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北京市昌平区北七家社区卫生服务中心

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简称:

公立 一级医院
医院介绍

中心现有正式职工129人,开设全科诊疗、内科、外科、妇科、中医科、理疗康复、口腔科、预防保健科、放射科、药剂科及其他功能检查科室等专业科室,承担着健康教育、预防、保健、康复、计划生育技术服务和基本医疗的“六位一体”职能,同时开展了中医诊疗、理疗针灸、按摩、刮痧、拔罐、冬病夏治等服务项目;配备先进的医疗设备,如:菲利普HD11彩色超声诊断系统、B超机、全自动生化仪、全自动血球计数仪、尿液分析仪、显微镜、三导联心电图机、阴道镜检查仪、微波治疗仪、乳腺检查仪、宫颈糜烂治疗仪、电动牵引床、疼痛治疗仪、经颅多普勒治疗仪、

北京市昌平区定泗路
010-69756429
医院科室
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孙月红
孙月红

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擅长擅长中西医管理高血压、糖尿病、冠心病等慢性疾病。擅长中药、针灸诊疗颈肩腰腿疾病,面瘫,三叉神经痛,面肌痉挛,脾胃疾病,失眠等。
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科普文章
  • 可以服用维生素B6、褪黑素片,既可以起到改善失眠的作用,又可以不引起依赖。还可以在睡前30分钟之内饮250ml温热的牛奶,牛奶也具有促进睡眠的作用,还可以在睡前练习一段和缓瑜伽或者听和缓的音乐,都有改善睡眠质量的作用。

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  •   尖锐湿疣对大多数人来讲并不陌生,因为近年来医学科普不断地发展,让更多人了解到不少疾病知识。该病是由于人体的外阴生殖器或肛周、肛管、腹股沟等部位感染上了HPV病毒而引起的皮肤增生性损害疾病,属于我国重点防治的八大性病之一。一般情况下,得了该病的人都比较恐慌,因为很多人都未曾患过性病,担心这个病治疗不好。其实,尖锐湿疣是完全能够治疗好的,只要感染者本身没有同时患有其他免疫性或基础性疾病的,通过正规医院皮肤科的治疗,都是可以康复的。那么,感染上尖锐湿疣以后要怎么治疗效果才更好呢?

      对于尖锐湿疣的治疗,我们基本上都要遵循两个原则:一是去除疣体,二是清除病毒。去除疣体的方法很多,临床上常见的激光、冷冻、电灼、手术切除等方式,都是以去疣为主的治疗方法,的确也在去除上面有效果。然而,该病的病原体是人乳头瘤病毒(HPV),一旦病毒残留较多就很容易再次复制,导致新生的疣体再次长出来,也就是复发。不少人在去除疣体以后就放松了警惕,没有按照医生要求继续治疗,定期复诊,以至于不久再次复发。所以,在去除疣体以后要持续地用药治疗,把残留的HPV病毒一并清除干净,尖锐湿疣才有可能得以痊愈。
     
      就目前而言,我国早有针对尖锐湿疣的中医专利组方,又称尖锐湿疣专利配方。该组方可根据患者的体质及病情合理组方,熬制汤剂,以口服结合外洗方式进行给药。与其他方法相比,更加的温和,不仅痛苦小,更能达到标本兼治之功效。

  • 如果您在搬重物后手臂出现疼痛,可以尝试以下方法缓解疼痛和促进康复:

    • 休息:给手臂充分的休息时间,避免再次搬重物或做重力负荷的活动,以减轻手臂的压力。
    • 冷敷:在疼痛处冷敷可以缓解疼痛和减轻肿胀。可以使用冰袋、冰块或冷水瓶等物品,每次冷敷 15-20 分钟,每天多次进行。
    • 热敷:如果手臂疼痛持续时间较长(超过 48 小时),可以尝试热敷来促进血液循环和放松肌肉。使用热水袋、热毛巾或热水浴等方法,每次热敷 15-20 分钟,每天多次进行。
    • 按摩:轻轻按摩疼痛区域,可以缓解肌肉紧张和疼痛。可以用手指或按摩工具轻柔按摩,但避免用力按摩。
    • 使用止痛药:如非处方药物,如布洛芬、对乙酰氨基酚等,根据药品说明使用适当剂量来缓解疼痛。
    • 注意姿势:在搬运或进行重力负荷活动时,确保保持正确的体位和姿势,避免过度用力或姿势不当导致伤害。

    如果疼痛持续时间较长或疼痛严重影响日常生活,建议咨询医生或物理治疗师的意见。

  • 婴儿湿疹的处理方法:

    • 穿全棉衣服: 给宝宝穿的衣服要是全棉质的,宽松舒适。
    • 室内保持适当的湿度: 室内要保持一定的湿度,就不要铺地板,或者少养花草,也不要养宠物。
    • 湿疹部位用温水清洗: 宝宝湿疹的部位,不要用热水或者是肥皂液洗,可以用温水去清洗,时间控制在十分钟。
    • 查清楚过敏的原因: 另外要查清楚过敏的原因,比如说如果是牛奶蛋白过敏的,母乳喂养的话,妈妈就要限制乳制品了。如果是配方乳喂养的,就要改用深度水解蛋白配方或者是氨基酸配方乳。
    • 涂抹保湿剂或者润肤乳: 由于湿疹是反复的发作,一定要注意保湿止痒,也就是说每隔 3 到 4 个小时,可以给宝宝涂抹保湿剂或者润肤乳。
    • 严重湿疹涂糖皮质激素软膏: 如果湿疹是严重的,可以局部的涂糖皮质激素软膏,短期合理的使用是安全的。爸爸妈妈不用太担心它的副作用。

  • 根据调查,如今80、90后成了掉发和脱发的主力军,而错误的洗发护发方法是伤发的元凶,说到底还是大家对头发保养的知识还不够深入,对头发保养一无所知。

     

    许多人说,掉发是因为头发里有大量的油脂分泌,那头发为什么会出油呢?

     

    头部出油,主要是由皮脂腺分泌在皮下,毛囊上方的皮脂腺沿导管向皮肤表面“排出”,即我们所见的“油”。

     

    油脂分泌过多会保护皮肤,防止水分流失,而过度分泌油脂,则可分为两种情况:

     

    仅仅是外貌出油过多,就不会引起脱发、发炎等疾病。

     

    过量出油伴有脱发、皮炎及其它皮肤疾病。

     

    看着这个,其实油脂分泌还是和头发的健康状况有关。所以,什么因素决定了我们的皮脂分泌量呢?

     

    一是内分泌作用。

    皮脂腺功能亢进,雄激素分泌平衡紊乱是主要原因。脂腺是雄激素分泌的靶器官。睾丸激素使皮脂腺分泌增多;

     

    尤其是体内皮脂合成催化剂,5α-还原酶活性过高,使双氢睾酮分泌增加,促使皮脂腺的机能失常增加。因此一般男性皮肤比女性皮肤偏油、毛孔粗大,也有遗传的原因。

     

    与此同时,氢睾酮还作用于头皮,除了刺激皮脂腺,导致头皮出油外,氢睾酮还会攻击毛囊,使毛囊逐渐萎缩,失去生长的能力,即雄激素脱发。

    二是饮食习惯

    食物的摄入量分为低卡路里和高卡路里。低卡路里食品能迅速降低皮脂分泌率,同时皮脂组成发生变化,鲨烯含量增加,而其它成分含量减少。

     

    肥胖者食用低卡路里的食物后,尿液中DHEA和睾酮的含量降低。所以饮食的改变会影响皮脂腺的功能。

     

    高卡路里的食物如甜食、汉堡、炸鸡、烧烤等尽量少吃,当身体代谢不好时,这些油脂就会分泌到脸上和头皮。

     

     

    三是皮肤病

     

    脂肪性皮炎如果患有脂溢性皮炎,嗜脂细菌可能存在于发病部位,在繁殖过程中会刺激皮脂腺,引起皮脂分泌增加。

     

    粉刺。粉刺与皮脂分泌过多密切相关,进入青春期后,我们体内睾酮水平迅速上升,产生大量皮脂,同时细胞角化的异常引起导管阻塞,皮脂排泄障碍,形成痤疮,粉刺越严重,分泌的油脂越多。

     

    因此大家平时一定要养成良好的饮食习惯和作息习惯,像“洗头”这个事情,不仅会影响到发质,还会影响到头发的生长状态,所以我们更要重视头发护理。

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