肚子肉肉多，怎么瘦？

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未来医疗领航员

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我总是觉得自己的肚子像个气球，随时都可能爆炸。每次照镜子，看到那一圈肉，心情就像被泼了一盆冷水。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。

在等待医生的过程中，我不停地想象各种可能的病因，心跳加速，手心冒汗。终于，医生接入了视频通话，面带微笑地问我：“您好，请问您有什么需要咨询的医学问题？”

我深吸一口气，开始描述自己的症状：“肚子肉比较多，一直瘦不下来。”医生听完后，语气轻松地告诉我：“迈开腿，管住嘴。”

我有些不解：“都是长期走动，怎么还不见效果？”

医生笑了笑：“这是6字减肥真理。关键在于摄入和消耗的平衡。肥减不下去的原因，是因为摄入过多消耗较少。反过来如果你摄入少，消耗多，才有减肥的效果。”

我点了点头，表示理解。然后，我又问道：“肚脐下方按压到比较痛，什么原因？”

医生解释说：“肚脐的下方，男性的话只有肠道跟膀胱。如果不按压会不会痛？”

我摇了摇头：“不会。”

医生安慰我：“如果没有其他的伴随症状就不要紧。没有其他什么症状了吗？比如说大便性状习惯改变，小便疼痛。”

我想了想，回答道：“没什么问题。”

医生建议我：“平时要注意饮食，少吃肉，多吃蔬菜水果。同时，适当增加运动量，保持良好的生活习惯。”

我感激地道谢，心情也变得轻松起来。看来，我的问题并不是那么严重，只需要调整一下生活方式就可以了。从此以后，我开始认真执行医生的建议，慢慢地，我的肚子也开始变小了。健康真的很重要，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

脾虚肥胖的调理与减肥指南常见症状脾虚肥胖的常见症状包括肚子肉肉多、容易疲劳、食欲不振等。易感人群主要是长期饮食不规律、缺乏运动的人群。推荐科室中医内科或营养科调理要点 1. 合理饮食，控制总热量，多吃蔬菜水果，少吃油腻和高糖食物。 2. 适量运动，建议每天步行两万步以上，增加消耗。 3. 中药调理，例如服用六君子汤等中药方剂来改善脾虚症状。 4. 规律作息，保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累。 5. 心理调节，减少压力和焦虑，保持心情愉快，有助于调节体重和改善脾虚症状。

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文章小孩便秘一年多，吃药和看中医都没用，怎么办？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都在向我微笑。然而，我的心却像被一块巨石压住，无法呼吸。我的小孩，仅仅四岁多一点，却已经被便秘折磨了整整一年多。看着他每天挣扎着去厕所，脸上写满了痛苦和无助，我心如刀绞。我曾带他去看过中医，吃过各种药，包括思连康、非比麸、整肠生和合生元等，甚至还尝试了乳果糖口服溶液。可惜，所有的努力都像石沉大海，毫无成效。他的大便干燥、粘稠，时而三天拉一小块，时而一周才拉一块，散发出难闻的臭味。每次看到他这样，我都感到无比的绝望和无助。那天晚上，我在抖音上偶然看到一位宝妈推荐了一种软便剂，声称效果非常好。我心中一动，决定再次尝试。于是，我带着小孩来到了京东互联网医院，希望能找到一个专业的医生给我们一些建议。医生**接待了我们，听完我们的情况后，问了很多细节问题，包括小孩的饮食习惯、体重、是否有过敏史等等。他的专业和耐心让我感到安心。最终，他建议我们使用一种软便剂，并给出了详细的用药指导和生活建议。我记得他说：“每日做腹部顺时针按摩，每次十分钟以上，每天两三次，促进肠道蠕动。每天晨起培养大便效果，不管有无大便。端粑或蹲马桶。孩子的大便环境注意舒适。每日晨起空腹适量喝水。多进行户外活动。” 我认真地记下了所有的建议，并开始按照医生的指示给小孩用药。同时，我也改变了他的饮食结构，增加了蔬菜和水果的摄入量。经过一段时间的努力，小孩的便秘情况有了明显的改善。他的大便不再那么干燥和粘稠，排便也变得更加顺畅。我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

健康饮食指南

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文章老年人刚做完肺部手术能吃什么？对便秘有帮助吗？

我还记得那天，阳光透过窗户洒进病房，照亮了我苍白的脸庞。刚做完肺部手术的我，身体虚弱，心情也如同这秋日的天气，阴沉而多云。我的妻子坐在床边，手里拿着一本厚厚的书，似乎在等待什么。突然，她抬起头，问道：“你饿了吗？想吃点什么？” 我摇了摇头，喉咙干涩，声音微弱：“不饿。”但实际上，我很想吃东西，尤其是那些能缓解便秘的食物。自从手术后，我就一直在忍受这种不适，希望能找到一种解决方法。妻子看出了我的心思，拿起手机，打开了京东互联网医院的APP。她说：“我来帮你咨询一下医生，看看有没有什么食物可以帮助你。”我点了点头，心中充满了期待和焦虑。很快，一个名叫**的医生接了我们的咨询。他听完我的情况后，建议我可以吃一些易消化、富含纤维的食物，如燕麦粥、香蕉、苹果等。同时，他还提醒我要多喝水，保持大便通畅。我听完后，心中一阵轻松。这些食物我都能接受，而且也很容易在家里准备。妻子也松了一口气，开始在网上搜索这些食物的做法和营养价值。接下来的几天里，我按照医生的建议，开始调整饮食。每天早上，我都会喝一碗燕麦粥，中午吃一些水果，晚上则是清淡的蔬菜汤。同时，我也注意多喝水，保持身体的水分平衡。慢慢地，我的便秘情况开始改善。每天都能顺利排便，身体也逐渐恢复了活力。我感激妻子的关心和医生的建议，更加珍惜自己的健康。现在回想起来，那段时间虽然艰难，但也让我更加明白了健康的重要性。希望我的经历能帮助到其他人，尤其是那些正在经历类似困扰的人们。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

健康管理专家

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文章左旋肉碱、蓝魔和鱼油能一起吃吗？

我一直在寻找一种既能减肥又不影响健康的方法。最近，我听说左旋肉碱、蓝魔和鱼油可以帮助减肥，于是决定尝试一下。但在使用之前，我想先了解一下它们的副作用和是否可以同时服用。于是我来到了京东互联网医院，希望能从专业医生那里得到答案。我向医生描述了我的情况，并询问了关于这三种产品的问题。医生告诉我，左旋肉碱的确可以帮助减肥，但也有一些副作用，例如胃肠道反应、肝功能损害和皮肤过敏反应等。听到这些，我开始有些担心，毕竟健康是最重要的。我又问医生蓝魔和鱼油是否可以与左旋肉碱一起服用。医生建议我分开一段时间服用这些产品，以避免可能的不良反应。对于鱼油，医生说可以随餐一起服用，这样更容易被身体吸收。在与医生的交流中，我感受到了他们的专业和关心。他们不仅解答了我的问题，还提醒我要注意自己的健康。这种体验让我感到非常安心和放心。通过这次咨询，我不仅了解了更多关于减肥产品的知识，也明白了健康的重要性。现在，我会更加谨慎地选择和使用这些产品，并定期进行健康检查，以确保自己的身体状况良好。如果你也在寻找减肥方法，我建议你也来京东互联网医院咨询一下专业医生。他们会给你最科学、最合适的建议，帮助你健康减肥。记住，健康永远是第一位的！

AI医疗先锋

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文章宝宝吃奶粉便秘肚子胀，益生菌能帮上忙吗？

我还记得那天，我的小宝贝躺在床上，脸色苍白，肚子鼓鼓的，像一个小气球。每次他想排便时，都会痛苦地扭曲着小脸，眼泪在眼眶里打转。我心疼极了，恨不得代替他承受这份痛苦。作为一个母亲，看到自己的孩子如此难受，真是心如刀割。我带着小宝贝去了几家医院，医生们都说他是脾虚引起的便秘。他们开了一些药，但效果并不明显。小宝贝的肚子还是很胀，吃奶粉也变得困难。每次喂他时，他都会哭闹不止，仿佛那奶粉是他的敌人。我真的不知道该怎么办了。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了益生菌对儿童便秘的帮助。我心中一亮，决定试一试。于是我在京东互联网医院上咨询了一位医生，名叫**。他非常耐心地听完了我的描述，然后告诉我，益生菌确实可以帮助改善肠道健康，提高消化能力，进而缓解便秘问题。他还推荐了一款适合3-12岁儿童的益生菌产品。我按照医生的建议，给小宝贝服用了益生菌。刚开始几天，他的便秘情况并没有明显改善，我开始怀疑这是否真的有效。可是在接下来的几天里，小宝贝的肚子逐渐不那么胀了，排便也变得顺畅起来。他的胃口也好了很多，开始主动要求喝奶粉。看到他恢复了活力，我真的很感激那位医生和益生菌。现在，小宝贝已经完全恢复了健康。每天早上，他都会自己跑到厨房，拿出益生菌粉末，冲泡好后喝下去。看着他健康快乐的样子，我心中的石头终于落了地。我也想提醒其他家长，如果你的孩子也有便秘问题，不妨试一试益生菌。当然，在使用之前最好还是咨询一下医生，选择适合自己孩子的产品。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

健康百科

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文章宝宝大便干结，肛门撕破了怎么办？

我还记得那天，我的心情就像被一只无形的手紧紧攥住一样，无法呼吸。我的宝贝女儿，才一岁半大，最近总是大便干结，拉不出来。看着她那痛苦的表情，我的心就像被刀割一样疼。我决定带她去看医生，希望能找到解决办法。我们来到了京东互联网医院，通过视频连线，彭医生接待了我们。他的专业和耐心让我感到安心。 “您好大夫，宝宝1岁半，近两天大便干结，拉不出来，应该怎么办？”我急切地问道。彭医生温柔地回应：“孩子经过什么相关检查治疗吗？” 我摇了摇头，心中充满了自责。为什么我没有早点带她去检查？彭医生继续问道：“以往有什么疾病有什么药物或食物过敏史吗？” 我告诉他，除了最近的便秘问题外，女儿一直很健康。彭医生建议我们调整饮食结构，多吃蔬菜水果，多喝水，多运动。他还提醒我们，不能经常使用开塞露来缓解便秘，否则会对孩子的肠道造成伤害。我感激地听着彭医生的建议，心中暗自下定决心，一定要好好照顾女儿的饮食和生活习惯。同时，我也决定在短期内给她吃一些益生菌，帮助改善肠道环境。当我提到女儿肛门口有点撕破时，彭医生再次建议我们使用开塞露，但强调这只是临时的解决办法。他的话语让我感到安慰，也让我意识到，作为父母，我们需要更加关注孩子的健康问题。在咨询结束后，我深深地感谢彭医生和京东互联网医院。他们的专业和关怀，让我在困惑和焦虑中找到了方向和希望。从那天起，我开始更加注重女儿的饮食和生活习惯，希望她能健康快乐地成长。想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以一起分享经验，互相帮助。

全球医疗视野

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何良志

主任医师

中医内科

三甲

中国中医科学院西苑医院

专业擅长：慢性肠胃病，脾虚，肾虚，倦怠乏力，胃炎，腹痛，便秘，腹泻，消化不良，萎缩性胃炎、幽门螺杆菌、胃食管反流、打嗝、腹胀，口臭，头晕、头痛、高血压，糖尿病、痛症、自汗盗汗、失眠、焦虑、亚健康、更年期调理。

好评率：100% 接诊量：115

李颖飞

主治医师

中医内科

三甲

河北燕达医院

脾虚(272例) 肝病(255例)

专业擅长：长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。

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李星锐

主任医师

中医内科

三甲

河南省中医药研究院附属医院

脾虚(13例) 肾虚症(11例)

专业擅长：中医及中西医结合诊治：阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病；尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病；湿热，脾虚，气血两虚，脾胃虚寒，肝气郁滞！

好评率：100% 接诊量：842

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