我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我那双曾经坚硬的指甲。它们现在变得异常柔软，仿佛一碰就会断裂。这种变化让我感到不安，尤其是在产后恢复期，我本该是最需要健康和力量的时候。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线咨询之旅。医生**的头像出现在屏幕上，他的面容温和，声音亲切，给了我一丝安慰。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他说。我们开始了对话，他问我平时的饮食情况，是否正常补充肉蛋奶和蔬菜水果。我坦白告诉他，虽然我一直在吃蛋和奶，但肉类的摄入量并不多。蔬菜水果也吃，但可能没有达到每天所需的量。

医生**听完我的回答，点了点头，表示理解。他告诉我，这种指甲变软的症状可能与营养不良有关。我的心一下子沉了下去，担心自己的身体出了什么问题。医生**继续问我是否有其他不舒服的症状，我说有时候饥饿会头晕。他建议我多运动，加强营养，多吃肉蛋奶和蔬菜水果。

我问他关于气血虚的问题，医生**说平时都有什么不舒服呢？我告诉他月经正常，但量不太多。他建议我可以用阿胶糕一段时间，因为它有补气血的作用。我心存感激，决定按照他的建议去做。

在这次在线咨询中，我不仅得到了专业的医疗建议，也感受到了医生**的关心和耐心。他的话语温暖了我的心，让我对未来的康复充满了信心。现在，我每天都在努力改善自己的饮食习惯，多吃一些富含营养的食物，希望能够早日恢复健康。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线咨询，像我一样在京东互联网医院找到专业的医生帮助你。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！