简称：
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最近 H7N9 流行，大家恐慌。多地卫生主管部门出台防治指导原则，几乎无一例外都提到了“板蓝根冲剂”。也让这一淡出大众视线的药物重新热门起来，囤积居奇者有之，视如粪土者有之。总之，众说纷纭，原因只有 1 个，目前没有确定有效的药物存在，大家只能寄希望于“板蓝根”。
据官方说法，有效的疫苗最快也要半年后才能面世，可是到时候可能 H7N9 又变异了，你是否能跟上它的步伐呢?这是个问题，大问题。很多网友又提到了板蓝根缺乏循证学依据，你说的可能对，但是你可能长了个猪脑子，因为你忽略了 2 个问题：
第一，同上所述，等你有了大样本循证学依据证实了有效亦或是无效后，可能 n 多人已经倒下去了，你只是在纸上谈兵而已;
第二，同以前的 SARS 一样，中医可能确实没有 H7N9，但是中医药治疗这种“瘟疫”传染性疾病治了多少年了，你知道吗?你闭上眼睛猜可能也猜不到的。中医主要是认“证”，不单纯是“病”。所以我的意见是，我们可以用。但是要看怎么用，以及用在什么人身上，用在何种情况下。而不是不分青红皂白一顿乱用。
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近几年，外卖APP的网络兴起，又成就了一大批的人，如软件的开发者赚的盆满钵溢，如送外卖的快递员解决了从业问题，如各大小吃、餐厅成倍的增加了收入，再如医院的病号房走了一波又来一波......我们不得不承认的是，外卖的兴起，给人们的生活带来了极大的方便，但因为对外卖的依赖，也让人的身体处于极度的危险之中。
外卖好吃的秘密
外卖包括各种快餐的口感，往往是让人们无法否认的，而且好吃的口感，大多无非是来自其中高糖、高盐、高油的调剂，这样的外卖又怎能不好吃呢？但是，长期吃这样的外卖，我们的身体又会如何呢？
高盐的危害，不用说想必大家也已经门清，近年来数据呈高速趋势增加的高血压患者就是活生生的例子，虽然不能说高血压的致病因素只有盐，但天天高盐饮食却的确是“高血压症”的一个重大危险因素
而在菜中隐性存在的糖，不但中和了盐的咸味，还增加菜肴的口感，但是别忘了，糖的高量摄入也是导致糖尿病的直接因素。尤其如果你平时不但喜欢吃甜点、喝甜饮料，就连吃的菜都是高糖的，那最终的后果是可想而知的
高油也是外卖的一个重要“亮点”，而说起高油饮食，无法让我们的身体回避的是，被一口一口的油喂出来的高血脂症、高胆固醇血症。所以，如果你真的有长期吃外卖的习惯，那此类心血管类疾病可能就真的离你不远了。
常吃外卖的其他危害
对于常吃外卖的人，除了“三高症”的患病几率增大外，还存在对身体健康的其他方面的危害，例如说：肥胖。肥胖的产生与高糖、高油脱不了关系，再者与意见增大的饭量也同样关系紧密，而外卖偏偏就有能无形中增加人的食欲和饭量的“魔力”。所以，长期的能量摄入超标，再加上“早已迷失”的运动习惯，想让人不发胖真的想想都难。
如何健康吃外卖
现如今是一个生活节奏极其快的时代，外卖也已经成了一种社会趋势，所以想要完全避免吃外卖并不现实的。因此如何才能让自己健康的吃外卖，就成了一个重要的话题。
减少吃外卖的次数，无疑是可以增加健康系数的重点。如早上早起一会儿，在家做顿简单的早餐，如晚上回家，少坐一会儿，也可以避免少吃一顿外卖；在无法避免吃外卖时，可以找一些卫生条件、饭菜质量都比较合格的正规外卖商点餐。点餐时最好以蔬菜为主，少点油炸食品，如炸鸡腿、红烧鱼之类的菜；在吃外卖时，如果感觉菜中的油太多，或者口味比较重，也可以准备一杯白开水，把菜放到里边涮一涮再吃，这样也可以减少油盐等的进食。
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牙齿移动是生命体内都会存在的骨改建过程，因此牙齿矫正老少皆宜。但不同个体存在的问题不一样，开始矫正的时机也不尽相同。下至三四岁的孩子，上至八九十岁的老人，都有可能成为矫正牙齿的目标人群。是否可以矫正、是否需要矫正，应从专业的正畸医师处寻求答案。
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上消化道畸形是一种常见的消化道疾病，根据病因和症状的不同，治疗方法包括病因治疗、对症治疗、手术治疗等。
1.病因治疗：首先要明确病因，针对不同病因采取相应的治疗方法。如胃酸过多引起的上消化道畸形，应给予制酸剂、抗酸剂等治疗；胃黏膜炎症引起的上消化道畸形，应给予抗炎、保护胃黏膜等治疗。
2.对症治疗：针对上消化道畸形引起的症状，采取相应的对症治疗措施。如胃酸过多引起的胃痛，可给予解痉剂、镇痛药等治疗；胃黏膜炎症引起的胃痛，可给予抗炎药、止吐药等治疗。
3.手术治疗：对于严重的上消化道畸形，如胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗阻、胃窦癌等，可能需要进行手术治疗。手术方法包括开腹手术和腹腔镜手术两种，具体采用哪种手术方法需根据患者的具体情况和医生的经验来决定。日常生活中，饮食调整是上消化道畸形的辅助治疗方法之一。
患者应避免过度进食辛辣、油腻、刺激性食物，多吃易消化、高营养的食物，如稀饭、面条、鸡蛋汤等。需要注意的是，患者应积极配合医生的治疗方案，按时复诊，及时调整治疗方案。
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性发育迟缓有可能是正常生理因素导致的，通常采取一般治疗，定期复查即可，但也有可能是遗传性疾病、内分泌失调、神经系统疾病导致的，通常需要在医生的指导下进行药物治疗。
1.生理性因素：性发育迟缓可能与激素水平异常有关，如雌激素、孕激素等激素水平异常可能导致性发育迟缓。而缺乏维生素、矿物质等营养不良的表现也可能导致性发育迟缓。通过改善饮食、补充营养素、定期检查等措施进行改善。
2.病理性因素：可通过适量使用雌激素来促进性器官的发育；对于生长激素分泌不足的患者，可以采取生长激素治疗来促进身高增长。另外，性发育迟缓的儿童往往需要心理上的支持和鼓励。
家长和医生应该与儿童沟通，帮助患者理解自己的问题，并鼓励积极面对。如果症状持续无法缓解，应及时就医，让医生制定合理有效的治疗方案。
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减重手术后一般两、三天就可以出院。伤口在正常情况下需要七、八天才能恢复。用微传美容切口的话，手术后伤口就基本恢复了。手术位的伤口完全达到生理性的恢复需要七、八天，一个月以后人体才能达到完全恢复的状态。
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自从立秋后，天气是一天比一天凉爽，同时天气也是一天比一天干燥，再过些天马上就会有一批人，用水乳液脸蛰的疼，敷面膜脸蛰的疼，总之一抹东西脸就开始蛰的疼，尤其是在秋后，这就是叫秋后算账，所以现在就要把底子打好，你真的知道秋季怎么护肤吗？
补水很重要
不过秋季护肤也是按肤质来的，干性皮肤的人一定要注意补水，千万不能只用了水就睡觉，一定要在洗完脸之后敷片面膜，然后再涂上水精华乳液锁水，一部都不能少。当然敷面膜一周两到三次就够了。
另外就是喝水，内补，多喝水让皮肤细胞丰满，这样虽然看起来会胖些，但是皮肤透亮透亮的好看呀。多喝水也会加快新陈代谢，这样对身体也是有好处的。
平时注意清洁
油性皮肤就在洗脸的时候一定要先深层清洁，用冷水和热水交替洗，热水清理毛孔后冷水再收缩毛孔，这样是最好的，油性皮肤在经过夏季的紫外线晒过，脸上会出现死皮，沉淀黑色素，脸上的死皮黑色素都要去掉，要先去掉这些之后再做护理才能被皮肤吸收，要不然用再多的水乳都被死皮隔离了，那就都是无用功了，切记要先去死皮再敷面膜，涂水乳进行皮肤护理。
敏感肌的话就不要去死皮了，多用温和的产品进行补水就够了，敏感肌洗脸用温水会比较好，因为太冷或太热的水都会刺激到敏感肌。
死皮要去掉
毛孔疏通是护肤的基础，夏季皮肤油脂分泌旺盛，秋天来气温变凉，这个时候肌肤会积累很重的角质层，因此，这个时候，一定要注意去角质层。想想，假如你给肌肤穿上厚厚的毛衣，把养分隔离在外边，这样的话再多的养分也无法吸收。因此，秋天的时候，最好每周用一次去死皮膏，去掉死皮，这样的话才能保证养分进入肌肤。
晚上护理很关键
刚刚入秋的时候，可能你白天的时候还会感觉很炎热，像夏季一样。但是，秋天气温的一个特点就是“昼夜温差大”，很多人白天时候像夏季一样随便护理下肌肤，但是晚上你可要好好护理了。秋天时候，晚上护理很关键，晚上大概 10 来点的时候，只要是睡前，你一定要做好肌肤护理。
洗完脸之后，敷一片面膜，当然，一周两次即可。平时，涂上精华露。睡一觉，第二天你的肌肤就白白嫩嫩的。睡眠也很重要哦，缺水、熬夜、脾气暴躁可是秋天皮肤的克星哦。
肌肤也要“贴秋膘”
肌肤要健康，就要身体也要补充足够多的养分，夏天的时候，因为天气炎热，很多人食欲不振，是减肥的好
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