我叫小李，今年25岁，长痘已经5年了。每当我照镜子，满脸的痘痘总是让我心情低落。尤其是当我看到同龄人光滑无瑕的皮肤时，我的自卑感就像潮水一样涌上心头。我的朋友们总是劝我去看医生，但我总是拖延，直到最近我实在受不了了，才决定在京东互联网医院寻求帮助。

我记得那天早上，我坐在电脑前，打开京东互联网医院的网站，输入了我的症状。很快，皮肤科的刘医生就接待了我。他的声音温和而专业，让我感到很安心。他问我有多长时间了，是否治疗过，用的什么药，效果怎么样？我一一回答了他的问题，告诉他我长痘已经5年了，从未治疗过，也没有用过任何药物。

刘医生听完我的描述后，告诉我这是痤疮，主要是因为内分泌失调，油脂分泌旺盛，毛囊堵塞，细菌感染。他说我的情况比较轻微，只需要注意日常生活习惯，少吃辣油腻甜食奶制品，不要熬夜，保持心情愉快，大便通畅。同时，他也开了一些药给我，包括夫西地酸乳膏和阿达帕林凝胶，早上中午用前者，晚上用后者，要点涂。

在刘医生的指导下，我开始了我的治疗之旅。每天早上和中午，我都会用夫西地酸乳膏，晚上用阿达帕林凝胶。同时，我也注意了自己的生活习惯，尽量少吃辣油腻甜食奶制品，保持良好的心态和作息。几个星期后，我惊喜地发现，我的皮肤开始变好了，痘痘逐渐消退，毛孔也变小了，黑头也少了很多。

我非常感谢刘医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅治好了我的皮肤问题，还让我明白了健康的重要性。现在，我每天都保持良好的生活习惯，定期检查自己的皮肤，避免再次出现长痘的情况。希望我的经历能帮助到其他有同样问题的人，记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！