我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我知道，自己必须面对一个不愿承认的现实：前列腺不适。

我坐在京东互联网医院的虚拟候诊室里，心跳加速，手心微微出汗。屏幕上显示着医生的头像，等待着我的描述。深吸一口气，我开始了我的叙述。

“医生，您好。”我尽量保持平静，“最近上厕所时总有胀痛感，感觉拉不干净。还有，性爱时间也变短了。”

医生温和地回应：“这些症状可能与前列腺有关。以前有没有去医院检查过？”

我点头：“有，之前医生建议我吃中药慢慢调理。”

医生继续询问：“勃起阴茎插入阴道有几分钟呢？”

我有些尴尬地回答：“两三分钟吧。”

医生安慰我：“没关系，我们会给你最合适的治疗方案。目前情况建议服用锁阳固精丸和坦洛新。同时，清淡饮食，勿烟酒，规律作息，多活动（如慢跑等有氧运动），勿久坐等。”

我听完，心中一片茫然。工作的性质使我长时间久坐，如何才能做到“多活动”呢？

医生似乎看穿了我的困惑：“尽可能多活动吧。每天抽出一些时间，哪怕是散步也好。”

我点头，心中涌起一股感激之情。医生不仅给了我治疗建议，还关心我的生活习惯。

接下来的日子里，我按照医生的建议，开始了新的生活方式。每天早上，我会在公园里慢跑一圈，感受清晨的微风拂面；午休时，我会站起来，做一些简单的拉伸运动；晚上回家后，我会和家人一起散步，享受家庭的温暖。

渐渐地，我的症状有所缓解。性爱时间也延长了，胀痛感减轻了。最重要的是，我的心情也变得轻松了许多。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医是关键。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！