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哺乳期来月经的情况在某些母亲身上确实会发生,但这不是普遍现象。即便如此,母乳喂养通常是可以继续的,因为月经的出现并不一定会影响奶水的质量或数量。一些母亲可能会发现,在月经期间或前后几天,奶水的量可能稍有减少,但这通常是暂时的,并不会对婴儿的营养摄取造成重大影响。 母亲应该继续坚持母乳喂养,因为母乳中的营养对婴儿的健康至关重要。保持良好的饮食习惯、充足的水分摄入以及充足的休息,都可以帮助维持奶水的质量和数量。
「抑郁36记」02.抑郁与防御式躺平 ——“自我意识/话语权与大他者… 现代社会,似乎有一种越来越多人自称有抑郁症的倾向。 这个现象,不过是反映了这样一种矛盾,即越来越多的人有了发达的自我意识,而这种自我意识却不被社会的主流话语所理解,甚至处处打压这种意识。 这种尴尬的现实使他们暂时不得不把自我包裹在「抑郁症」的外衣下面,这样才能躲避指责的锋芒。 由于成长的背景性差异,现代年轻人与掌控这个世界的中老年人之间,代际鸿沟越来越大,代际之间的沟通与理解越来越困难,于是,很多年轻人放弃了沟通,摆出躺平、摆烂的姿态。 我想,既然无力抗争,这可能是他们用这种态度,在等待那些所谓主流的、有话语权的人退出历史舞台吧。 作者:周作新(国家二级心理咨询师/河源市东埔医院)
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