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我是阳虚体质,应该怎么调养?

我是阳虚体质,应该怎么调养?

我总是觉得自己身体不太对劲,尤其是冬天,手脚冰凉,经常感到疲惫不堪。听说京东互联网医院有专业的中医师,我决定去那里咨询一下。通过视频连线,我见到了医生,他问了我很多问题,包括我的日常饮食、作息习惯等等。最后,他告诉我我属于阳虚体质,需要注意调养。

医生建议我多吃一些甘温益气的食物,比如花椒、辣椒、胡椒等。还教我如何自行按摩气海、足三里、涌泉等穴位,或者经常灸足三里、关元。这些方法听起来很简单,但我知道它们对改善我的体质非常重要。

除了饮食和按摩,医生还开了两种药给我:金匮肾气丸和六味地黄丸。他说这两种药可以帮助我调理身体,增强体质。我问他是否需要出其他药,他说暂时不需要,只要我按照他的建议去做就可以了。

在生活方面,医生也给了我很多建议。他说我应该少吃辛辣刺激性的食物,不要吃得过于油腻,平时要注意休息,适当的运动,不要抽烟喝酒,不要熬夜劳累。这些都是治疗当中很重要的一个环节。

我还向医生提到了我早泄的问题,他说这也是阳虚体质的表现之一,吃金匮肾气丸和六味地黄丸可以帮助改善这个问题。听到这里,我感到一丝安慰,至少我知道我不是一个人在面对这些问题。

最后,医生告诉我可以在任何一家药店买到这两种药,并且不需要特定的厂家。听到这里,我松了一口气,毕竟我不想为了买药而四处奔波。

整个咨询过程非常顺利,医生很专业也很耐心。我感到非常幸运能够在京东互联网医院找到这样一位好医生。现在,我已经开始按照医生的建议去做了,希望我的身体能早日恢复健康。

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们可以互相分享经验,共同走向健康的道路。阳虚体质调理指南 常见症状 阳虚体质的人常见手脚冰凉、容易疲劳、精神不振、性功能减退等症状,且容易感冒、腹泻等疾病。 推荐科室 中医内科 调理要点 1. 多吃甘温益气的食物,如花椒、辣椒、胡椒等。 2. 自行按摩气海、足三里、涌泉等穴位,或经常灸足三里、关元。 3. 可以服用金匮肾气丸和六味地黄丸来调理身体。 4. 生活方面要少吃辛辣刺激性的食物,不要吃得过于油腻,平时要注意休息,适当的运动,不要抽烟喝酒,不要熬夜劳累。 5. 如果有早泄等问题,同样可以服用金匮肾气丸和六味地黄丸来调理身体。

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