我从未想过，自己会因为一堆小红点而感到如此焦虑。它们就像无数个小恶魔，悄悄爬满了我的皮肤，尤其是在前胸、手臂和背部。每当我照镜子时，看到那些红点，我就像被判了死刑一样绝望。

我记得那天晚上，我在家里独自一人，突然发现这些红点。我慌乱地翻阅了各种医学书籍和网站，试图找出答案。然而，越看越害怕，我的心跳加速，手心冒汗。最后，我决定去京东互联网医院寻求帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了皮肤科，很快就被接入了一个在线医生的视频咨询。医生看起来很年轻，但她的专业知识和温柔的语气让我感到安心。她仔细地询问了我的症状，并要求我上传一些照片以便更好地诊断。

在等待医生的诊断结果时，我不禁回想起过去的日子。我的生活一直很忙碌，经常熬夜加班，饮食也很不规律。难道这些都是导致我皮肤问题的原因吗？我开始反思自己的生活方式，意识到我需要做出改变。

医生很快就回复了我，告诉我这些红点可能是毛囊炎引起的。她解释说，这种情况通常是由皮脂腺分泌过于旺盛、毛囊周围细胞角化异常以及皮肤感染引起的炎症反应等多种因素导致的。我听完后，虽然有些失望，但也松了一口气，至少我知道了问题的根源。

医生建议我外用夫西地酸乳膏，每天两次，并且要注意清淡饮食，避免辛辣刺激、油腻及过甜的食物。同时，她也提醒我不要抠抓挤压，保持生活规律，避免熬夜。这些都听起来很简单，但我知道，真正的挑战在于坚持执行。

我决定认真对待这个问题，改变自己的生活方式。每天早晚，我都会用夫西地酸乳膏涂抹患处，避免吃太多油腻的食物，尽量早睡早起。虽然一开始很难适应，但慢慢地，我开始感觉到自己的皮肤在恢复，红点也逐渐消退了。

我再次感谢京东互联网医院的医生，她的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。现在，我已经学会了如何照顾自己的皮肤，也更加珍惜自己的健康。希望我的经历能帮助到其他人，提醒大家要关注自己的身体，及时就医，不要让小问题变成大问题。