我最近总是心情烦躁，睡不着，自闭，不想和人交流。这种状态已经持续了半个月左右，感觉自己像被困在一个黑暗的角落里，无法逃脱。每天晚上，我都会躺在床上，脑海里不断地回放着以前的不愉快经历，越想越烦躁，最后只能靠听音乐或者看书来分散注意力。

白天也好不到哪里去。做事没有什么兴趣，总是爱胡思乱想，容易自我怀疑。有时候，甚至会突然暴躁起来，连自己都不知道为什么。这种情绪的波动让我感到非常疲惫和无助。

我知道我需要寻求帮助，于是决定去京东互联网医院咨询一下。通过二维码关注了医生后，我开始了我的咨询之旅。医生问我有什么困扰，我把自己的情况一五一十地告诉了他。医生听完后，建议我先到医院精神科就诊一下，看看是否需要做些检查，比如甲状腺功能不好也会出现情绪问题。

我听了医生的建议，决定去医院做个全面的检查。结果显示，我的甲状腺功能确实有些问题，医生开了一些药物给我，并建议我平时多注意休息，保持良好的心态。同时，医生也提醒我，如果需要的话，可以再来找他咨询，他会随时关注我的情况。

经过一段时间的治疗和调整，我的情绪逐渐稳定下来，睡眠也变得更好。虽然偶尔还是会有烦躁的时候，但我已经学会了如何去面对和处理这些情绪。现在，我再也不是那个自闭、不想和人交流的人了，而是变得更加开朗和自信。

回想起这段经历，我深深地感谢京东互联网医院的医生们。他们不仅给了我专业的建议和治疗，还教会了我如何去管理自己的情绪和心态。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！