需要搭配运动才能瘦吗?
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OBLUE塑形身材饮或其他类似的饮品,尽管可能含有某些成分能促进新陈代谢或控制食欲,但它们并不直接作用于增加肌肉量。换句话说,这些饮品不会直接提升基础代谢率到与增加肌肉量相同的效果。 减肥产品只能从外部帮助控制能量的摄入,但肥胖的根本原因在于自身的基础代谢率。而提高基础代谢率最有效的办法就是增加运动量。 持续的减肥需要在控制能量摄入的同时,保证提供高密度营养、低能量的食物,并配合适当的运动来创造一个能量缺口。此外,增肌训练等运动方式也能提升基础代谢率,有助于减肥。
可以和肌酸一起喝吗
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蛋白粉可以和肌酸搭配起来一起使用,肌酸建议在运动前使用,蛋白粉建议在运动后使用。这款蛋白粉的使用方法是每天1~2次,每次一勺加入到200毫升左右,温水搅拌均匀后即可饮用。一方面可以补充身体所需营养素,同时可以调理体质,增强身体免疫力,也有助于增肌塑形。
牙龈炎症有用吗
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可以清除牙齿表面的污垢、牙结石等,清除口腔细菌,减少龋齿的发生,同时也可以预防、缓解牙周炎,牙周炎其中一个表现就是牙龈萎缩,此外还有牙龈肿痛、牙齿松动等症状,使用后可使这些症状得到明显改善只是一种辅助清洁口腔的工具,不能替代治疗。为了保持口腔的健康和洁净,还需要定期进行口腔检查