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今天是携手京东健康心理精选心理机构“大儒心理”推出的《咨询师解惑》的第六期留言来自一位为弟弟操心的哥哥/姐姐，弟弟无止境的撒谎行为令他/她十分担忧。 读者留言：我弟弟今年12岁，各种撒谎，而且面不改色。比如他可能觉得每天刷牙洗脸麻烦，没人在旁看着，就会偷偷不刷牙。但如果你问他刷牙了没？他就撒谎说刷了。问他有作业吗？没有。考试了吗？没有。是不是又玩手机了？更是绝对不会承认。但其实，大人能轻而易举地发现他在这些事上撒谎。以前每次发现他撒谎，我们都会训斥他。但现在这个情况越来越严重了，骂已经没有效果了，他怎么样都不承认。甚至有的时候气上头了会打他一顿，但依然没有用。我很担心他成年以后会道德败坏，想请教一下专家，像我弟弟这种情况，应该如何补救啊？ 咨询师解惑：@心理咨询师邢永妹从你的留言中可以看出，弟弟的撒谎行为让你很头疼，打也打过了，骂也骂过了，好像都不管用，甚至愈演愈烈。我相信，有很多孩子的家长、家人与你有相同的担忧：12岁，正是一个青少年心理行为发展的关键期，孩子现在那么爱说谎，以后会不会道德败坏呢？ 下面，就让我们从心理学的角度看一下，如何理解爱撒谎的孩子。 01|为什么孩子会撒谎？想要从根本上解决问题，需要先追溯问题的起因。令孩子做出撒谎行为的原因有很多种，以下是一些常见的可能性。自我保护：孩子可能因为害怕惩罚或失去信任而撒谎。比如在学习的初期，“写作业”“家长询问考试成绩”这些事，对于孩子来说可能是有压力的，他们会担心自己因为这些事情没有做好而受到家长的惩治。于是，出于自我保护，孩子选择以撒谎的方式暂时瞒过这一关。 逃避责任：孩子可能会把“刷牙”“做作业”这样的行为视作是一种责任，而撒谎可以让他暂时逃避责任，减轻压力。模仿行为：孩子可能会把“刷牙”“做作业”这样的行为视作是一种责任，而撒谎可以让他暂时逃避责任，减轻压力。抵抗行为：其实，孩子刚开始撒谎，内心是很忐忑的，因为编造谎言也需要消耗内心的能量。但时间长了，很多孩子撒谎时可以做到面不改色，这是因为孩子把撒谎当做了一种对抗成人权威和规则的方式。所谓的叛逆，可能由此就开始了。习惯形成：当然，如果撒谎已经成为了一种习惯，那孩子可能会在没有明显理由的情况下撒谎 除此以外，孩子撒谎还可能与他们的道德发展有关。著名儿童心理学家皮亚杰将儿童的道德发展划分为四个阶段：第一阶段为“自我中心阶段”或前道德阶段(2－5岁)；第二阶段为“权威阶段”或他律道德阶段(6－7、8岁)；第三阶段为“可逆性阶段”或初步自律道德阶段(8－10岁)；第四阶段为“公正阶段”或自律道德阶段(10－12岁)。 第一阶段的儿童，缺乏按规则来规范行为的自觉性，在亲子关系、同伴关系、价值判断等方面均表现出自我中心倾向；第二阶段儿童，表现出了对外在权威绝对的尊重和顺从，把权威确定的规则看作是绝对的、不可更改的，在评价自己和他人的行为时完全以权威的态度为依据；第三阶段儿童的思维具有了守恒性和可逆性，他们已经不把规则看成是一成不变的东西，逐渐从“他律”转入“自律”；第四阶段的儿童继可逆性之后，公正观念或正义感得到发展，儿童的道德观念倾向于主持公正、平等。 不难看出，大部分12岁的孩子都已经可以做到道德自律。但留言中的弟弟，似乎并没有随着年龄的增长而顺利过渡到这一阶段。那很可能是在2-5岁时就出了问题。 我在以往的来访中也遇到过类似的案例：孩子还很小，就已经善用谎言。不知留言中弟弟的具体家庭情况如何，但从家庭系统的角度来讲，类似的案例大多跟家庭中父亲角色的缺失有关。父亲角色代表着权威、责任、边界、规则等等。如果在童年期，孩子没有在内心建立起对这些概念的认同，那往往后期孩子的行为就会逐渐失控。当然，权威型的母亲或者哥哥姐姐也是可以承担这个角色的，正如自古道“长兄如父、长嫂（姐）如母”。 但同时，我必须强调一点：权威并不等于专制，而是有边界的民主和责任。很多孩子会在第一个小叛逆期2-5岁，用撒谎来挑战规则框架，但这时候，他内心其实也充斥着矛盾、恐惧。害怕被发现，担心被批评。那这类孩子在心理咨询中该怎么办呢？ 02|心理咨询师，是如何帮助撒谎孩子的？无论是留言中的弟弟，还是大部分爱撒谎的孩子，都并非没有向上之心。如何探索、激发他们内心的真实体验至关重要。而心理咨询，就是发掘他们内心感受的过程。 想要让孩子在咨询师面前打开心扉，说出自己内心真实的感受，关键在于孩子是否信任咨询师。只有当他能感受到你真的理解他内心的感受，真的尝试在帮他，关系才能一点点的建立。而后才能慢慢深入孩子的内心，和他探讨当时的感受。当孩子能把自己的行为“言语化”并伴有反思的时候，撒谎这一行为才能被剖出来看，并且慢慢用积极的行为去替代。 这很需要咨询师的表里一致，以及家人和孩子的共同努力。 也有些孩子，可能不愿意用言语的方式来表达自己，这时候心理咨询师可以借助沙盘或者绘画的方式，通过“无意识”来呈现孩子们内心的冲突。比如，部分孩子在沙盘过程中会呈现一种英雄之旅，其实就是孩子在慢慢认同有力量、有担当的人物形象。很多时候，探索自我的过程是不需要太多语言的。 03|给孩子自主权：放下控制，抓大放小人人都讨厌被欺骗，可说实话，每个人都或多或少地撒过慌。但撒谎并不意味着道德败坏，无药可救。它更多时候是人类情感和理智交织下的复杂产物。谎言的存在反而提醒着我们，真诚与坦率是人际交往中最宝贵的品质，值得我们不断追求和坚守。所以，对于家长来说，与其过度担心孩子，觉得“孩子现在撒谎，未来一定会道德败坏”；不妨试试自我反思，积极寻求更合适的教育方式。 两三岁的时候，孩子懵懵懂懂，不断的试探，对外界充满了好奇，也没有太多道德的概念。此时，孩子撒了谎，大人们也不会太在意，总觉得长大了就好了，或者打一顿就是了。然而。孩子最初撒谎后内心的矛盾、恐惧的体验与价值观的摇摆，就在这样的过程中慢慢被忽视了。很明显，打骂不是拯救孩子的方式，爱才是。作为家长，身教重于言传。以下是我的一些建议，希望能够帮助到你。 a、沟通而非训斥长期的训斥和惩罚可能会导致孩子更加抵触，甚至产生逆反心理。你可以尝试以平和的态度与孩子沟通，了解他撒谎的原因。你可能并不知道，家长愤怒的情绪在孩子的眼中是一个巨大的怪兽；当面对这个庞然巨物时，孩子真实的内心可能会被吞噬掉。曾经有一位小来访给我画了一幅画，上面是一个发怒的妈妈和一个弱小的孩子，发怒的妈妈有着大大的牙齿和直立的头发，孩子告诉我：那一刻，她感觉自己被“骂小了”。 b、与孩子建立信任关系让他知道说实话是安全的，不会被过度惩罚。我们需要更多关注孩子讲真话的过程，和他一起讨论撒谎和说实话内心体验的不同，善意的谎言和违背道德的情感差异。 c、正面激励当孩子说实话时，给予表扬和奖励，让他感受到诚实的价值，讲真话，就是体验自己真实感受的过程。 d、避免过度担心值得再次强调的是：孩子的行为不等于成年后的道德败坏。不要过早的给孩子贴上“坏孩子”的标签，孩子的心理还有很大的发展空间。成长过程中，家长可以不断学习和调整自己的行为，给予积极正向的引导和教育。文章最后，我想说：教育孩子确实是一个长期且复杂的过程，需要家长付出耐心和爱心。在引导孩子的过程中，也要多关注自己的情绪和行为，与孩子共同成长。 如果你想要系统、深入地了解孩子的内心世界，在这里也给大家推荐一些书籍：《0-12岁儿童社会性发展》《儿童心理学》《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》《童年的秘密》《孩子的成长，妈妈的修行》《正面管教》《孩子，把你的手给我》这些书籍涵盖了儿童心理学的多个方面，包括心理发展、情绪管理、沟通技巧和行为解读，推荐给家长以及对儿童心理感兴趣的各位读者。 写在最后如果你家孩子也总爱撒谎，这让你感到很头疼，不知如何处理才合适，可以寻求咨询师的帮助，也可以在文章下留言（可以备注“不要精选”）。我们会定期选取一些留言，邀请大儒心理的入驻咨询师来解答。同时，我们一定会保护你的隐私，隐藏你的个人信息，请放心。希望你在感到迷茫和无措时，能在这里被拥抱和支持。
今天是京东健康心理×大儒心理《咨询师解惑》的第五期。留言来自一位单亲家庭长大的女孩，她对于亲密关系有着自己的困惑。 读者留言：我在网络上看到亲密关系主题的讲座。其中提到，在谈恋爱时，一定要和对方一起回忆童年，通过回忆童年来确定伴侣的家庭情况。如果对方来自单亲家庭或曾受过创伤，那理应慎重考虑。这让我感到很沮丧，难道说我来自单亲家庭，就一定不健康吗？ 咨询师解惑：@心理咨询师杨利霞：在看完这位女生的留言后，我决定先直接回答她的问题，也想为所有被区别对待的单亲家庭的孩子们发声：家庭结构只是影响孩子成长的一个因素，而非决定因素。许多来自单亲家庭的孩子在关爱、支持和正确引导下，也能够发展出健康、积极的性格和良好的心理适应能力。 的确，单亲家庭的孩子可能会面临一系列挑战。比如，可能会亲眼目睹父母感情从亲密到疏离，甚至反复经历父母之间剧烈的争吵，直至最终分开；可能会与双亲某一方的相处时间不可避免地减少；也可能不得不去面对经济压力大、家庭支持系统相对薄弱的情况。但同时我们也要明白，在很多家庭中：即便父母已经分开了，但是他们依然可以各自承担为人父母的的责任和功能。你可能会感到疑惑，网络上常说的那些“妈宝男”，不就是因为单亲家庭中，男孩子与母亲联结太过紧密导致的吗？为什么说单亲家庭也能抚养出健康的孩子呢？ 今天，我就从心理咨询师的角度，与你详细聊聊：单亲家庭到底是如何影响孩子的？以及为什么我认为家庭结构不是影响孩子成长的决定性因素。 01|“妈宝”的真正原因我们还是拿“妈宝男”举例，他们的形成一般需要以下两个条件：一，生命早期，孩子没有形成安全的依恋关系；二、父母在家庭生活中的边界意识薄弱，经常强行突破孩子的边界。 依恋理论创始人，心理学家鲍尔比认为：在生命早期，母亲能够给到孩子充足的、稳定的爱，能及时给予孩子情感的回应，孩子就会形成安全的依恋。这就意味着，孩子在探索外面的世界时就拥有了坚强的后盾。 如果孩子得到了足够的爱和及时的回应，孩子就会相信：无论遭遇什么，他都可以回到母亲提供的安全的港湾，并获得支持和肯定孩子就有了离开父母探索环境的勇气，也有了拒绝父母的侵入、维护自己边界的底气。 如果把人的成长类比为树的成长的话，那生命早期的依恋关系的建立就相当于培育树的根，只有树根长好了，才能经得住风吹雨打，经得住生命中可能会遭遇的各种事件。 可如果孩子在生命早期没有得到足够的爱和回应，孩子就很难形成安全的依恋，他就会停滞于继续寻找爱，就会粘滞在和母亲的关系中。他不敢违背母亲的意愿，因为那可能意味着会被母亲抛弃，那样就再也得不到爱了。为此，他们需要对母亲言听计从，甚至被迫迎合母亲的需要，只有那样母亲才高兴，才有可能施舍一些爱给自己。 所以，虽然妈宝男们看上去和母亲关系紧密。实则在孩子的感受中，母亲是若即若离的，一不留神就有被母亲抛弃的危险，内心充满着恐惧和不安。 更可怕的是，这种安全依恋的“标准”并不会因为孩子的性别而有所改变。母女之间的安全依恋与母子之间的类似。没有建立安全的依恋，男孩子或许会成为“妈宝男”，女孩子则可能会成为“扶弟魔”。这两种类型的人都和家庭结构无关，只和生命早期是否形成安全依恋有关。当然，这种安全依恋的形成不一定非得是母亲，也可以是能够给与孩子充足而稳定的爱的其他人，比如爷爷奶奶、姥姥姥爷，甚至是保姆。 除此之外，一个“妈宝男”的背后必然站着一对强势的父母或者其中一方。这样的父母在家庭生活中没有边界意识，对孩子处处“越界”，控制甚至干预孩子的一切。从一饮一食、穿衣打扮、兴趣培养、交友选择甚至人生发展，无不充斥着父母的直接安排或“善意提醒”。如果亲子之间出现相左意见，父母往往用“过来人”的经验进行规劝、限制甚至打击，或者采用爱的收回、冷漠等方式逼其就范，甚至采用道德绑架。而当孩子遇到问题时，此类父母就是盘旋在孩子头顶的直升机，随时俯冲下来帮助解决问题。 久而久之，纵使有自我意识的觉醒和渴望独立的想法，孩子也会因为这种家庭既有模式和父母的态度而放弃“权利”，变得听之任之。在面对需要自己独立判断、选择和处理的问题时，显得毫无主见、唯唯诺诺。 对于女孩子来说同样如此，如果遇到同款父母，也会变成没有思想、没有主见的傀儡。 但值得强调的是，这样强势的父母并不是单亲家庭才有的。获第91届奥斯卡最佳动画“小金人”奖的动画短片《Bao》，描述了一位母亲意外收获了由一枚包子变成的小男孩，点燃了她做母亲的热情。 她每天把“新儿子”捧在手心里，给予他无微不至的照料，给他喂食，帮他洗澡、带他逛街。随着儿子慢慢长大，儿子对世界充满好奇和探索，有了自己的爱好、朋友圈，可是母亲却对儿子进行了种种限制，在最后为了阻止儿子离家出走，在绝望中将儿子整个吞到了自己的肚子里。影片中没有一句语言对白，却生动地表达了一位母亲对孩子的控制，最终在面临失控时将孩子“吞噬掉”的隐喻。所以，一个人心理状态如何，与她是否来自一个单亲家庭没有绝对直接的关系。更多的是她和原生家庭的相处模式决定的。 02|单亲家庭的孩子还能完成认同吗？ 可能有人会问，单亲家庭的孩子往往是和双亲其中一方生活在一起的，那孩子会不会没有办法完成对父亲或者母亲的“认同”。的确，在孩子的成长过程中，“认同”是非常重要的一部分。最理想的状态是，父母恰好可以成为孩子认同的对象。但现实是很多父母没办法陪伴孩子一起成长，亦或没办法和孩子建立情感联结，亦或起不到榜样的作用，因此孩子需要通过其他途径完成认同。比如，通过认同身边其他的人，认同舅舅、认同保姆、或者认同小说中的人物。 再比如，孩子父母中的一方对另外一方的描述也可以帮助孩子完成认同。 比如美国前总统奥巴马。虽然奥巴马他爸并不是个负责任的父亲，但奥巴马从母亲和外祖父母口中听到的都是关于父亲如何才华出众、魅力非凡、抱负远大的故事。老奥巴马曾在国际音乐节上演唱非洲歌曲，母亲会说“你老爸唱得非常好，每个人都被他迷住了”。所以，即使奥巴马的父母分开了，但他们之间依然彼此尊重，不攻击对方，不在孩子面前奚落对方。反而经常告诉孩子，对方是如此地爱着孩子。这些都可以帮助孩子完成认同。 03|离婚不是过错无爱的婚姻伤害更大另外，对于单亲家庭的孩子的刻板印象，多少也能反映出人们对于离婚的一些态度。离婚，仿佛是一件什么不光彩的事情。“离婚的人大概率是存在一些人格缺陷的。”“离婚的两人之前一定经历了刀光剑影的冲突，结果必然是两败俱伤。” 其实，在现实生活中，很多人的婚姻内部已然是一地鸡毛、一片狼藉，轻则同床异梦，严重的则是“硝烟弥漫”。出于对于离婚带来的社会舆论的恐惧，或是有着熟悉感、安全感的需要，很多家庭努力保持着婚姻表面上的完整状态。然而，当人们从伴侣身上得不到所需的情感时，就会慢慢开始向外抓取：要么从婚姻外寻找，要么就是从孩子身上找。所以，那些貌合神离的家庭氛围，反而会给孩子带来更大的负面影响。 可见，对于一个人的心理健康情况而言，家庭结构并非最为关键的要素。有没有形成安全的依恋、合适的认同以及和原生家庭保持合适的边界，才是我们和潜在伴侣回忆童年时，需要注意的地方。 写在最后如果你有一些亲密关系方面的困惑，可以寻求咨询师的帮助，也可以在文章下留言（可以备注“不要精选”）。我们会定期选取一些留言，邀请大儒心理的入驻咨询师来解答。同时，我们一定会保护你的隐私，隐藏你的个人信息，请放心。希望你在感到迷茫和无措时，能在这里被拥抱和支持。
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