简称:汝州市人民医院
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在骶骨和大转子之间(臀中部)分布着六块髋部短外旋肌,梨状肌是其中最大的一块肌肉。梨状肌一端连接骶骨边缘,另一端连接股骨大转子上端。梨状肌的这种构造使之像一根杠杆,能够使腿外旋。打高尔夫球的时候,腿固定不动,梨状肌使身体转向另一侧。这种旋转身体的动作过量会导致梨状肌产生触发点。梨状肌触发点会诱发很多问题,比如神经或血管卡压和肌筋膜疼痛等。
一、梨状肌触发点引起的症状臀部疼痛及其他症状常常是多种肌肉共同作用的结果,不过,多数情况下都有梨状肌的参与。梨状肌会引起各种麻烦,对女性而言尤其如此。梨状肌触发点在女性身上造成的问题是男性的6倍。梨状肌触发点产生的牵涉痛出现在骶骨(脊柱底部)、臀部和髋部。任何一个梨状肌触发点都会将疼痛传递到整个臀部。有时候,疼痛还会扩散到腘绳肌上部。梨状肌下方的其他髋部短外旋肌中的触发点产生的牵涉痛区和梨状肌的牵涉痛区一致。
梨状肌紧张会导致骶髂关节扭曲,并加重疼痛,还会导致骶骨倾斜,使人看起来一条腿长一条腿短。有触发点的梨状肌会变短,使得跷二郎腿或腿内旋变得困难,也会让你在伸展双腿时特别痛。因为痛,你就会瘸着走路。触发点严重的话,你都无法行走。你找不到一个舒服的姿势,怎么坐都会加重症状,躺下来也无济于事。
缩短的梨状肌会膨胀,横截面会增大,从而压迫坐骨神经,这又会引发一系列其他症状。压迫坐骨神经导致的疼痛位于腿后部、小腿肚和足跟,比触发点导致的疼痛难受得多。除此之外,这些部位偶然还会有一些其他症状,比如有麻木感、刺痛感、烧灼感或敏感症状。坐骨神经卡压可能会和触发点牵涉痛同时存在,这会产生多种症状。
因触发点而缩短的梨状肌还会卡压许多从骨盆延伸出来的其他神经和血管,从而引发各种问题。其中一个症状是臀部、腿部、小腿肚和足部有肿胀感。收紧的梨状肌甚至还可能会卡压会阴神经,导致阳痿以及腹股沟、生殖器或肛门疼痛。此外,梨状肌压迫臀部神经和血管会导致臀肌萎缩,进而导致一侧或者两侧臀部变小。
梨状肌触发点导致的疼痛或其他症状常常被误认为坐骨神经炎、椎间盘突出、关节骨刺或脊神经根受压的症状。如果能更好地认识肌筋膜在梨状肌综合征中所起的作用,很多不必要的脊柱手术是可以避免的口。二、梨状肌触发点的成因打网球、打手球、踢足球、打棒球以及打排球等运动要求快速变换方向,这对许多肌肉来说都比较危险。在不熟练的情况下,一些较易受伤的肌肉,如梨状肌,则首当其冲。举起重物同时转身的动作也会在无意中损伤梨状肌。但是不活动,特别是久坐不动,也会导致梨状肌产生触发点。对年轻人来说,过度运动会给梨状肌带来问题,而对老年人来说,梨状肌的问题则是运动太少引起的。骶髂关节功能障碍也会给梨状肌造成问题。
三、梨状肌的触诊与其触发点1.触诊梨状肌体位:受检者俯卧位。方法:检查者先定位大转子上缘和骶骨外侧缘,在其之间触诊梨状肌,受检者抗阻髋关节外展外旋,以利于触诊。
2.梨状肌的两个触发点一个在定位梨状肌时,经过骶骨外侧刚触诊到肌肉的位置附近。具体结合患者反馈(是否引起平日症状)来定位,用力要深透。另一个在梨状肌靠外侧三分之一,可以从沿着刚才的点继续向大转子方向去触摸。
四、松解梨状肌梨状肌通常是短而紧的,活动不足和高张力也可能引起臀上神经在髂嵴的正下方受到厚的、纤维状的臀筋膜的卡压。治疗师站立,面对按摩走行方向。患者胎儿位侧卧,头下与两膝间各有个枕头,双手交叉,呈“祈祷体位”。第一序列的按摩是所有脊柱治疗方式的开始。事实上,在这个治疗方法里,大部分从侧卧开始脊柱治疗,因为可以深度放松和提供所有肢体治疗的基础。通过双手在臀部区域用接近每秒一次的节律来轻柔地摇动患者整个身体来开始脊柱治疗。这种摇动在患者身体产生的摇摆就像声呐,反映患者放松或肌肉的水平。这也是一个与患者建立很好的接触的方式,并诱导深度放松。接下来,我们筛查臀部区域来评估压痛和高张力。以浅表、广泛的挖取式揉抚手法开始接下来,随着区域松解,进行更深层的松解。
手的位置包括以下几种:双拇指,对侧手腕置于支撑拇指上,半握拳的第五掌指区。按摩的第一条线开始于大转子和髂嵴之间臀中肌的肌腹。将双手置于臀区,开始脊区松动,以约每秒次的节奏轻摇患者的全身,这种摇动在患者身上产生如同声呐的波浪感,可反映患者放松或紧张水平。这也是与患者进行营养联系的重要手段。第一条松动路线起于臀中肌的肌腹,处于大转子与峰的中心,实施一系列1英寸长的挖取式手法,垂直于臀中肌纤维的走行。然后在前一系列的松动下方1英寸开始另一序列的松动,沿此条路线一直松动至梨状肌,经过大转子与髂后上棘之间的区域。按摩梨状肌要确定梨状肌的位置,首先找到股骨大转子。梨状肌从股骨大转子上方开始,斜着向上连接骶骨的边缘。侧卧,将一条腿向外旋转,在这种情况下,臀大肌处于放松的状态,而梨状肌处于收缩的状态,此时你可以用手感到梨状肌的收缩。如果梨状肌有扳机点,那么扳机点导致的触痛感可以帮助你进一步确定梨状肌的位置。
梨状肌下方可能还有其他髋部短外旋肌扳机点,你还需要在大转子和坐骨之间查找扳机点。坐骨的位置很好确定,将手放在椅子上,然后坐在手上,你的手能感觉到坐骨。坐骨神经从骨盆中出来后,通过梨状肌下方后一路向下,到达腿部后面。长时间或过度按压坐骨神经会对它造成损伤。但在自我治疗中不大可能出现这种情况,因为一旦按摩过量,你的身体立即就会有反应。按摩梨状肌下方可能会不小心按到坐骨神经,一旦按到,你的腿立即就有电击般的感觉,很不舒服。如果出现了这种情况,你只须稍稍向旁边移一点儿。通常你感觉不到坐骨神经的存在,只有它被捏住或被卡压时,你才有感觉。可以将网球、直径为60毫米的高弹力球或长曲棍球置于地板上或者抵在墙上对梨状肌扳机点进行按摩。因为梨状肌扳机点都隐藏在厚实的臀大肌后方,也有人喜欢躺在床上用扳机点按摩杖或S形按摩钩按摩。请家人或朋友用肘部帮你按摩也是不错的。
因为一部分梨状肌位于骨盆里面,其中的扳机点不容易消除。这种情况下,你需要轻轻拉长肌肉。注意,一条腿屈膝,另一侧的手将屈起的膝部往另一条腿的外侧拉。做这一步之前,请处理其他扳机点的问题直至其没有触痛感。请谨慎进行拉伸操之过急会激活那些已经失活的扳机点。拉伸梨状肌患者仰卧在治疗床上,治疗师站在患者的侧面;治疗师先请患者将患侧的大腿弯曲,脚掌踩在床面上;治疗师抬起患者的 下肢做更大幅度的髋关节弯曲和内收,做肌肉的伸展。
在此姿势下维持10秒钟,把患者的腿部轻轻的放开,休息2秒,再继续上述的步骤3,重复3~4次;注意,不能让患侧的臀部因为肌肉比较紧而被牵拉离开床面,这样不但没有伸展到梨状肌,还可能影响到腰部的动作。注意髋关节弯曲的时候,如果患者抱怨髋关节内部有好像被卡到或挤压到的感觉,可以适当地增加一点外旋的角度,可舒缓这种紧张感,但是弯曲和内收的角度必须要再增加一些,才能维持伸展肌肉的终端感。上述挤压的感觉出现的时候,建议针对髋关节或肌腱做骨科理学检查,以查清症状的原因。
心律不齐有很多种类型,比如说我们最常见的心律失常房性早搏,比较常见的心律失常室性早搏,以及目前我们在医院门口都能看到的,所谓的心律失常房颤,现在的医院基本上都会有房颤中心,也就是我们所说的房颤治疗中心。
每一种不同的心律失常我们要用不同的方法去进行治疗,年轻人患心律失常我们要知道,具体是哪一种,而有的心律失常相对来说,是严重的,那有些人相对来说,就没有太大的问题,比如说,我们说的前面说的房早基本上不需要太多的治疗,那么比如说我们说的有房颤,甚至我们有些病人有室速,那这样的病人,我们就必须马上去接受治疗的,所以说年轻人心律失常是否严重,要看他具体患的是哪一种疾病来看。
1. 空腹吃药:相对而言,空腹一般是指餐前 1 小时和餐后 2 小时。一般来说,没有特殊规定的药物空腹吃好,因为可以延缓药物吸收,所以一般尽量空腹吃。
完全空腹:是指清晨空腹将药服下,因为此时胃和小肠内的食物经过一夜的消化基本不存在了,又因空腹时,药物在胃内刺激胃液分泌,引起胃的蠕动,胃粘膜供血多,具备使药物充分吸收的条件,能快速发挥药效。
2. 饭前服药:这并不意味着吃了药就可以吃饭,而是至少离进餐 15~30 分钟时间,因为如果离进餐时间太近,食物在胃肠道内停留会阻碍药物在体内流动和吸收,从而影响药效发挥。
3. 饭中服药:避免药物和胃接触,减少胃肠道刺激和不良反应。有的药物与食物同服反而有利于药物的吸收或增加药物的生物利用度。
4. 饭后服药:饭后服用的药物利用食物的混合,能减少药物刺激。
5. 早晨服药
6. 睡前服药
【常见口服药服用适宜时间如下:仅作参考】
1. 空腹:驱虫药、鞣酸蛋白、降压药、甲状腺激素药(左甲状腺素钠等);预防骨质疏松药(阿仑膦酸钠等);抗结核药(利福平、异烟肼等);盐类导泄药(硫酸镁、蓖麻油等);利尿剂(氢氯噻嗪、安体舒通等);治疗乙型肝炎药(恩替卡韦等)
2. 饭前:胃粘膜保护剂(硫糖铝等);促胃肠动力药(甲氧氯普胺、多潘立酮、莫沙必利等);磺脲类降糖药(格列本脲片、格列吡嗪、格列齐特等);瑞格列奈;抗酸药(碳酸氢钠、胃舒平等);部分抗菌药物(阿莫西林、诺氟沙星、头孢克洛、克拉霉素、环丙沙星、阿奇霉素、罗红霉素等);钙磷调节药;广谱抗线虫类。
3. 饭中:助消化药(多酶片等);降糖药(二甲双胍、阿卡波糖);肝胆辅助药(熊去氧胆酸);胰酶、丁胺乙醇、美洛昔康、奥利司他、曲美他嗪、卡马西平。
4. 饭后:助消化药(碳酸镁等);维生素类(维生素 B12、维生素 C、复合维生素 B 等);慢作用抗风湿药(柳氮磺吡啶、来氟米特、白芍总苷、硫酸氢氯奎等);免疫抑制剂(环孢素、硫唑嘌呤、环磷酰胺、雷公藤多苷、甲氨蝶呤等);抑制尿酸生成药(别嘌呤、秋水仙碱等);促尿酸排泄药(苯溴马隆);H2 受体阻断药(西咪替丁、雷尼替丁);抗贫血药;非甾体抗炎药(布洛芬、消炎痛等);阿司匹林、对乙酰氨基酚、溴己新、草乌甲素、软骨保护剂、碳酸钙、骨化三醇、双氯芬酸钠、洋地黄、黄连素、硫酸亚铁、盐酸小檗碱。
5. 晨起:激素(早上 7~8 点服用)、抗高血压(若为一日两次,宜早上 7 点,下午 4 点服药,不可临睡前服用,以免夜间血压下降,清晨日间血压波动现象)、抗抑郁药、利尿剂(氢氯噻嗪一般为早 7 点,速尿为早 10 点)、驱虫药、导泄药、治疗骨质疏松药。
6. 睡前:催眠药(睡前半小时);血脂调节药;缓泻药(睡前半小时);平喘药(睡前半小时);抗肿瘤药;铁剂(硫酸亚铁等,晚 7 点服用较适宜);阿片类镇痛药(二氢唉托啡、美沙酮、曲马多);驱虫药;沙利度胺。
临床实践中,我们还要不断加强服药时间的学习与经验积累,使药物的治疗作用发挥到最佳,毒副作用降至到最低。
在脑内的脑室系统和脑外的蛛网膜下腔充满了无色透明的液体——脑脊液。脑脊液的生成来源于血液,具体地说是由脑室内一种叫作脉络丛的组织滤过和分泌产生的。生成的脑脊液首先充盈脑室,然后通过脑室与外部相通的孔道流入蛛网膜下腔,最后由蛛网膜的绒毛样颗粒吸收进入静脉系统,以此方式完成脑脊液的循环。
蛛网膜下腔出血后,在蛛网膜下腔中充满了血液。尤其是出血量较大时,凝血块可以阻塞脑室与外部的通道,而且陈旧的血液封闭了脑脊液吸收结构——蛛网膜颗粒。这样一来,脑室内不断生成的脑脊液有可能流不出来,即使流出来也可能吸收不了,于是造成脑室内压力急剧升高,引起脑室扩大,这就是脑积水。蛛网膜下腔出血急性期的脑积水有时是很严重的,连同出血和脑水肿一起引起明显的颅内压升高,因而可危及病人的生命。
蛛网膜下腔出血痊愈之后,有的病人在恢复期和以后更长的时间里仍有渐进性的脑室扩张,这也是一种脑积水的表现。这种情况通常是由于出血后造成蛛网膜颗粒被堵塞及形成蛛网膜的粘连,使得脑脊液在蛛网膜下腔回流不畅和吸收不良。尽管脑室与外部通道畅通,但脑室仍会渐进扩张,以代偿缓慢升高的压力。在这种情况下,测量脑脊液压力通常并不高,所以叫作正常压力脑积水。脑室的慢性扩张造成大脑逐渐萎缩,病人会出现进行性痴呆、双下肢活动不利及排尿障碍等表现。
不完全性右束支传导阻滞,是心电学当中的一个名词,属于一种心律失常,心脏当中分为两条束支,一条叫左束支向左心室传导,一条叫右束支,向右心室传导,两条束支同时发源于房室结。
很多时候,右束支经常容易出现阻滞,右束支的根部的位置就出现阻滞,叫完全性右束支传导阻滞,如果在右束支的远端出现的阻滞,我们叫不完全性右束滞传导阻滞,很多正常人都会存在右束支传导阻滞,如果患者本身没有任何症状的话,同时,也不合并其他一些心脏方面的疾病,我们可以对患者进行观察,不需要做进一步治疗的,不算很严重的一种疾病。
很多患者来就诊时,对使用激素类药物非常抵抗,一旦用药会立即对医生说,我不用激素类药物。究其原因,可能与八九十年代时,我国的基层医疗水平比较落后,医生开药经常是激素、抗生素、维生素的组合,即所谓的“三素医生”。激素滥用后导致患者出现一些不良反应,有些反应还很严重,比如感染、股骨头坏死、消化道出血、高血压、糖尿病、肥胖等等。久而久之,使大众逐渐产生了激素恐惧症,谈激素色变。
那么,我们来看看激素是什么?有什么样功能作用?
激素是人体内一大类生物活性物质的总称。激素希腊文原意为“奋起活动”,它对机体的代谢、生长、发育、繁殖、性别、性欲和性活动等起重要的调节作用。人体每天会分泌一定量的激素进入血液循环系统,它调节着人体的各项生理过程,可以毫不夸张地说,没有激素,人体将无法正常运转。虽然激素对人体非常重要,在激素过多情况下也会对人体造成诸多的影响,如血压血糖升高,血钾减低、胃粘膜刺激等,长期激素水平过高还会造成上文所说的一些严重的不良反应。因此,在口服或是静脉输液时使用激素时可能会引起以上的副反应。
可以说,任何药物都有其副作用,激素类药物也是如此。而医生对病患的用药,就是不断权衡用药的收益和副作用的过程。如果权衡下来利大于弊,那么用药就是值得的;反之,弊大于利,那么用这个药就不合适。但是在很多情况下,医生不得不给病人使用激素。譬如各种自身免疫性疾病(红斑狼疮)、严重过敏(荨麻疹过敏性休克)的病患,如果不用激素控制病情的话,可能会导致病请急速恶化,甚至死亡。对一些脓毒血症、休克生命垂危的病人来说,激素甚至可以起到起死回生的效果。激素的副作用我们可以通过各种方法补救,但人死不能复生,权衡之下只能用激素。另一方面,激素的副作用并非如大家想象的那么严重。很多严重的激素副作用只有在长期、大剂量应用的情况下才会出现,并且绝大多数副作用在停药后都会消失,而需要长期、大剂量应用激素的情况是非常少见的。
此外,给药方式对激素副作用的影响也非常大。全身(如静脉、口服)给药方式较易发生不良反应,而局部(如雾化吸入、外用等)给药方式的不良反应较少,甚至有不少局部用药的弱效激素药膏是非处方药物,安全性相当有保障。
因此看问题不能一刀切,对激素也是如此,我们不能一味地去拒绝使用激素治疗疾病,但也不应滥用激素。医生和患者都需要提高对激素的认识,做到合理用药,告别激素恐惧症,用科学的观念为我们的健康保驾护航。
在发达国家,糖尿病、高血压导致肾病的比例很高。现今我国糖尿病和高血压的,由此导致的肾病也逐年上升,成年人肾脏患病率达 10.8%。
糖尿病可发展为糖尿病肾病,并且有将近 40%的糖尿病肾病可发展为尿毒症。尿毒症也是糖尿病患者的主要死因之一。
生活上,糖尿病人要注意避免泌尿系统感染,感染后及时治疗。反复发作的泌尿系统感染可加重糖尿病肾病。
同时,高血压是糖尿病肾病重要促发因素,严重高血压是肾脏损伤加剧的先兆,所以糖尿病又合并高血压的人,警惕心脑血管危险因素的同时,一定要格外警惕肾病。建议糖尿病肾病病人应该把血压控制在收缩压 130 毫米汞柱,舒张压控制在 80 毫米汞柱以下。积极的降压治疗可以显著降低心脑血管事件风险也可延缓慢性肾衰的发生,无禁忌症降压最好应用血管紧张素受体抑制剂或血管紧张素受体拮抗剂,尤其有尿蛋白的患者。
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