我总是贫血，这个问题困扰了我很久。每次体检，血红蛋白总是低于正常值。今年4月初的体检报告更是让我心惊胆战，轻度贫血的诊断结果让我开始担心自己的健康。

我记得那天，阳光明媚，春风拂面，然而我的心情却如同阴霾天气。走进京东互联网医院的在线诊室，我的心跳加速，手心微微出汗。屏幕上出现了普内科刘医生的面孔，他的笑容温暖而专业，缓解了我的紧张情绪。

“您好大夫，”我开口道，声音有些颤抖，“我最近总是感到疲劳，头晕，想知道这是不是贫血的症状？”

刘医生仔细查看了我的体检报告，告诉我我的血红蛋白虽然在正常范围内，但确实偏低。他问我是否有月经过多的情况，或者胃肠道吸收不良的问题。我回忆起自己月经的规律，告诉他每次持续一周，前三四天量较大，但总体来说并没有异常。至于胃肠道吸收问题，我也没有明显的不适感。

刘医生建议我可以做胃镜检查，以排除胃肠道吸收不良的可能性。同时，他也给了我一些生活建议，包括食补和保持良好的生活习惯。黑木耳、红枣、红豆、动物内脏等食物都可以帮助补血；而规律作息、保持室内空气湿润、清淡饮食易消化等则有助于改善整体健康状况。

我感激刘医生的耐心解答和专业建议。他的话语中透露着对患者的关心和责任感，让我感到安心和放心。离开在线诊室后，我决定按照他的建议去做，希望能够早日摆脱贫血的困扰。

在接下来的日子里，我认真执行刘医生的建议，调整了自己的饮食和生活习惯。每天早上，我会喝一杯红枣茶，晚上则会吃一些黑木耳炖猪肝。同时，我也开始注意休息，保持良好的情绪状态。几个月后，我再次进行了体检，结果显示我的血红蛋白已经恢复到正常水平。

回想起那段时间的经历，我深深感谢京东互联网医院和刘医生。他们的专业服务和人性化关怀让我在面对健康问题时不再孤单和无助。现在，我已经学会了如何预防和管理贫血，生活也变得更加健康和充实。