我腿后侧老是疼，站久了更难受，医生说可能是腰椎间盘突出引起的，怎么办？

这两年来，我的腿疼问题一直困扰着我。有时候大腿后侧疼，有时候小腿后侧疼，像一只无形的手在折磨我。每当我站立时间过长，疼痛就像潮水般涌来，难以忍受。之前我曾经被诊断出腰椎间盘突出，但我从未想过这会是引起我腿疼的原因。

我记得那天我来到京东互联网医院，心中充满了焦虑和疑惑。医生听完我的描述后，告诉我腰椎间盘突出症可以同时引起腰和腿疼，包括大腿和小腿。他的话让我心中一震，仿佛找到了一个解释我长期痛苦的答案。

医生建议我进行核磁共振检查，以便更准确地诊断我的病情。虽然我之前做过类似的检查，但医生强调了复查的必要性。确诊需要三个条件：疼痛症状、医生查体和核磁共振等检查结果。只有同时满足这三个条件，才能确诊椎间盘突出症。

在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活方式。是否因为工作压力大，长时间坐着不动，导致了腰椎间盘的压力？是否因为缺乏运动，肌肉变得僵硬，无法有效支撑我的脊椎？这些问题在我脑海中盘旋，让我更加焦虑和自责。

最终，检查结果证实了医生的推断。我的腰椎间盘突出症状轻微，医生建议我采取保守治疗，包括物理治疗、按摩和适当的运动。虽然我知道这将是一个漫长的过程，但我也明白这是我唯一的选择。

现在，每当我感到腿疼时，我会想起医生的建议，调整我的坐姿，做一些简单的拉伸运动。虽然疼痛仍然存在，但我已经学会了如何与它共存。同时，我也开始更加关注自己的健康，定期进行体检，避免过度劳累和不良生活习惯。

如果你也遇到了类似的问题，我想告诉你，健康没有小事。平日里我们要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！