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前列腺炎是指由于致病菌感染或非感染性因素刺激所引起的前列腺炎症性病变,可能与酗酒、久坐、长期憋尿等有关,主要表现为尿频、尿急、寒战、发热等。一般可通过保持健康的生活方式、调整饮食、避免过度性行为、注意个人卫生、避免久坐等方式预防前列腺炎的发生。 1、保持健康的生活方式:多睡觉,避免熬夜,保持适当的休息。不要过度劳累,保持适当的体育活动,有助于增强身体素质和抗病能力。 2、调整饮食:饮食上要注意少油少盐,可以多吃一些富含锌和维生素的食物,如坚果、苹果、全麦面包等,这些食物有助于增强免疫力,预防前列腺炎。 3、避免过度性行为:过度的性行为和频繁的性伴侣可能会增加前列腺炎的风险。应保持适度的性行为,避免不洁性行为。 4、注意个人卫生:每日清洁私处区域并保持局部干燥,不要使用具有刺激性的清洁产品。 5、避免久坐:久坐可能会导致前列腺受到压迫,增加前列腺炎的风险。应避免长时间久坐,每隔一段时间起来走动一下,让前列腺得到休息。 如果身体出现不适,应及时前往医院就诊,以免延误病情。
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大多数男性朋友对于男科检查相当陌生,一提男科,首先想到的是不孕不育、阳痿、早泄…… 但实际上的男科,治疗的疾病比你想象中的多多了! 本着这些误解,多数男性不愿主动踏进男科做体检,其实在男性一生中或多或少都会经历尿频、尿急、遗精、血精、性生活不协调等情况,甚至有了生殖系统问题也是偷偷摸摸买药吃。与其自己盲目担心,不如大大方方地去做一次男科体检。 医生提示:不要把男科检查仅仅当成不育或性功能障碍的专利,和女性定期做妇科检查一样,男性也需要至少一年做一次男科检查,来随时监测生殖系统的健康,以便“有病治病,无病防病”。 年龄段不同,检查点不同。 20多岁,被前列腺炎、早泄折磨 很多人以为男性生殖系统的健康问题,是20多岁后才需面对的,其实不然。在男科门诊中,20多岁就得上前列腺炎的患者不少。这一现象与年轻人的生活习惯有关,如久坐,性欲强但性生活不规律,熬夜,饮食辛辣等。这些习惯让前列腺“备受煎熬”,久而久之,引起前列腺气血运行不畅而发病。 30多岁,对抗不育症 30多岁的男性,大多已加入生育大军,不育症也随之成了男科“热门”疾病。工作生活压力大,生活习惯不佳,再加上长辈催促要孩子,可能引起夫妻房事过频,这些都可导致伤精耗气、精室亏虚,日久则肾气虚损,阳气内虚,出现精液稀少、阳痿、不射精、少精子症、弱精子症等问题。 40多岁,应对勃起功能障碍 40多岁的男性迎来了人生的“黄金期”——事业有成、子女长大,是享受“性福”的大好时机,不过,很多男性却力不从心,饱受勃起功能障碍(ED)的困扰。这在中医上称之为“阳痿”,症状为“痿而不举,举而不坚,坚而不久”。如果此前过度“消费”肾气,就会出现肾虚,肾气不足,进而不能鼓动气血的流注,易使气血发生瘀滞,影响阴茎的正常勃起。 50多岁,雄性激素减退 50多岁后,男性雄性激素机能逐渐衰退,尤其睾酮分泌减少,造成体内激素分泌变化而带来的一系列身心障碍症候群,被称为男性更年期综合征。其主要症状是:性欲和勃起功能减退;情绪改变,易疲乏、易怒和抑郁;消化器官老化;体毛减少和皮肤改变等。如果出现这些症状,男性不要讳疾忌医,应到男科进行治疗,平稳度过更年期。 60岁后,提防前列腺增生 从60岁到80岁,前列腺增生症(前列腺增生)发病率从60%上升到80%。该病不仅影响患者生活质量,也易诱发其他疾病。临床上,前列腺增生典型的症状是尿频、尿急、夜尿多,以及排尿淋漓、尿线细、排尿困难等,症状严重的会出现尿潴留、反复感染、肾积水、肾衰甚至死亡。值得一提的是,该年龄段也是前列腺癌的高发时期,所以在诊断该疾病前要排除有无癌变的可能。 70岁后,易发前列腺癌 前列腺癌的发病与年龄、遗传、饮食、内分泌及体质等因素有关,初期症状与前列腺增生相似。及早发现是根治前列腺癌的关键,建议50岁以上男性每年至少进行一次泌尿系统检查。前列腺癌治疗方法较多,但需根据患者情况而定。 看完是否觉得,每个年龄段男性都“危机四伏”。 别怕,关注男性健康问题为时不晚。
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