我还记得那天晚上，手腕突然传来一阵剧痛。刚刚结束的单杠训练让我兴奋不已，没想到一不小心就把手杵在地上。右手的那个凸起的骨头，疼得我直冒冷汗。心中涌起一股恐惧，担心这次的伤势会影响我的学习和生活。

我赶紧打开京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线咨询。医生问我有没有什么症状，我描述了手腕的疼痛和肿胀。医生建议我拍个片子看一下关节和尺骨远端的骨头情况，可能是下尺桡关节出现了损伤。听到这儿，我不禁感到一阵窘迫和焦急，担心这次的伤势会很严重。

医生安慰我说，如果暂时没有办法去医院检查，最好先佩戴一个护腕，局部做做冷敷。同时，医生也提醒我要减少手腕处的活动，避免加重损伤。我问医生能不能去诊所看一下，医生建议还是去医院比较好，专科的医生可能更适合一点。听到这儿，我心中一沉，感觉自己的生活将会被这次的伤势打乱。

在与医生的交流中，我逐渐放松下来，开始分享自己的生活细节和日常习惯。医生也很耐心地听我讲述，给予我很多宝贵的建议和指导。最后，医生告诉我，如果是关节软骨损伤外型上恢复比较困难，但一般在3~6个月以后，疼痛肿胀等症状会消失。听到这儿，我心中一喜，感觉自己的生活还可以继续。

这次的经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望大家也能及时就医，保护好自己的身体。毕竟，健康是最重要的财富。