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黄褐斑在现在是很常见的,很容易出现在女性的脸上,虽然不会给身体带来不适,但是它很影响女性的颜值,让人们感觉非常苦恼。
黄褐斑是脸部的黄褐色色素沉着导致的,一般呈蝶形,多出现在脸颊处,它属于一种皮肤病。
有些人认为只有上了年纪的女性,脸上才会出现黄褐斑,但是也有一部分年轻的女性脸上也出现了黄褐斑,那究竟是什么原因导致的呢?
心态
心态对人体的影响是很大的,如果你经常悲观的去看待每件事,这种心态很容易影响我们的身体,使人脸上出现黄褐斑。虽说情绪很容易受到身边事物的影响,但是,我们也要慢慢的学会去控制它。长时间悲观消极,会导致气血失调,从而影响血液循环,容易形成黄褐斑。
另外,如果长期处于高负荷的工作中,会使人过于紧张,也不利于改善黄褐斑。
有些女性受到消极情绪的影响,黄褐斑会加深。还有一些进入更年期的女性,情绪波动比较大,脾气比较暴躁,也很容易出现黄褐斑。
睡眠不足
晚上睡觉的时候,也是身体进行自我调节的时间。如果没有充足的睡眠,长时间熬夜,会导致气血不足,很容易出现黑眼圈加重,脸色暗黄,黄褐斑等症状,如果出现了这些现象,就要引起重视,好好爱护自己的身体,改正自己不良的生活习惯。保证足够的睡眠不仅能够淡化黄褐斑,还可以促进身体机制的正常运转。
内分泌失调
经常饮食不规律,会使很多女性出现内分泌失调的情况,很容易出现黄褐斑。在生活中,想必我们也注意到很多孕妇的脸上也会出现黄褐斑,大部分会持续整个怀孕过程,是因为她们体内的激素增加造成的。
遗传
有些人出现与遗传有关,如果父亲或者是母亲脸上出现黄褐斑,子女也会有出现黄褐斑的机率,但是并不是百分百遗传的。
肝病
黄褐斑又叫做肝斑,肝脏疾病也会引起黄褐斑。如果卵巢功能出现异常,会导致黄褐斑的面积加大,颜色加重。
紫外线照射
不注意防晒,也会出现黄褐斑。因为夏季太阳光比较强烈,脸部会受到紫外线的影响,很容易出现黄褐斑,一些女性在夏季的时候黄褐斑会加重,是因为没有及时做好防护。
那么,应该怎样祛除黄褐斑呢?
1、药物治疗
黄褐斑虽然比较顽固,但是通过药物治疗还是有一定效果的。治疗一般需要服用一些药物,并且涂抹一些治疗黄褐斑的药膏,注意一定要在医生的指导下选择药物,不要自行购买,因为每个人的情况不一样,药量和治疗方式也会有所不同,很可能会耽误治疗。
2、保证充足睡眠
除了坚持用药物治疗,还要注意睡眠。睡眠质量提高可以促进人体肝功能的恢复,能够改善皮肤状态,不容易沉着色素,并且在第二天工作的时候还会精力充沛。
3、护肤
想要尽早祛除黄褐斑,要记得保持心情愉快,不要被负面情绪干扰,另外,在日常外出的时候,要注意防晒,可以涂抹防晒霜或者是戴遮阳帽,避免受到紫外线的刺激,减少皮肤伤害。也可以选择一些淡化黄褐斑的护肤品,长期坚持使用,也会有所改善。
4、保证营养充足
在饮食上要保证营养充足,如果身体得不到足够的营养补充,很可能使体内的黑色素增加,导致大量黑色素在皮肤上堆积,慢慢就会形成黄褐斑,所以,在平时尽量不要挑食,各种食物都要适量吃一些,保证身体获得足够的营养。
希望以上的这些方法可以帮助你们早日祛除黄褐斑。
说到针眼,大家会有点陌生,它其实就是人们经常谈到的麦粒肿。前段时间韩国男子团体组合EXO成员伯贤欧巴得了针眼,一时间可把粉丝心疼坏了。本病以自觉胞睑局部肿胀、疼痛、痒为主,易成脓溃破。该病因脓成后用针刺破排脓,或用针挑破肝俞或膏肓穴附近的红点而愈,故名针眼。
另外,民间传说偷了别人的针则会患这种眼疾,所以又称之为偷针,虽然这有点离谱,但从另一个角度讲是在教育人们不要做坏事。 针眼可发生于任何年龄、季节,单眼或双眼发病,多见于青少年。素体虚弱、近视、远视、过度疲劳、不注意眼部卫生尤易患病,且可反复发作。上胞、下睑均可患病,但以上胞发病为多见。中医认为本病由下列因素所致:风热外袭;过食辛辣炙煿;正气虚弱。
中医常用耳尖放血法治疗这种疾病。首先按摩针眼患者耳廓使其充血发红。然后在耳尖穴(定位:耳廓向前对折的上部尖端处)用医用碘伏消毒。接着操作者用75%酒精消毒自己双手,用左手拇指和食指固定针眼患者耳尖穴处,右手用三棱针(或四号针头)对准耳尖穴速刺1—2毫米,挤压耳尖使其出血,注意用力要适中,并用无菌干棉球将放出的血吸掉,放血量具体根据患者病情、体质而定,一般每侧耳尖放血3—5滴即可,每滴如黄豆大小,再用无菌干棉球压迫止血。隔日1次。针眼未成脓者,使用耳尖放血,配合滴眼药水及眼部湿热敷,疗效明显。对于已成脓者,应及时切开排脓,同时使用耳尖放血疗法,结合涂抗生素眼膏,可收到满意的疗效。
一般认为,合并肝、肾和造血系统严重原发疾病者、精神病患者、孕妇、哺乳期妇女、身体极度虚弱者、过敏性体质者、有出血倾向者等不适合选用耳尖放血治疗。此外,对于针眼患者,平时应该注意眼睑局部卫生,注意调节饮食,切忌挤压排脓。
对于耳尖放血治疗针眼,操作简单,疗效明显,经济实惠,是一种值得推广的中医疗法。笔者要强调的是一定要严格消毒,安全操作,以防感染。对于针眼已成脓者,一定要及时到医院就诊,让专业医生切开排脓,再配合耳尖放血进行治疗。
本文旨在普及中医知识。上法应由医生操作,患者勿随意尝试。
眉毛对于五官的协调是很重要的,如果没有了眉毛会给人留下不好的印象,并且还会影响到个人的形象,在生活中经常有这种现象发生,眉毛突然间缺了一块,但是在眉毛缺了一块之前,眉毛都是好好的。如果发生在小孩子的身上,那就让家长更加害怕了,那么小孩眉毛突然掉了一块怎么回事?
一、分析
眉毛缺了一块预兆是斑秃的一种类型,主要和人的精神因素有一定的相关性,平时要注意减轻压力,保证规律的生活和睡眠,不要熬夜,局部可以外用糖皮质激素软膏或者米诺地尔酊剂治疗,如果有加重的现象,可以口服复方甘草酸苷片,或者适当的口服糖皮质激素泼尼松。
二、原因
1、眉毛稀疏有先天性和后天性的原因,而先天的因素源于家族遗传,一般来说,如果家族性都有眉毛稀疏的问题,这种情况一般可以参照家里人的情况,如果父母亲或者兄弟姐妹都存在眉毛稀疏的问题,则是先天性遗传的毛发稀少。
2、后天性的眉毛稀疏问题造成的原因比较多样,一般是源于以下几个情况:
①、女性频繁修眉造成的眉毛毛囊受损从而导致眉毛稀疏。
②、内分泌失调导致的脱发以及眉毛掉落后无法完成新眉毛生长而导致的眉毛稀疏。一般常见于产后妇女或者是更年期妇女,这两个阶段体内激素水平变化较快,容易导致荷尔蒙代谢紊乱。
③、营养不良。如果伴随这眉毛稀疏还存在头发细软发黄,体态消瘦,可以考虑是身体缺乏微量元素营养不良。
三、护理
眉毛稀疏,应该和脱发一样,注意两个方面的防护,首先是防脱落,其次是促生长。
1、后天性眉毛稀疏的话,在日常生活中,要注意补充适量的钙质和微量元素,尤其是维生素E的摄入,要促进钙质吸收和营养的摄取。
2、在日常生活中多用手指腹部轻柔按摩眉骨部分,不要修眉,让眉毛可以在舒缓的环境内刺激其再次生长,可以使用一些促生长的营养液,少量多次按摩涂抹。使用优质的眉笔来画眉,劣质眉笔会损伤眉毛,
孕妈妈防晒怎么进行,除了涂防晒霜还可以用物理方法防晒吗?怎么做才能让孕妈妈的防晒达到最佳的效果呢,今天就跟着我一起看看,怎么能绿色环保给孕妈妈防晒。
孕妈妈可以用防晒吗?
一般市面上有卖专门的孕婴防晒霜,相对安全,孕妈妈可视自身情况进行选择。只是由于物理防晒大多比较厚重皮肤会容易油腻,这是要注意经常补充防晒,让防晒起到很好的效果。当然有些防晒倍数高的防晒如果妈妈们不想选择则可以适当的选择低倍数的防晒但是要注意补充。
防晒霜上面的标示怎么看?防晒系数是什么?
UVB(中波紫外线)约占80%~90%, 它可到达真皮层,使皮肤被晒伤,引起皮肤脱皮、红斑、晒黑等现象,但它可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。 UVA区(短波紫外线)它不能到达地面,在通过臭氧层时已被吸收。
SPF(Sun Protection Factor),主要是指防UVB的强弱程度,它是根据使用与不使用防晒产品后皮肤出现日晒红斑的最低时间来定的,不同肤质的人有所不同。对亚洲人来说,一般皮肤在阳光下15分钟就会出现被晒红的现象,SPF1就表示使用本产品可隔离紫外线15分钟×1倍=15分钟,SPF10就表示使用本产品可隔离紫外线15分钟×10倍=150分钟,所以孕妈妈们可以根据自己的需要来选择防晒霜的防晒系数值。
孕妈妈防晒帽、防晒伞也是不错的选择
防晒帽和防晒伞的效果也是非常不错,所以孕妈妈们可以搭配使用,有的防晒伞的防晒倍数高达50倍,虽然防晒帽和防晒伞会起到很好的防晒效果,但是最好搭配防晒霜一起使用,因为毕竟有防晒伞和防晒帽保护不到的地方。
天然食物能防晒吗
很多孕妈妈认为天然食物能防晒,比如西红柿、草莓、柠檬、猕猴桃等等维生素C含量高的水果,作为专业的营养师我很想说,这些天然食物没有防晒的功能,但是如果你不小心被晒伤了,维生素C含量高的水果能够帮助你的皮肤恢复状态,但是它们并不具有防晒的效果。防晒,还是用孕妈妈专用的防晒霜吧!效果更佳明显!
阴囊表皮跟身体皮肤一样有许多的毛孔,用来排汗,以便调节体内温度。但是大多数男性会发现在阴囊外表皮上有白色颗粒存在,不痛不痒。很多那么会掉以轻心,导致不能及时治疗而恶化严重。因为导致阴囊毛孔有白色颗粒的原因会有很多。如果不能找到正确的病因,就不能对症下药。那么阴囊有白色颗粒状什么原因?
1、 普通毛囊
阴囊有很多白色颗粒,就象皮肤上长的那些汗毛底部的毛囊,这是很正常的。这些很可能就是毛囊,只不过它们长在阴囊上,而且往往不会长出汗毛。还有可能是是一种皮脂腺异位,这些白色颗粒是皮脂腺。以上两种情况都是不需要治疗的。它们也不会影响你的性生活和性能力,更不会对你的生育造成影响。
2、 皮藓
皮癣主要是由公共用品和个人不卫生习惯而互相传染的,与旅店、浴池、游泳池、理发等公共场所的卫生有着密切的关系。“皮癣病”的临床特征是:红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑,鳞屑易被刮除,下面露出淡红色半透明薄膜,再轻刮之,可见筛状如露水珠样的出血,分别称为“薄膜现象”和“露滴现象”。
3、 毛囊炎
毛囊炎是指葡萄球菌侵入毛囊部位所发生的化脓性炎症。中医学根据其发病部位及形状有不同的命名。本病好发于头部、项部、臀部、肛周或身体其他部位,且有复发倾向,常多处发生,性质顽固,迁延难愈。本症为整个毛囊细菌感染发生化脓性炎症。初起为红色丘疹,逐渐演变成丘疹性脓疱,孤立散在,自觉轻度疼痛。在成人主要发生于多毛的部位,在小儿则好发于头部,其皮疹有时可互相融合,愈后可留有小片状秃发斑。
4、 阴囊湿疹
阴囊湿疹是湿疹中常见的一种,局限于阴囊皮肤,有时延及肛门周围,少数可延至阴茎。此病瘙痒剧烈,皮疹呈多形性改变,容易复发,要达到根治的目的需要个人注意卫生,同时选择合适的药物坚持治疗,避免搔抓。
近几日,很多家长带着感冒咳嗽的宝宝前来就诊。笔者跟诊过程中发现有些宝宝的前额、两颊、头皮或颈部出现一些小红丘疹和红斑,但并未引起家长们的足够重视。老师告诉家长孩子不仅仅是感冒了,而是得了一种小儿临床常见的变态反应性皮肤病,叫做小儿湿疹,俗称"奶癣",一般多发生于出生后2岁以内的婴幼儿,临床表现为头面、四肢甚至全身出现红斑、丘疹、水疱、糜烂、渗出、瘙痒等,且常常反复发作。
这时候有很多妈妈十分疑惑:自己悉心照顾的宝宝,怎么还会出湿疹?其实大多数妈妈并不清楚,很多时候宝宝的湿疹是由于妈妈自己造成的。
由于婴幼儿的免疫系统并不成熟,容易对鱼虾海鲜,牛奶羊肉等食物过敏,而哺乳期的妈妈们却喜欢通过这些食物来补充营养,殊不知过敏原就这样通过奶水喂养而进入宝宝的身体,诱发过敏反应,同时小儿皮肤娇嫩,角质层薄,毛细血管丰富,容易出现变态反应而产生湿疹;中医认为本病是由于脾胃受损,滋生湿热蕴于肌表而成,小儿脾胃功能虚弱,过度的喂养容易损伤脾胃;除此之外,外界的一些刺激如肥皂、化妆品、皮毛化纤、花粉、油漆等均可引起湿疹;现代研究认为本病与遗传因素也有一定关系。
那么家长们应当如何进行防护和治疗呢?
首先,对于母乳喂养的孩子,母亲应暂停食用引发过敏的食物;宝宝食用的牛奶等蛋白质食品一定要完全煮沸,这样可有效减少食物的抗原性,从而减少过敏现象的发生。其次,应给宝宝选择柔软洁净的纯棉衣物,保持患儿皮肤干燥,及时处理皮肤上的液体如唾液等。
如若已经出现湿疹,应去正规医院就诊,不要随意给宝宝使用抗生素、激素类药膏涂擦患处,更不要用水或肥皂、浴液等清洗患处;一些中药擦剂对瘙痒的效果不错,建议在医生指导下使用;在治疗期间可以适当给患儿补充钙和B族维生素;同时需要注意的是:湿疹患儿在患病期间不能接种任何疫苗,不要频繁出入公共场所或接触其他患者以防交叉感染,家长应控制宝宝,尽量避免其搔抓患处,以免继发感染使病情恶化。
有这么一类患者,也就是说不是个别患者,他们处在困境中。一到夏天,他们的双手就会一直出汗,而且会出现一些水疱和蜕皮。偶尔还会出现瘙痒,所以就会去挠抓以及揭掉那些很难受的皮肤。所以呢,他们就会感觉到,每年这个时候都会很难过。这是咋回事呢?
有一种病,叫汗疱症,从字面上就能得知这个病的表现:出汗和起水泡,当然还会脱皮。刚开始,这种疾病,被认为是湿疹的一种特殊类型,只是长在双手的湿疹。所以很多时候,治疗汗疱症,就用治疗湿疹的办法。后来发现,效果不是很好。再后来,一些学者认为,汗疱症和维生素缺乏有关系,就让患者去补充维生素。但是,依然没有办法完全缓解病症的复发,所以这种办法也认为不是根本。
汗疱症的表现:很简单,就是一到春夏季就开始出汗。然后就出现比较深的水疱,一般都是米粒大小的水疱,高出皮肤,但是没有红肿等炎症反应。大多分散在手掌、手指侧面以及指端。牵涉的部位,皮肤会出问题。但是没有涉及的地方,皮肤会很正常。
症状:汗疱症的自觉症状很轻微,部分患者没有感觉,就是脱皮难受。有一些患者则会出现不同程度的瘙痒感或者有一定的灼烧感。我曾经得过汗疱症,在小时候,那时候觉得会很瘙痒。
反复:这种病,从发作到痊愈没有多久,一般都会在半月左右完成。问题出在,基本每年都会有所反复。一到季节,每年,都会如此反复。所以,很难从根本上治疗。但是有时候很可笑的是,突然有一年,没有汗疱症了,也就痊愈了。
怎么治疗:汗疱症的治疗很简单,也就是对症治疗。比如皮肤瘙痒,就用点类似炉甘石之类的外用药物。中药效果也不错,可以用一味苦参5克,大火烧开小火煎熬二十分钟,放凉了泡手,止痒效果也很不错。
我的经验:在发病季节,可以吃点维生素,尤其是复合维生素,是对预防汗疱症有一定的作用。平常多吃蔬菜,可以缓解汗疱症。我的经验认为,这种疾病,和维生素摄入有关系。多吃绿色蔬菜或者多吃维生素有助于缓解汗疱症。
人们平时都不会注意自己的指甲,只有指甲长了去剪一下以外不会产生过多地关注,在指甲上涂抹化妆品会带来危险。但是我们的指甲也会反映我们自身健康的一种预示,当我们的指甲出现这些变化以后,我们应该注意哪些疾病的到来。
指甲的营养来源是维生素A,是保持细胞,组织活力的必需微量元素。
维生素D和钙会使我们的指甲甲面不会变得脆,容易断裂。
维生素B12缺乏会使得指甲颜色变黑,还会使我们指甲甲型产生变化。平常可多吃一些维生素含量高的食物,也可以多点补充维生素的药品,这样对我们指甲的生长有好处。
蛋白质也是指甲所需的营养物质,当我们蛋白质摄入过低时,会引起指甲颜色变浅甚至变成白色,正常情况下我们甲床颜色应该是粉红色,平常可以多注意一下甲床的变化。
指甲的甲床发蓝、发紫预示着缺氧。
指甲上出现竖纹预示着甲面营养不良,免疫力差,长期神经衰弱导致。
指甲上出现有颜色的竖纹表示甲面受损、黑色素细胞活化。
指甲上出现白点对于成年人不会有太大的影响,对于未成年或者儿童来说,代表着身体内缺乏微量元素引起的营养不良,需要去医院查微量元素五项或者更多。
指甲如果受到了真菌的侵害也会引起甲床上有白点,需要去医院做真菌检测。
指甲上如果出现凹陷的小坑,如果这些小坑长期存在是显示着我们身体有了风险,一般见于慢性湿疹、银屑病等。长期美甲也会引起凹陷的小坑。
我们每个人的指甲都应该有月牙,月牙是我们指甲底部出现的一种白色月牙状的甲母质,甲母质是我们指甲生长的起点,当我们的甲母质有损伤后会影响我们指甲的生长。
月牙小显示身体贫血或代谢缓慢。
月牙大就表示身体健康,代谢也比较快。
当我们的指甲经过长时间的压迫也会引起甲沟炎,甲面会往肉里长,易产生疼痛。
指甲颜色变灰,甲床变厚表示得了灰指甲。
指甲感染是因为酵母和霉菌引起的
定时给自己的指甲修剪,平常时可以多补充一些维生素。
为了防止甲沟炎的出现,可以穿一些宽松的鞋,在家一定要及时换家居鞋。
现在的季节是个万物复苏的好时候,同样气温也在不断地升高,不过很多人都在这个季节里觉得痛苦,那就是因为这个环境里很容易出各种皮肤问题。像是痤疮就是现在最容易出现的问题,而怎么样才能跟痤疮saygoodbye呢?
青春痘学名“痤疮”,是常见的毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。主要原因是皮脂腺管与毛孔的堵塞。既然是“青春痘”,自然和年轻的生命力太过旺盛有关,只是有些人痘痘发作数量少,时间短;有些人痘痘发作数量多,且时间长,让人极度沮丧。但是也有些人已经不再年轻,为什么仍然不能和痘痘说拜拜呢?那就是“成人痘”了,和你的不良生活习惯关系密切。
不管是“青春痘”还是“成人痘”,从此你的“战痘”集结号开始打响,必须做好长期“战痘”的心理准备。注意,心理因素很关键!据相关研究报道,压力加剧、自卑、易怒、抑郁、害羞及焦虑等心理变化,会进一步加重青春痘。所以,从现在开始,每天早上起来给自己一个微笑,告诉自己:一切都会好的,眼前的一切都是“浮云”。
当然,除了保持良好的心理状态,不要胡乱采取治疗措施也很关键。
把痘痘挤出来,NO!
有人认为把痤疮挤出来,“排了毒”就好了。可是痤疮挤压后会遗留疤痕,还会加重感染,你想过吗?
生活方面百无禁忌,NO!
不吸烟,不喝酒,不饮浓茶……如果做不到100%,起码做到80%。“抗痘”是个艰苦的过程,非但上面提到的不能做,就连“口腹之欲”也不能满足。刺激性食物绝对是禁忌,辣的、甜的不能碰,油炸食品定远离,“麦当劳”“肯德基”,通通远离。最后,肉食类产品请一定要忌口,这是至关重要的。在你痘痘严重的时候,最好不要碰。如果你是“肉食动物”,无肉不欢,那么,白肉比红肉好点儿。毋庸置疑,这段时日会过得很寡淡无味。但是你若再百无禁忌下去,就注定永远和痘痘纠缠不清了。
避孕药治疗痤疮,NO!
有一些女性用避孕药治疗痤疮,也许会觉得一段时间内效果显著,但是副作用很大。对于患有心血管病、脉管炎、糖尿病、急慢性肝炎、肾炎、胆结石、胆囊炎,以及身体过胖、有胆结石家族史的女性来说,口服避孕药可能加重病情。如果你一定要用,请遵医嘱,不可滥用。
合理的饮食和用药,YES!
多吃蔬菜和水果,多喝水,这招几乎是百试百灵。另外,口服维甲酸类药物,能改善角化过程,将有助于减轻和消除痤疮。但是同样记住,请遵医嘱!
以上的这些都是我们常见的一些预防和治疗痤疮的方法,你现在有所了解了吧?如果说你的脸上也有痤疮的问题的话就一定要及时的进行相关的治疗才行,而且还要注意生活和饮食上的问题才行,早睡早起,避免熬夜等情况的出现。
痘痘是很让人苦恼的事情,尤其对于爱美的青春期的孩子来讲,长在脸上更是会非常影响美观。严重的会影响心理健康带来很多压力。很多人都会喜欢使用网络上或者各种微商等渠道的小偏方,往往这些方法对治疗只会有害而无益,可能会是皮肤变得越来越差,因为毕竟没有什么科学依据,可能还会用出激素脸,更是难治。
痘痘的形成与以下几点有关:
一、外界诱发因素。平时出门不注意做好防护,紫外线强不涂防晒霜,不注意电脑、手机等电子产品的辐射。
二、不良的饮食和生活习惯。嗜食辛辣油腻食品、爱吃高糖食品、海鲜等易致过敏的食物,平时不注意卫生,使用劣质化妆品和护肤品、爱抽烟喝酒等。
三、睡眠不足、工作生活的各种压力。现在的年轻人生活和工作压力都比较大,如果长期处于较大的压力环境下很容易使身体激素水平发生变化,影响皮肤正常分泌皮脂腺而导致长痘痘。并且压力过大就会导致肝火旺盛,体内毒素排不出来,毒素显示在脸上就会长痘痘。
四、青春期、处于生理期的女生。因为青春期的女生雄激素分泌旺盛,会导致皮脂腺分泌加快,毛囊皮脂腺导管的角化异常导致皮脂排泄功能的障碍,毛孔堵塞,还有皮肤的水油不平衡,毛孔不能正常呼吸,价值层代谢也不通畅,很容易长出痘痘。
五、各种细菌、真菌的感染。有些人平时脸部清洁不够、喜欢用手摸脸、床上用品换洗不勤、洗脸毛巾换洗不勤等都容易导致细菌、污垢残留在脸上,大量的细菌、螨虫导致脸上痘痘的滋生,所以说脸上长痘痘与不注意生活卫生习惯有一定关系。
六、还可能和遗传有关系。
易长痘体质的小伙伴该怎么办?
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鄂尔多斯市中心医院 皮肤科