我从小就是一个比较敏感的人，尤其是肠胃方面。每当有便意时，总是来得很急，仿佛一秒钟的延迟都会让我感到极度不适。这种情况已经持续了好几年，虽然平时上班时还好应付，但一旦出差，问题就来了。

记得有一次，我在外地出差，正好赶上一个重要的商务会议。就在我准备发言时，突然间便意袭来，强烈到我几乎无法控制。那种窘迫和焦急的感觉，至今仍然历历在目。我只能匆忙找借口离开会议室，赶往最近的洗手间。幸好那次我及时处理了，否则后果不堪设想。

这类事情发生得越来越频繁，甚至影响到了我的工作和生活。每次出门前，我都要提前多拉几次，以防万一。这种做法虽然能暂时缓解问题，但总感觉自己像个病人一样，生活质量大打折扣。

我开始寻求医生的帮助，希望能找到解决办法。经过一番检查和询问，医生告诉我，这可能是因为我对便意刺激比较敏感。虽然听起来有些不可思议，但我也只能接受这个事实。医生说没有什么特别好的方法可以降低这种敏感性，除非我不再对便意有反应，这显然是不可能的。

我感到非常失望和无助。出门在外总是提心吊胆，生怕再次遇到尴尬的情况。有时候我甚至想，如果我能像其他人一样，正常地控制自己的排便，那该多好啊。

然而，生活总是充满挑战和不确定性。我们必须学会适应和应对。现在，我已经学会了更好地管理自己的情绪和生活习惯，尽量避免那些可能引发便意的食物和环境。虽然问题并没有完全消失，但我已经不再像以前那样焦虑和恐惧了。

如果你也有类似的问题，希望我的经历能给你一些启示。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！