我总是觉得肚子里有气，揉肚子的时候尤其是肚脐左侧部位时，疼痛难忍，仿佛有一团气体在里面翻腾，怎么也揉不出去。这种感觉已经伴随我多年了，像一只无形的手，时刻提醒我它的存在。每天早上解大便，虽然比较规律，但大多数情况下便便不成型，偶尔成型那就是干燥便秘了。而且好多年来，我偶尔会有一次莫名其妙的腹泻，憋不住，像是一种无声的惩罚。

我曾经尝试过各种方法来缓解这种不适，吃过各种药物，甚至尝试过一些偏方，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索“脾虚湿气重的饮食调理”，无意中发现了京东互联网医院的存在。抱着一丝希望，我决定在这里寻求帮助。

我与一位医生进行了在线咨询，他详细询问了我的症状和病史，并告诉我可能是肠功能紊乱和肠胀气引起的。医生建议我使用马来酸曲美布汀片和二甲硅油片进行治疗，并告知我疗程为2-4周。同时，他也提醒我平时饮食应注意尽量少吃辛辣食物及太油腻食物，避免过冷过热等刺激性食物，并尽量少食用易产气的食物，比如萝卜、洋葱、豆类、韭菜、生葱、生蒜、芹菜等。

我担心西药的副作用，于是询问医生是否可以使用中药。医生告诉我，任何药物都有副作用，但他会在正作用和副作用之间作出更有利于我的健康的选择。同时，他也建议我可以看中医，通过开中草药调理治疗。医生还告诉我，益生菌可以调节肠道菌群，对我有用，并详细说明了服用方法。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天按时服用药物，注意饮食，避免刺激性食物。随着时间的推移，我开始感觉到肚子里的气体减少了，疼痛也逐渐消失。经过2-4周的治疗，我的症状得到了明显的改善。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。