肩周炎,又称为五十肩,是一种常见的肩部疾病,主要表现为肩部疼痛、活动受限等症状。其中,部分患者会出现手抬不起来的现象,给日常生活带来诸多不便。针对肩周炎导致的肩部活动受限,主要采取保守治疗方法。以下是一些常见的保守治疗方法:1. 肩部保暖:肩部保暖是肩周炎治疗中的重要环节,避免肩部受凉,可减少疼痛症状。可以使用毛巾热敷、频谱仪烤电、微波仪治疗、烤灯治疗等方法。2. 穴位中药离子透入:通过中药离子透入,可以恢复肩部肌肉力量、韧性、弹性,疏通肌肉经络,缓解疼痛。3. 针灸、艾灸:针灸、艾灸等传统中医治疗方法,可以帮助缓解肩周炎患者的疼痛症状。4. 功能锻炼:在康复医生的指导下,进行肩部正确的功能锻炼,如爬墙、钟摆运动等,可以扩大肩关节活动范围,减轻肌肉紧张。5. 封闭注射:对于疼痛较重的患者,可以采用封闭注射,应用镇痛类药物,有助于病症的恢复。6. 物理治疗和按摩:物理治疗和按摩可以放松肩关节周围的肌肉,减少粘连。肩周炎的治疗主要以保守治疗为主。保守治疗主要包括口服消炎镇痛药、封闭注射治疗、物理治疗和按摩等。在服用药物时,可以考虑在肩膀周围的痛点进行封闭注射治疗,以减轻疼痛。此外,肩周炎患者的饮食也需要注意。避免辛辣刺激性食物、油腻食物,不要长时间吃太甜或太咸的食物。应加强优质蛋白质饮食,如鱼、牛肉、羊肉、鸡蛋等。总之,肩周炎的治疗需要综合运用多种方法,包括药物治疗、物理治疗、功能锻炼等。在日常生活中,患者也要注意肩部的保暖和保养,避免肩部受凉和过度劳累。