我总是被人说太瘦，像一根竹竿。每次听到这种话，我的心情都会变得很低落。尤其是当我看到那些肌肉发达的男生时，我的自卑感就更强烈了。所以，我下定决心要增重，变得更强壮。

我开始每天锻炼，跑步、举重、做各种运动。同时，我也买了蛋白粉，按照说明书上的方法服用。然而，几个月过去了，我的体重并没有明显增加。反而，我感觉自己的身体变得更疲惫了。

我开始怀疑自己的方法是否正确，于是决定去京东互联网医院咨询医生。医生问了我一些基本信息后，告诉我我的体重指数在正常范围内。但是，他也理解我的想法，建议我继续坚持锻炼，并且调整蛋白粉的使用方法。

我按照医生的建议做了调整，结果真的有所改善。我的体重开始慢慢增加，肌肉也变得更结实了。更重要的是，我不再感到那么疲惫了。现在，我每天都充满了活力和自信。

我想问问大家有没有出现过这样的情况？如果有，希望我的经历能够给你们一些启示。同时，也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答真的很有帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！