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想要精子质量达到最好,需要禁止性生活3-5天,同时不吸烟、饮酒,不泡温泉、蒸桑拿、前列腺坐浴等活动,可以每天吃新鲜的蔬菜和水果,这样能保证精子的质量。 从禁欲时间上来讲,在做精液检查时,绝大部分医院的检验科或者化验室要求禁欲时间是3-5天或者3-7天,超过这个时间有可能精子会老化,少于这个时间可能精液量或者精子的数量或者活力会差。还跟每一个人的身体状态有关系,比如当时是不是处在疾病状态,是不是很疲劳,有没有大量饮酒、熬夜、久坐,这些因素都影响精子的质量。 如果男性想要保证精子质量,建议忌烟、忌酒,多吃含有锌元素的食物,不要过度劳累,尤其是不要熬夜,每天适当进行体育锻炼,比如慢跑、游泳,避免手淫等不良行为,控制好性生活的频率,不要穿太紧的内裤。
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一侧肺多发结节如果手术医生会怎么办?
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