我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我手中的药包。心中充满了疑惑和焦虑，到底是用温水还是热水冲？我拿起手机，打开京东互联网医院的APP，开始了与医生的在线咨询。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的话语温暖而专业，缓解了我一丝紧张。我们开始了对话，医生解释说，冲出来的颗粒装是正常现象，可以加糖来改善口感。然而，当我问到用什么温度的水冲服时，医生给出的答案让我更加困惑：40－50度的水都是合适的，但不能直接用刚刚煮好的开水冲。

我不禁想起了家乡的习俗，老人们总是说用热水冲药更好。可医生却说热水也就是温水的时候，如果温度比较高，就叫热开水。我的头脑一片混乱，感觉自己像是在迷宫中徘徊，找不到出口。

“对不起，我一开始告诉你用热水可能是地方对水温度理解不一样吧。”医生的话语中带着歉意，但我知道这并不是他的错。是我的焦虑和恐惧让一切变得复杂起来。

在医生的耐心解释下，我逐渐明白了冲药的正确方法。更重要的是，我意识到自己的健康问题不能被忽视，需要及时就医。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

现在回想起来，那次的经历不仅让我学会了如何正确冲药，更教会了我如何面对健康问题的焦虑和恐惧。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？在面对健康问题时，我们该如何保持冷静和理智？欢迎大家分享自己的经验和故事。