科普文章
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手足口病是一种急性传染病。 传播途径:呼吸道、消化道、手足口疱疹液接触传播; 症状表现:低热、身体不适,发热1-2天后在孩子口腔黏膜出现散在的粟粒性的大小的水疱,孩子的手、足、臀部、下肢等部位会出现红色的斑丘疹、疱疹。 周期:一般7~10天。 日常生活:饭前、便后或外出回家后,要用肥皂水洗手。儿童卫生用品勤消毒,在手足口病流行的季节,不要带孩子到人流密集的场所,避免交叉感染。
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1. 分开补钙和锌,钙和锌的吸收原理相似,同时补充可能相互竞争,影响吸收效果。 2. 先补锌再补钙,这样有助于钙的吸收和利用。 3. 富含的钙锌的食物:物内脏、瘦肉、鱼肉及贝壳类富含锌,而牛奶、虾皮含钙较多。
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