我从小就有湿疹的困扰，脸上、手上、脚上，总是有那么一两个地方会长出红红的疙瘩，痒得我抓心挠肝。最近，手背和手臂上又冒出了一些小小的侬疙瘩，摸起来粗糙不平，像是一层细沙覆盖在皮肤上。每当夜深人静，疙瘩就开始痒起来，仿佛有无数只蚂蚁在爬行，令我辗转反侧，难以入眠。

我知道这可能是湿疹的又一次发作，但我还是想确认一下。于是，我打开了京东互联网医院的APP，开始了与医生的在线咨询。医生问我多久了，有没有照片可以看一下，最近用过什么药物治疗。我一一回答，虽然我拍的照片不太清晰，但医生还是很快就判断出可能是湿疹，并开出了处方。

在等待药物送达的过程中，医生还给了我一些健康指导。比如，平时要注意休息，清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物；洗澡水不要太烫，尽量少用沐浴露、香皂、肥皂，不要搓澡，洗澡后多用润肤乳、体乳；穿宽松、纯棉的衣服。这些小细节看似微不足道，但却能对湿疹的治疗起到很大的帮助。

当我拿到药物后，按照医生的指示开始使用。每天早晚各涂一次糠酸莫米松乳膏，口服氯雷他定一片。刚开始几天，疙瘩还是会痒，但随着时间的推移，症状逐渐减轻，皮肤也开始恢复光滑。两周后，我再次与医生进行了复诊，医生说我的病情已经有了明显的改善，建议我继续保持良好的生活习惯，避免湿疹再次发作。

这次的经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些帮助。