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潍坊高新技术产业开发区人民医院

潍坊高新技术产业开发区人民医院

简称:潍坊高新区人民医院

公立 三级其他医院
医院介绍

潍坊高新区人民医院始建于1958年,位于高新区府东路768号,是高新区唯一一所区属公立二级综合医院,承担着高新区的医疗、预防保健、计划免疫、社区卫生、健康教育等职责,加挂高新区妇幼保健院、高新区精神病防治院的牌子,具有职业健康体检、从业人员预防性体检、中小学生健康体检等资质,是城镇职工医疗保险、城镇居民医疗保险和生育保险定点医疗机构。近五年来,医院在组织管理、硬件建设、职工面貌、经济运行等方面得到了全面提升。医院现有床位260张,职工300余人,设有内科、外科、妇产科、儿科、急诊科、精神科、五官科、中医科、康复科等临床科室;放射科、特检科、检验科等医技科室,以及公共卫生科、社区卫生管理科、妇幼保健科等基本公共卫生服务科室。医院设有高端净化层流手术室,配置数字胃肠机、数字DR、日立大生化分析仪、罗氏化学发光仪、高端彩超、彩色多普勒、骨密度仪、肺功能测定仪、C14测定仪、腹腔镜、宫腔镜、关节镜、现代化麻醉机、呼吸机、四肢联动康复治疗仪等百余台套大中型设备。医院常年有主任医师、副主任医师等高中级专业技术专家轮流坐诊。熟练开展普外科、骨科、泌尿外科、妇产科、眼耳鼻喉科、口腔科等大中小手术,同时广泛推广小儿推拿、无痛分娩、无痛人流、无痛胃镜、骨伤微创、多发性肋骨骨折肋骨内固定技术等业务。医院在发展过程中始终遵循“大医精诚,生命至上”的办院理念,积极开展优质服务活动,努力降低患者费用,先后被评为山东省爱婴医院、全市医德医风示范单位、全市妇幼工作先进单位、潍坊市卫生系统“满意在卫生”先进单位、潍坊市精神卫生工作先进集体、全市城镇基本医疗保险管理工作先进定点医疗机构、山东省社区卫生服务工作先进单位。

潍坊高新技术产业开发区府东路768号
0536-7618367
医院科室
推荐医生
王生金
王生金

主治医师

好评率:100%

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擅长擅长耳鼻喉科常见病多发病:急慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、鼻前庭炎、急慢性咽炎、扁桃体炎、腺样体肥大、急慢性喉炎、声带小结、声带息肉、外耳道炎、外耳道湿疹、外耳道真菌病、中耳炎、耳鸣耳聋、面部清创美容缝合以及中草药、扁桃体啄治、烙治、针灸、放血疗法等技术。
董杨
董杨

主治医师

好评率:100%

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擅长擅长中西医结合治疗神经系统疾病,如中风偏瘫,脑出血,失眠,头痛,抑郁焦虑,帕金森病,感冒等疾病
张胜
张胜

住院医师

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擅长擅长针药并用诊疗皮肤科、妇科、男科疾病、中风后遗症、面瘫、头痛、眩晕、颈椎病、肩周炎、痛风、风湿性疾病、鼻炎、失眠、多梦、耳鸣、胃肠病、神经衰弱,焦虑症、情志病、亚健康等疾病,疗效显著。
封乃元
封乃元

住院医师

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擅长中医内科,外科,妇科,儿科。
患者评价
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问诊记录

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科普文章
  • 间接灸法 本法是将姜片等物衬隔于艾炷和皮肤之间,使艾火不致直接在皮肤上烧灼,故称“间接灸”,也称为“间隔灸”或“隔物灸”。本法火力温和,患者易于接受。由于衬隔之物不同,又可分为多种灸法。

    1.隔姜灸: 将新鲜生姜切成厚 0.3~0.5cm 的薄片,用针在上穿刺数孔,以利于火气渗透;然后平放于穴位之上,再于其上放置艾炷,点火施灸。当患者感到灼痛时,可用镊子将姜片上提少许,使其离开皮肤片刻,旋即放下,如此反复,直到局部皮肤潮红为止。本法简便安全,一般不会烫伤起疱,故临床上应用较广。生姜辛、温,能解表和胃,温中止呕,故本法多用于感冒、咳嗽、呕吐、泄泻、腹痛、风湿痹痛等症。

    2.隔蒜灸: 将新鲜独头大蒜切成厚 0.3~0.5cm 的薄片,中间用针刺数孔,置于穴位或肿块之上(如未溃破化脓的脓头处),然后点燃艾炷灸之,每穴灸 4~5 壮后,换去蒜片。隔蒜灸多用于治疗肺痨腹中积块等疾患。大蒜对皮肤有刺激,灸后容易起疱,应注意防护。

    3.隔盐灸: 本法仅用于脐部,故又名神阙灸。方法是让患者仰卧屈膝,暴露腹部,用干燥食盐将脐孔填平(食盐可炒热,以增强透热之力)。如患者肚脐凸出,可用湿面条围脐如井口,填盐于其中,与口齐平;然后,隔以姜片,置艾炷于其上灸之。食盐遇火会起爆,烫伤腹部故用姜片间而隔之,而生姜辛辣之性还能增强透热作用。隔盐灸具有回阳救逆的作用。凡中风脱证、亡阳危候,四肢厥冷,冷汗淋漓,脉微欲绝,急用大艾炷连续施灸,不计壮数,直至汗止脉起,体温回升为止。本法亦可用于脾肾阳虚、久泻脱肛、阴寒腹痛、产后血晕等症。

    4.隔附子灸: 这是一种将附子片或附子饼间隔于艾火与皮肤之间而灸之的方法。其法是将附子切细研末,以黄酒调和成厚约 0.5cm,直径 2cm 的圆饼,使其平摊于皮肤(穴位)表面,置艾炷于其上灸之。灸时可于附子饼下垫以纱布,以防止烫伤。附子辛温大热,有温肾扶阳,补益命门的作用,故多用以治疗各种阳虚病证,如脾阳不振,脘腹冷痛,命门火衰,肢冷畏寒,阳痿,早泄,遗尿,尿频以及阴疽久不化脓,也不收口的外科疾患。可以根据病情选择部位施灸,饼干更换,直至皮肤潮红为止。

    5.隔胡椒饼灸: 用适量白胡椒末与面粉调和,制成附子饼样大,厚 0.3~0.5cm,中央凹陷的胡椒饼,置药末(丁香、肉桂、麝香等)于其内填平之,置艾炷于上灸之。本法用于治疗胃寒腹痛,风寒湿痹等证。

    此外,中医间接灸法中还有隔豆豉饼灸、黄土灸、黄蜡灸、巴豆灸、硫黄灸等 30 余法,内容相当丰富,均是选用不同药物或综合多种药物,以针对不同病证的灸法。

  • 一、诊断
    (一)疾病诊断
    1.中医诊断标准:参照普通高等教育“十五”国家级规划教材《针灸学》(石学敏主编,中国中医药出版社,2007年)。
    (1)起病突然,春秋为多,常有受寒史或有一侧面颊、耳内、耳后完骨处的疼痛或发热。
    (2)一侧面部板滞,麻木,流泪,额纹消失,鼻唇沟变浅,眼不能闭合,口角向健侧牵拉。
    (3)一侧不能作闭眼,鼓腮,露齿等动作。
    (4)肌电图可表现为异常。
    2.西医诊断标准:参照普通高等教育“十五”国家级规划教材《神经病学》第五版(王维治主编,人民卫生出版社,2004年)。
    (1)病史:起病急,常有受凉吹风史,或有病毒感染史。
    (2)表现:一侧面部表情肌突然瘫痪、病侧额纹消失,眼裂不能闭合,鼻唇沟变浅,口角下垂 ,鼓腮,吹口哨时漏气,食物易滞留于病侧齿颊间,可伴病侧舌前2/3味觉丧失,听觉过敏,多泪等。
    (3)脑CT、MRI检查正常。
    (二)疾病分期
    1.急性期:发病15天以内。
    2.恢复期:发病16天至6个月(发病半月---面肌连带运动出现之前)。
    3.联动期和痉挛期:发病6个月以上(面肌连带运动出现以后)。
    (三)定位诊断标准:
    面部表情肌麻痹:表现为病侧额纹变浅或消失,不能皱眉或蹙眉;眼轮匝肌麻痹,眼裂变大,闭合不全或不能,令其闭眼时眼裂不能闭合,眼球向外上方转动,露出白色巩膜,称为贝尔现象。由于口轮匝肌和面颊肌麻痹,病侧鼻唇沟变浅,口角下垂,示齿时口角歪向健侧,鼓腮漏气,漱口漏水,吹口哨不能,咀嚼时食物常滞留于齿颊之间。
    岩浅大神经受累:病侧泪腺分泌减少,角膜干燥。是因膝状神经节以上受累所致。
    镫骨肌神经受累:病侧听觉过敏或(和)耳鸣,听反射异常。是因镫骨肌分支以上受累所致。
    鼓索神经受累:病侧舌前2/3味觉丧失,唾液分泌减少。是因乳突孔以上受累所致。
    (四)证候诊断
    1.风寒袭络证:突然口眼歪斜,眼睑闭合不全,兼见面部有受寒史,舌淡苔薄白,脉浮紧。
    2.风热袭络证:突然口眼歪斜,眼睑闭合不全,继发于感冒发热,或咽部感染史,舌红苔黄腻,脉浮数。
    3.风痰阻络证:突然口眼歪斜,眼睑闭合不全,或面部抽搐,颜面麻木作胀,伴头重如蒙、胸闷或呕吐痰涎,舌胖大,苔白腻,脉弦滑。
    4.气虚血瘀证:口眼歪斜,眼睑闭合不全日久不愈,面肌时有抽搐,舌淡紫,苔薄白,脉细涩或细弱。
    二、治疗方案
     
    (一)针灸治疗:采用循经与面部局部三线法取穴。
    1.体针
    (1)急性期
    治法:驱风祛邪,通经活络。
    第一周:循经取穴,取四肢和头部外周的百会、风池、太冲、合谷等穴位。针刺0.8~1寸,百会平补平泻,风府、风池、合谷泻法,太冲补法,留针30分钟。
    第二周:循经取穴,取头部及面部外周的百会、风池、太冲、合谷(健侧或双侧)等,刺法同前。取神庭、太阳、下关、翳风、巨髎等,针刺0.8~1寸,平补平泻手法,留针30分钟。
    随症配穴:舌前2/3味觉丧失加廉泉;听觉过敏加听宫。
    亦可采用阳明经筋排刺,即按照阳明经筋循行路线,每隔0.5寸1针,排列成两排(约针8-10针),留针30分钟。
    (2)恢复期
    治法:活血化瘀,培补脾胃、荣肌养筋。
    循经取穴、头部穴位、面部局部三线法取穴。
    采用循经取穴配用局部面部外周穴位:百会、风池、太冲、合谷,刺法同前。神庭、太阳、下关、翳风、足三里、内庭,针刺0.8~1寸。太阳、下关、翳风采用平补平泻手法,足三里、内庭采用补法,留针30分钟。
    面部局部三线法取穴:从神庭、印堂、水沟至承浆,这些穴位在人体面部正中线上称为中线;阳白、鱼腰、承泣、四白、巨髎、地仓在面前旁正中一条线上,称为旁线;太阳、下关、颊车在面部侧面的一条线上,称为侧线。始终以三条基本线上的穴位为主穴。随症配穴:眼睑闭合不全取攒竹、鱼尾穴,鼻翼运动障碍取迎香穴,颏肌运动障碍取夹承浆穴。针刺0.5~1.5寸,采用平补平泻、间断快速小幅度捻转手法,200转/分,捻针2分钟,间隔留针8分钟,重复3次,留针30分钟。
    亦可采用阳明经筋排刺,即按照阳明经筋循行路线,每隔0.5寸1针,排列成两排(约针8-10针),留针30分钟。
    (3)联动期和痉挛期
    治法:培补肝肾、活血化瘀、舒筋养肌、息风止痉。
    采用循经取穴配用面部局部三线法取穴针灸治疗:百会、风池、太冲、合谷,刺法同前。神庭、太阳、下关、翳风、足三里、内庭,针刺0.8~1寸。神庭、太阳、下关、翳风采用平补平泻手法,足三里、内庭采用补法。若面肌跳动选行间、阳陵泉,采用泻法;若面肌萎缩则选用脾俞、三阴交穴针灸治疗,采用补法,留针30分钟。若出现倒错或联动,可以采用缪刺法(即在针刺患侧的同时配合刺健侧),根据倒错或联动部位选用太阳、下关、阳白、鱼腰、承泣、四白、巨髎、地仓、颊车等穴,还可配合艾灸或温针灸或者热敏灸治疗。
    随证配穴:风寒袭络证加风池、列缺;风热袭络证加大椎、曲池;风痰阻络证加足三里、丰隆;气虚血瘀证足三里、膈俞。
    2.电针
    适应于面肌萎软瘫痪者恢复期。一般选取阳白—太阳、下关—巨髎、颊车—地仓三对穴位。波形为连续波,输出强度以面部肌肉轻微收缩为度。电针时间约30分钟。
    3.灸法
    适应于风寒袭络证者,选取太阳、下关、翳风、承浆、阳白、地仓、颊车、巨髎、夹承浆等面部穴位,采用温和灸、回旋灸、雀啄灸、温针灸或者热敏灸等方法。每次施灸约20分钟。必要者施以督灸、脐灸以改善体质。
    4.拔罐
    适应于风寒袭络证各期患者。选取后背督脉、膀胱经。
    5. 点刺放血
    适用于耳后疼痛及眼睑久不闭合的患者,选取1-2个点,隔日一次或一周一次。
    6.推拿疗法
    适用于各型。
    7.穴位注射
    用甲钴胺注射液,每次选取以上1-2个穴位,每穴注射0.5ml,每日或隔日一次。
    8.肌肉注射
    用注射用鼠神经生长因子30ug,肌肉注射,每日一次。
    9. 星状神经节注射
    适用于任何患者,取盐酸利多卡因注射液与氯化钠注射液混合液8ml注射星状神经节,每日一次。
    10. 偏正光照射
    适用于任何患者,用偏振光治疗仪照射穴位,每次取穴1-2个穴位,照射20min,每日一次。
    (二)辨证选择口服中药汤剂
    1.风寒袭络证
    治法:祛风散寒,温经通络。
    推荐方药:麻黄附子细辛汤加减。炙麻黄、熟附子、细辛、荆芥、防风、白芷、藁本、桂枝、甘草、白附子、白僵蚕、全蝎等。
    2.风热袭络证
    治法:疏风清热,活血通络。
    推荐方药:大秦艽汤加减。秦艽、当归、蝉蜕、赤白芍、金银花、连翘各、防风,板蓝根、地龙、生地、石膏等。
    3.风痰阻络证
    治法:祛风化痰,通络止痉。
    推荐方药:牵正散加减。白附子、白芥子、僵蚕、全蝎、防风、白芷、天麻、胆南星、陈皮等。
    4.气虚血瘀证
    治法:益气活血,通络止痉。
    推荐方药:补阳还五汤加减。黄芪、党参、鸡血藤、当归、川芎、赤芍、桃仁、红花、地龙、全蝎、僵蚕。
    (三) 中药针剂
    1、舒血宁注射液:20ml以5%葡萄糖250ml稀释后使用,1次/日。
    2、川芎嗪注射液:160mg以5%葡萄糖250ml稀释后使用,1次/日, 适应气滞血瘀、心血瘀阻证。
    3、 注射用葛根素:0.5g以0.9%盐水250ml稀释后使用,1次/日。
    (四)西医基础疗法
    1、予脱水药物:
    甘露醇 125ml,日一次 静点
    2、抗病毒药物
    阿昔洛韦 2片 日四次 口服
    3、营养神经治疗
    甲钴胺 1片 日三次 口服;维生素B1 1片 日三次 口服
    4. 激素治疗
    地塞米松8-10mg(根据体重计算)静推3天,然后减量至4mg静推3天。
    (五)中医理疗
    根据病情和临床实际,亦可采用微波等疗法。
    (六)康复治疗
    患者坐位,医者以拇指指腹点按双侧风池穴,用泻法,以局部有明显酸胀感为宜;点按合谷穴2分钟,用补法;点按太冲穴,用泻法。点揉患者鱼腰、丝竹空、瞳子髎、太阳穴各一分钟,用补法;点按牵正穴2分钟,用泻法;点揉翳风穴2分钟,用补法;将拇指尖端按在地仓穴上,食指尖端按在颊车穴上,两指同时对捏1-2分钟。面肌功能训练方法:(1) 抬眉运动。有节律地、用力将双眉抬起;(2) 闭眼运动。有节律地用力挤眼使上下眼睑闭合;(3) 鼓腮运动。闭住双唇有节律的鼓起双腮,使之不漏气;(4) 吮嘴运动。用力吸吮双颊使嘴噘起呈O形,两颊内陷;(5) 浴面运动。搓热双手,双掌进行面颊部、眼部、额部按摩。
    (七)护理
    1、情志护理 
    大多数患者起病突然,因外貌的改变、语言障碍、进餐困难、社会能力下降、担心疾病预后等多方面的原因而产生焦虑、恐惧、忧郁、紧张心理,因此,护理人员应根据不同年龄、文化程度、病情轻重有针对性地耐心向患者解释本病的病因、病程、疾病的预后,同情、关心病人,以缓解患者紧张、恐惧心理,增强战胜疾病的信心,以最佳的心理状态积极主动配合治疗。
    2、眼部护理 
    患者因眼睑闭合不全或不能闭合,使角膜长期外露,易感染、损害角膜,因此应加强眼部护理,减少用眼。急性期注意休息,尽量避免外出,必要时戴太阳镜,同时滴一些有润滑、消炎、营养作用的滴眼液,睡觉时涂抗生素眼膏,盖无菌纱块。
    3、面部护理 
    用温湿毛巾热敷面部,患侧作环行按摩,按压人中、阳白、四白、地仓、颊车、听会等穴。教会患者自行对镜做皱额、闭眼、吹口哨、示齿等动作,每日2~3次,每次4~8min。
    4、饮食调护 
    患者因咀嚼不便,进食量减少,可造成潜在的营养失调,故应加强饮食护理,鼓励患者进食,将食物放在健侧舌后方,细嚼慢咽,少食多餐,根据患者的体质合理调配饮食,以清淡、易消化的软食为主,多食粗粮、新鲜水果、蔬菜、动物内脏、瘦肉、骨头汤、鱼类、豆类等。避免辛辣、生、冷、硬等刺激性强的食物,餐后加强口腔护理,将残留于口腔中的食物全部清出并清洗口腔。
    5、健康指导 
    (1)保持心情舒畅、劳逸结合、睡眠充足。
    (2)忌用冷水洗脸、避风寒,注意避免空调、电扇直吹身体。
    (3)外出时轻柔面部、耳后、颈部,增强御寒能力。
    (4)合理安排工作、学习、生活,调整饮食,避免不良因素的刺激。
    (5)告知患者本病的常见诱因(掏耳朵、剔牙、饮酒、生气、劳累、受凉等),并指导患者掌握一些家庭护理常识,以达到更好地配合治疗的目的。
    三、中医治疗难点分析及解决难点的思路与措施
    面瘫是针灸临床的常见病, 应及早采取措施,基础治疗包括保暖、茎乳突孔附近给予热敷,配合短波等改善局部血液循环,促进局部水肿、炎症的消除,缓解面神经受压情况,同时注意保护病侧暴露角膜,避免角膜感染。面神经炎后期注意防止瘫痪肌被健侧面肌过度牵引,注意局部肌肉的康复,练习各面肌的随意运动,促进神经功能的康复。
    面神经炎引起的面瘫,早期治疗对于面神经炎的恢复极为重要,早期根据辨证情况以去邪为主,宜去风、散寒、通络、涤痰等法。后期注意培补正气,补气养血,气血旺盛,肌肉得以营养,抗邪有力,促进康复。
    现代研究对于面神经炎的研究越来越倾向病毒感染,因此明确由病毒感染病史的面神经炎患者,在疾病早期可以根据中药药理选择具有抗病毒作用的中药大青叶、板蓝根、黄连等药物提高疗效。
    发病时耳后压痛明显,夜不能寐者,采用中药与针灸联合应用的方法进行治疗,针刺方法上阻止耳后疼痛治疗的主要目的。可采用循经取穴法。如取外关穴,实者泻之,虚者补之。
    总之,常见病中的难治点,在于临床认证,主要是把握住个体的差异,及早入手,注重个体化的治疗,就会减少其后遗症的发生。

  • 合理科学的饮食是“控糖”的基础,也是糖友们最关心的问题。和“糖”相伴的日子里,您知道如何去吃吗?

    下面我们一起学习一下科学饮食内容。

    饮食总原则:

    • 控制每日饮食总热量,保持吃的“收支”平衡;
    • 均衡营养,定时定量进餐;
    • 少量多餐,建议一日 3~6 餐;
    • 食用粗纤维食物,帮助减肥和通便;
    • 清淡饮食,少油、少糖、少盐;
    • 限制饮酒,坚决戒烟。

    饮食治疗目标:

    • 维持合理体重:超重/肥胖者 3-6 个月减轻体重的 5%~10%;消瘦者应逐渐恢复到理想体重并长期维持;
    • 达到并维持理想的血糖水平,降低糖化血红蛋白水平;
    • 减少心血管疾病的危险因素,包括控制血脂异常和高血压;
    • 减轻胰岛素抵抗,降低胰岛β细胞负荷。

    一日三餐的搭配

    日常生活中,最常见的分配方案是将每日总餐食按早餐 1/5、午餐 2/5、晚餐 2/5 或者早、午、晚餐各占 1/3 的比例进行分配。如果选择少食多餐的方案,可以在两餐之间和睡前加餐,加餐的热量需从下一餐中扣除。

    快速掌握一日食谱

    正常体重糖友的一日三餐

    • 早餐: 1 袋牛奶、1 个鸡蛋、2 片咸面包。
    • 10 点加餐:一个水果(网球大小);
    • 午餐: 1 平碗米饭,1 份肉片,炒豆角;
    • 16: 00 加餐: 1 个西红柿或 1 小袋青豆;
    • 晚餐:小半张烙饼,1 份鱼汤,醋熘白菜;
    • 睡前: 1 杯无糖酸奶;

    肥胖糖友的一日三餐

    • 早餐: 1 平碗杂粮粥,1 个鸡蛋,少许咸菜;
    • 10 点加餐: 1 根黄瓜;
    • 午餐: 1 平碗米饭,1 份芹菜炒肉;
    • 16: 00 加餐: 1 个西红柿;
    • 晚餐: 10 个素饺子,1 份清蒸鱼;
    • 睡前: 1 袋低脂奶;

    推荐烹调方法:

    炖、煮、煲、清蒸、烩、凉拌、氽。

    这样做菜营养成分损失少、脂肪摄入量少;更容易消化吸收。

    不推荐您使用的烹调方法:

    炸、煎、过油红烧。

    这样做菜对蛋白质、维生素破坏多;脂肪过度氧化可能产生致癌物;増加脂肪量和热量。

    每日食盐摄入量不超过 6 克(约啤酒瓶盖 1 平盖),伴有高血压的糖友不超过 5 克;另外需谨防酱油中的含盐量。

    爱吃土豆、红薯、山药等高淀粉含量的糖友,建议每次吃拳头大小,并从主食中去掉相应的量。

    外出用餐饮食控制小技巧

    1.外出用餐尽量不吃自助餐。

    2.外出用餐通常菜的用油量大,让服务员单独准备一个装热开水的小碗,吃菜前用水测涮,可以防止摄入过多脂肪。

    3.如果吃不完,请服务员打包并带回家,而不是继续吃。

    饮食误区

    Q1 糖尿病患者能吃水果吗?

    在血糖控制较理想后(如空腹血糖<7.0mmol/L,餐后血糖<10.0 mmol/L,糖化血红蛋白<7.5%),您可以参考下表选择水果,在两次正餐之间(如上午 10 点,下午 3 点),作为加餐食用。

    适量食用:鸭梨、青瓜、柠檬、李子、草莓、枇杷、西瓜等;

    谨慎食用:香蕉、山楂、芒果、橘子、桃、荔枝、杏等

    不宜食用:干枣、红枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、桂圆、果脯等。

    Q2 糖尿病患者能喝粥吗?

    可以喝粥,但需要减少大米的分量,加一些杂粮和青菜。如小米、燕麦、菜叶等。另外熬粥的时间也不宜过长,并在粥变稠前喝,此时的粥升糖指数并不高。

    Q3:无糖食品可以随便吃吗?

    虽然无糖食品用甜味剂取代蔗糖、果糖等作为添加剂,如无糖月饼,但它仍然含有较多的碳水化合物,最好选择一小块品尝,并记入总热量。

    Q4:喝白水有热量吗?

    白水并不产生任何热量,推荐每日饮水量为 6~8 杯。但饮茶要适量。糖友应该限制饮酒和咖啡,并且我们不推荐您饮用任何含糖饮料。

    Q5:调味品“安全“吗?

    辣酱、甜面酱、麻酱里也有热量,吃的时候要特别注意。

    此外,一定要管住嘴,迈开腿。

  • 骨关节炎( Osteoarthritis,OA )是最常见的慢性炎症性疾病之一,多在中老年人以后发病,全国 40 岁以上人群原发性 OA 患病率为 46.3%[1]。在最常见的三大老年病( 心脑血管疾病、OP、OA )中,OA 患病率在世界范围内居于首位[2]。WHO 已将本世纪第一个 10 年定为“骨和关节疾病的十年”( Bone and Joint Decade ) ,以此作为包括本病在内的骨与关节疾病的防治目标。

    本病的主要临床表现为关节疼痛、僵硬、肥大及活动受限[3]。且该病有一定的致残率[4]。其病因可能与年龄、性别、创伤、职业等因素相关。中医将本病归于“骨痹”范畴。《素问·长刺节论》中有论述: “病在骨,骨重不可举,骨髓酸痛,寒气至,名曰骨痹。”《素问·痹论》曰: “风、寒、湿三气杂至,合而为痹也……以冬遇此者为骨痹”。《素问·痹论》: “骨痹不已,复感于邪,内舍于肾”。《中藏经》“骨痹者,乃嗜欲不节,伤于肾……则精气日衰……”,故其发病与肾有关。综观文献可见,年老气血不足,肝血肾精渐亏,筋骨失养,为本病发生之根本。外邪侵袭,致经络、筋骨、关节气血痹阻不通,不通则痛,发为痹证。

      “治未病”思想是中医预防思想的高度概括,在疾病的预防和诊治中具有重大意义。《素问·四气调神大论》指出:“圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎 !”指出了预防的重要性。“治未病”思想对疾病防治、预后有积极的作用,要贯穿疾病的始终[5]。

    1 注重养生,早期预防

      在疾病未发生之前,采取各种预防措施,做好预防工作,以防止疾病的发生,即“防患于未然”。

    • 1.1 食饮有节 饮食需规律,饥饱应适宜,不可过饥过饱,过饥则气血生化无源,脏腑组织失养,导致疾病;过饱既影响营养成分的吸收和输布,又可聚湿生痰化热,变生他病。如《素问·痹论》曰:“饮食自倍,肠胃乃伤。”脾虚痰湿,气滞血瘀,都会成为 OA 的诱发和加重因素。
    • 1.2 起居有常 人与自然界是一个有机的整体,相互之间存在着密切的联系。自然界的变化能直接或间接地影响机体生理活动和病理变化。每日应按时作息,工作有度,温度、湿度适宜,光线充足。根据自身体质选择适合自己的生活和工作环境,寒湿骨痹者,适宜住较温暖的地方;湿热骨痹者,适宜住较阴凉的地方。《素问·上古天真论》告诫我们:“虚邪贼风,避之有时。”《混俗颐生录》:“避风如避箭”。因此还需密切关注气候变化,及时行防范措施。
    • 1.3 不妄作劳 适宜锻炼身体,能增强体质,减少或防止 OA 的发生。过度的劳累会损伤筋骨,耗损精气,但过多的休息对身体亦不利,应该劳逸结合、经常参加锻炼,如练习太极拳、五禽戏、易筋经等[6]。有研究认为,太极拳可增加骨密度,太极拳的运动特点更适合中老年人,能使关节周围肌肉和韧带得到良好锻炼[7]。太极拳练习有利于改善平衡功能,减少跌倒风险,进而降低骨质疏松性骨折的发生率[8]。还有研究认为,6 个月的五禽戏练习能够有效提高中老年女性 OA 患者膝关节的本体感觉,提升动、静态平衡能力,降低跌倒风险。其机制可能与长期练习五禽戏所引起的下肢力量和反应速度的增加,患膝无痛关节活动度的提高有关。临床治疗后配合五禽戏练习可以进一步改善 OA 患者的功能,巩固疗效[9]。锻炼身体应注意,一要“形劳而不倦”,劳逸适度;二要循序渐进,量力而行;三要持之以恒,贵在坚持。同时,日常生活中应注重对关节的主动保护,平时可以带护膝,暑热季节要避免空调、电扇直接对着关节吹风等。
    • 1.4 形与神俱 良好的精神状态,可以增强机体适应环境和抵抗疾病的能力,起到强体防病、益寿延年的作用。OA 因影响日常生活,如行走困难,生活不能自理等,导致生活质量下降,日久易情绪低落,精神不振,进一步加重和诱发病情,或突然强烈、反复的精神刺激,使脏腑气机紊乱,气血失调,也可损伤人体正气,导致 OA 的发生。如《素问·上古天真论》曰:“恬谈虚无,真气从之,精神内守,病安从来。”通过养性调神,保持心情愉悦,能优化性格,增强自身的心理调摄能力,使体内真气和顺,因而有效防止 OA 疾患的发生。

    2 早期诊治,防止传变

      疾病发生后,应早诊断,早治疗,防止疾病的发展与传变,使疾病在初期阶段即被治愈,减轻其对人体的伤害。徐大椿曰:“善医者,知病势之盛而必传也,豫为之防,无使结聚,无使泛滥,无使并合,此上工治未病之说也。”OA 是一种关节软骨的退行性病变,如果出现骨质增生、关节间隙变窄、畸形等病理改变,很难再逆转。因此,早期诊断和治疗对控制 OA 的进展和防止畸形具有重要意义。OA 诊断一般依据关节疼痛、活动受限和 X 线检查,并排除其他炎症性关节疾病。治疗以中医为主,西医为辅[10]。临床上西医参照 Kellgren 分级法进行分级。0 级,正常;1 级,可能有骨赘,关节间隙可疑变窄;2 级,有明显骨赘,关节间隙可疑狭窄;3 级,有明显骨赘,有软骨下骨硬化改变,关节间隙变窄较明确;4 级,有大量骨赘,有严重软骨下骨硬化、囊性变及关节畸形,关节间隙严重狭窄。OA 的治疗目标是控制疼痛、改善关节功能和提高生活质量,尽可能避免治疗的毒副作用。推荐的 OA 治疗包括非药物治疗和药物治疗[11]。中医根据临床表现辨证论治,风寒湿痹予蠲痹汤加减;风湿热痹予白虎加桂枝汤合宣痹汤加减;痰瘀互结予双合汤加减;肝肾亏虚予独活寄生汤加减[12]。可配合选用中药外敷、针灸、推拿等辅助治疗,还可配合非甾体类抗炎药等中西医结合治疗 OA。

    3 巩固维持,瘥后防复

    疾病初愈时,采取适当的调养方法及善后治疗,防止因过度劳累或用药不当等因素而复发。《世补斋医书》曰:“病加于小愈,故病后之谨慎当十倍于病前。”OA 容易反复,在首次发病经治疗关节病理症状消除后,要积极加强身体康复的调护,监测病情的活动性,使残留的邪毒完全祛除,防止复发。《诸病源候论》曰:“复者,谓复病如初也。”因此,巩固维持治疗是不可忽视的重要环节。根据病后患者的体质,施以不同的调护措施以改善体质的偏颇,以尽快恢复到健康状态。调补虽不能直接祛邪,但能通过促进脏腑功能以补偏救弊,达到调整阴阳,防止复发的目的。

    综上所述,在当前疾病模式由疾病医学向健康医学转变的趋势下,医学的发展也应该向“治未病”的方向扩展,而中医“治未病”思想符合这一要求。OA 是影响中老年人群生活质量的主要疾病之一,其治疗过程漫长复杂,而且容易反复,如未予以重视,最终将导致关节功能丧失、残疾,严重影响生活质量,给家庭和社会带来沉重的经济负担。临床上应该将“治未病”思想贯穿于 OA 的预防、治疗和预后的始终,根据病情的不同阶段,采取相应的中西医治疗措施,控制疾病的发展,提高生活质量。

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  • 醋白试验是常规用于检测阴部尖锐湿疣,大部分尖锐湿疣肉眼能看见的,是鼓起来的,尖锐湿疣是HPV病毒感染人类乳头瘤病毒感染,如果在阴部发病尤其是女的发病多半都跟性接触有关,也有一部分病人是由于免疫功能低下。比如长期吃激素,性接触传染,不是一定的,女的阴道环境通风不好,比较潮湿,再加上吃激素或者肥胖,也会长尖锐湿疣。尖锐湿疣有的时候肉眼能看见,有的时候肉眼是看不见的,似乎有鼓起来的地方,尤其是女性黏膜有突起的症状。是不是尖锐湿疣,病人非常的紧张,做醋白试验,就是用冰醋酸点到湿疣上,有病毒即刻反应发白了,叫做醋白试验。醋白试验是阳性,基本上能肯定是尖锐湿疣,尖锐湿疣不要紧张,冷冻效果非常好。

    醋酸白试验发白一定是尖锐湿疣吗?答案是不一定。导致醋酸白试验变白的其他原因还有哪些呢?比如说,局部受了炎性的一个感染,或者局部有创伤。我们去做醋酸白试验的时候,就有可能出现假阳性的一个反应。这是一个。那么,醋酸白试验在诊断尖锐湿疣的过程当中,它扮演的是一个什么角色呢?我们肉眼所看到的疣体,它是尖锐湿疣的临床感染状态。当然,也有一部分表皮,受了HPV病毒侵犯,正在发病过程当中,肉眼还不能看到典型的疣体。但是,我们做醋酸白试验的时候,就可以看到一个一个的小白点。那么,这个地方就很有可能是尖锐湿疣的亚临床感染状态。

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  • 孩子连续打喷嚏不停。父母要警惕是不是过敏性鼻炎了。

  • 临床上治疗尖锐湿疣所采用的激光治疗一般指的就是二氧化碳点阵激光,通过它的原理是利用一种波长为10.6μm的气体激光,使得病变组织气化而达到治疗目的。针对尖锐湿疣来讲,激光治疗以后出现复发的概率还是比较高的,有部分统计表明激光去疣后复发率大概在60%以上。那么,激光去疣后又长小疣体怎么办,是继续做激光治疗,还是更换医院和方法呢?

    我们都知道,尖锐湿疣实际上指的是长出来的皮损增生,也就是突起来的疣体才算是尖锐湿疣,而处于潜伏期或者亚临床感染的状态并不是典型的湿疣病变。有的只是病变的初期形态,比如有挖空样细胞等情况。常规的物理激光治疗主要是为了去除局部疣体,也就是使得肉眼可见的病变增生去掉,这种治疗效果还是蛮明显的,但很难从根本上解决复发问题。因为激光难以触及到肉眼不可见的感染,不能很好地清除病原体HPV病毒。一旦残留大量的HPV病毒,病情就容易出现复发,导致久治不好。

    如果做完激光去疣后不久就长出了小的疣体,一般这种情况需要告知主治医生,到医院复查处理,医生往往会再次激光把长出来的小疣体去除,之后回家观察,等待伤口恢复。临床上,很多做过多次激光的患者尖锐湿疣仍然没有康复。对于这类患者群体,就不宜反复激光,因为已经做过多次还在复发,就说明该病人的情况不适合激光治疗。不能只是一味地激光下去,而要考虑治疗过程给患者带来的痛苦和伤害,以及他们可能对治疗丧失信心。所以,反复发作的时候就要及时更换医院,选择可以标本兼治,去疣清毒的方式。

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