我还记得那天的早晨，阳光明媚，微风拂面，正是去公园跑步的好日子。作为一名健身爱好者，我每周都会坚持跑步三次。可那天的跑步却变成了噩梦的开始。

刚开始，我感觉一切正常，呼吸顺畅，脚步轻快。可当我跑到第三圈时，右腹部突然传来一阵剧痛。我试图继续跑步，但疼痛感越来越强烈，最后我只好停下来，扶着栏杆喘息。

回到家后，我立即上网搜索相关信息，希望能找到解决办法。经过一番搜索，我发现了“京东互联网医院”，并决定在线咨询一位医生。

医生很快回复了我的消息，询问我是否有任何诱因。我告诉他两周前我在跑步时开始感到疼痛。医生解释说这可能是乳酸积累导致的，需要休息一段时间。虽然我已经拍了CT并没有发现任何问题，但医生还是建议我继续休息，并用膏药贴着缓解疼痛。

我按照医生的建议去做了，使用了红药贴膏和通络固执宁。慢慢地，疼痛感开始减轻。然而，新的问题出现了：我发现肚脐上方的肌肉变得异常硬，右腹部靠身体侧面那块一跑步就开始痛。医生告诉我这可能是肌肉疲劳引起的，抽筋则是缺钙所致。

我开始注意自己的饮食和休息，多吃富含钙的食物，并在晚上睡觉前进行一些放松的伸展运动。随着时间的推移，我的身体逐渐恢复了正常。现在，我再也不会因为疼痛而放弃跑步了。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们不能忽视身体发出的信号，必须及时采取行动。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。如果你也遇到类似的问题，不妨试试在线咨询，可能会有意想不到的收获。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！