我从来没有想过，一个小小的白色颗粒会让我如此焦虑。它就像一个不速之客，突然出现在我的胸口，既不痛也不痒，却让我心神不宁。每天早上醒来，我都会第一时间检查它，希望它已经消失了，但每次都让我失望。

我开始在网上搜索相关信息，结果却让我更加担忧。有人说可能是皮肤癌，有人说可能是内分泌失调，还有人说可能是某种传染病。我越看越害怕，甚至开始怀疑自己的生活方式是否出了问题。

在这种情况下，我决定寻求专业的帮助。我打开京东互联网医院的APP，选择了皮肤科，很快就被接入了一个在线医生。他的名字叫陈医生，声音温和而专业，让我感到安心。

我向陈医生描述了我的症状，他听得很认真，并问了一些问题来了解更多细节。最后，他告诉我这可能是毛囊炎，需要用一些药膏来治疗。他还建议我平时注意饮食，少吃油腻和高糖的食物，多洗澡用硫磺皂。

我按照陈医生的建议去做，果然效果很好。白色颗粒逐渐消失了，我的心情也变得轻松起来。现在回想起来，我意识到自己的焦虑是多余的，但也感谢陈医生及时的帮助和指导。

这次经历让我明白了一个道理：健康没有小事，任何不适都应该及时就医。同时，我也深刻体会到京东互联网医院的便捷和专业性。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线咨询，可能会给你意想不到的帮助。

最后，我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你也能及时寻求专业的帮助，不要像我一样过度焦虑。健康是最重要的财富，我们都应该好好珍惜它。