在疼痛缓解一些后再进行，避免加重伤势。

在我们的对话中，李医生还提醒我，热敷和冷敷对肩周炎的效果并不大，甚至可能会适得其反。他的专业知识和耐心解答让我感到安心和信任。

最后，李医生鼓励我要保持积极的态度，坚持治疗，并随时联系他如果有任何问题。我感激地道谢，心中充满了希望和感激。也许，我的肩周炎并不是那么可怕，只要我有正确的治疗方法和专业的指导，就能战胜它。

现在，我每天都会使用拍打器，配合针灸理疗，生活质量已经有了明显的改善。虽然肩周炎还没有完全消失，但我知道，只要我坚持下去，总有一天我会摆脱它的困扰。感谢李医生和京东互联网医院，让我在家就能享受到专业的医疗服务，真的很方便！