怎么看自己是不是阴虚了?
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阴虚火旺往往会出现口舌生疮,身体比较虚弱,睡眠不好等情况,容易出现虚热,如果睡眠不好,可以考虑用这款产品,可以改善睡眠。建议,平时注意好的生活习惯,多喝水,适当的活动锻炼,然后多吸引清淡的饮食,都是有利于改善阴虚症状的。
这个吃了会上火吗?
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这款产品属于膳食营养补充剂,没有任何的副作用,吃了不会导致上火的,主要针对心阴不足导致的睡眠不好,经常焦虑的人群。建议,这款产品属于保健品,在服用期间清淡的饮食,然后适当的活动锻炼增强体质,效果不错的。
餐前还是餐后使用
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这款产品适合日夜组合食用,白芸豆可以在中午餐前,晚饭餐前服用两粒,晚上睡前服用左旋肉碱,这样搭配用效果非常不错的。建议,在用这款产品的同时,平时要清淡饮食,适当的活动锻炼,对于减肥效果不错的。