深圳市大鹏新区葵涌人民医院
简称：深圳市大鹏新区葵涌中心医院,深圳市第二人民医院分院葵涌人民医院
公立一级医院综合医院
科普文章
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点击查看在当今社会，家长们对孩子的教育越来越重视，生怕孩子输在起跑线上。尤其在幼儿园阶段，家长们对于是否学习拼音这一问题争论不休。一方面，教育部三令五申禁止幼儿园“小学化”教育，另一方面，家长们又担心孩子将来上小学跟不上。 那么，幼儿园是否应该学习拼音呢？让我们从医学的角度来分析一下。 首先，我们需要了解孩子大脑发育的规律。研究表明，孩子在4~5岁时，大脑的发育进入快速期，尤其是语言能力的发展。在这个阶段，孩子对语言的感知和理解能力逐渐增强，但也需要大量的语言输入和输出练习。过早地学习拼音，可能会对孩子的语言能力发展造成负面影响。 其次，拼音学习需要一定的逻辑思维能力和抽象思维能力。而孩子的逻辑思维能力在7岁之前发展缓慢，难以理解拼音的发音规律和拼写规则。过早地学习拼音，孩子可能会感到困惑和挫败，从而对学习失去兴趣。 此外，过早学习拼音还可能对孩子的心理健康造成影响。孩子在这个阶段，需要更多的游戏和探索机会，以促进身心健康发展。过早地学习拼音，可能会让孩子感到压力，产生焦虑和自卑情绪。 那么，幼儿园阶段的孩子应该学习什么呢？医学研究表明，幼儿园阶段的孩子应该注重以下几个方面： 1. 语言能力：通过讲故事、唱儿歌、玩语言游戏等方式，培养孩子的语言表达能力、倾听能力和理解能力。 2. 社交能力：通过集体活动、游戏等方式，培养孩子的合作精神、沟通能力和人际交往能力。 3. 自理能力：通过日常生活自理训练，培养孩子的独立生活能力。 4. 健康习惯：通过健康教育，培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯。 5. 好奇心和探究精神：通过观察、实验、探索等活动，激发孩子的好奇心和探究精神。 总之，幼儿园阶段的教育应该以培养孩子的综合素质为目标，而不是单纯追求知识灌输。让我们摒弃“抢跑”的思想，尊重孩子的成长规律，为孩子创造一个快乐、健康的童年。
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点击查看早泄是一种常见的男性性功能障碍，严重影响了患者的身心健康和生活质量。根据其病因，早泄可分为心理性、病理性及混合性早泄。本文将重点介绍器质性严重早泄的治疗方法。 一、心理因素导致的早泄 心理因素是导致早泄的重要原因之一。患者往往因为缺乏性知识、性经验不足、过度紧张、焦虑等心理因素而出现早泄。治疗此类早泄，首先要进行心理疏导，帮助患者树立正确的性观念，消除心理障碍。此外，夫妻间的沟通与配合也是关键，通过共同学习性知识、增加情感交流，有助于改善早泄症状。 二、病理性因素导致的早泄 病理性早泄主要包括以下几种情况： 1. 生殖系统疾病：如前列腺炎、包皮过长、尿道炎等，这些疾病会导致阴茎敏感度增加，从而引发早泄。 2. 神经系统疾病：如脊髓损伤、多发性硬化症等，这些疾病会影响神经传导，导致早泄。 3. 内分泌疾病：如甲状腺功能亢进、糖尿病等，这些疾病会影响激素水平，导致早泄。 4. 服用某些药物：如抗抑郁药、抗高血压药等，这些药物可能引起早泄。 针对病理性早泄，首先要针对病因进行治疗。例如，患有前列腺炎的患者，需要使用抗生素进行治疗；包皮过长的患者，需要进行包皮环切术。此外，对于患有神经系统疾病或内分泌疾病的患者，需要积极治疗原发疾病，以改善早泄症状。 三、日常生活调理 除了药物治疗和心理治疗外，以下日常生活调理对改善早泄症状也有一定帮助： 1. 保持良好的作息规律，避免过度劳累。 2. 注意饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。 3. 适当进行体育锻炼，增强体质。 4. 避免过度手淫，保持生殖器卫生。 5. 避免过度饮酒、吸烟等不良生活习惯。 四、寻求专业帮助 如果早泄症状严重，影响日常生活，建议患者及时寻求专业医生的帮助。医生会根据患者的具体情况进行诊断和治疗，帮助患者摆脱早泄困扰。
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骨质疏松症，这个看似遥远的话题，却与我们的生活息息相关。南方医院脊柱骨科主任医师杨德鸿指出，骨质疏松症的发生与年轻时积攒的骨量密切相关，年轻时多存些骨量，就相当于为晚年生活积攒了一笔宝贵的“养老基金”。 骨质疏松症是一种常见的代谢性骨病，其特点是骨量减少、骨微结构破坏，导致骨脆性增加，容易发生骨折。据世界卫生组织统计，全球每3秒就有一人因骨质疏松症发生骨折，其中女性患者比例更高。 骨质疏松症的发生与多种因素有关，包括遗传、年龄、性别、生活方式等。其中，年轻时骨量的积累对预防骨质疏松症至关重要。研究表明，年轻时达到的最高骨量可以增加10%，将骨质疏松症的发生时间延迟13年。 那么，如何预防骨质疏松症呢？杨德鸿主任医师提出了以下建议： 1. 增加钙摄入：钙是构成骨骼的重要成分，每天应摄入足够的钙。乳制品、绿叶蔬菜、坚果等食物富含钙。 2. 增加维生素D摄入：维生素D有助于钙的吸收和利用，每天应摄入足够的维生素D。晒太阳是获取维生素D的重要途径，此外，鱼肝油、蛋黄等食物也富含维生素D。 3. 增加蛋白质摄入：蛋白质是骨骼生长和修复的重要原料，每天应摄入足够的蛋白质。 4. 适量运动：运动可以增强骨骼的强度和韧性，预防骨质疏松症。 5. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加骨质疏松症的风险。 6. 定期体检：定期进行骨密度检测，早期发现骨质疏松症。 总之，预防骨质疏松症需要我们从年轻时就开始重视，养成良好的生活习惯，保持骨骼健康。
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点击查看随着生活水平的提高，很多家庭为了让父母过上更好的生活，会选择为他们换上宽敞的大房子。然而，大房子真的适合老年人居住吗？本文将从老年人的生理和心理特点出发，探讨老年人住房的相关问题，为读者提供一些参考。一、老年人住房不宜过大1. 爬楼梯负担重：老年人随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，爬楼梯对他们来说是一项负担。过大的房子意味着更多的楼层和房间，需要他们频繁上下楼梯，容易导致摔倒和受伤。2. 空间利用率低：大房子虽然宽敞，但老年人对空间的利用率并不高。过多的房间和空置空间反而会增加他们的孤独感和失落感。3. 心理负担：大房子虽然看起来气派，但老年人居住其中可能会产生一种“空荡荡”的感觉，容易引发孤独、抑郁等心理问题。二、老年人住房选择建议1. 合理规划空间：老年人住房应以实用为主，空间规划要合理，避免过多空置房间。可以根据老年人的生活习惯和需求，设置合理的功能区，如卧室、客厅、厨房、卫生间等。2. 考虑朝向和通风：老年人的住房应选择朝南、通风良好的房间，有利于采光和通风，提高居住舒适度。3. 适老化改造：为了方便老年人生活，可以对住房进行适老化改造，如降低门槛、安装扶手、改造卫生间等。三、老年人住房相关疾病预防1. 骨折：老年人居住环境应保持平整，避免台阶和门槛，防止跌倒造成骨折。2. 心理疾病：老年人应保持乐观的心态，避免孤独、抑郁等心理问题。可以通过参加社交活动、培养兴趣爱好等方式来调节心理状态。3. 呼吸系统疾病：老年人住房应保持良好的通风，避免空气污浊，预防呼吸道疾病。
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点击查看随着社会审美观念的变化，越来越多的年轻人开始追求骨感美。然而，过度追求减肥，却可能导致严重的健康问题。近日，福州的林小姐就因为过度节食减肥，患上了骨质疏松症。林小姐身高160厘米，体重100斤，在外人看来身材很苗条。但她却认为自己太胖，开始通过节食减肥。她每天不吃米饭，肉类也基本不吃，主要以蔬菜为主，甚至很少摄入水果。几个月后，林小姐的体重确实减轻了，但同时也出现了全身酸痛、乏力等症状。在单位体检时，医生发现她的骨密度低，确诊为骨质疏松症。福建医科大学附属协和医院骨科副主任医师李卫峰表示，由于过度节食，身体缺乏必要的营养，尤其是钙、维生素D等元素，导致骨密度下降，从而引发骨质疏松。李卫峰强调，过度减肥并非健康的生活方式，建议减肥时注重营养均衡，适当运动。福建省老年医院（福建省立医院北院）骨科副主任医师朱建国也指出，钙是维持骨骼健康的重要元素。过度节食会导致钙摄入不足，引发骨质疏松。朱建国建议，减肥时应适当增加富含钙的食物，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等。除了饮食调整，适当运动也是预防骨质疏松的重要手段。李卫峰建议，减肥者可以选择慢跑、游泳、瑜伽等有氧运动，每周坚持3-5次，每次30-60分钟。此外，晒太阳也是补充维生素D的重要途径，建议每天晒太阳15-30分钟。总之，减肥并非一蹴而就的事情，需要注重健康、科学的生活方式。过度追求骨感美，可能会付出健康的代价。
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点击查看在当今社会，人们越来越关注孩子的智力发展。然而，心理学研究表明，智商（IQ）的遗传成分其实并不大，人群中极端的天才和极端的蠢材比例非常低。大多数人天生智力水平处于中等水平，但通过后天培养，他们的成就可以发生巨大的变化。那么，一个智商和情商俱高的天才宝宝需要具备哪些心理基础呢？以下将从安全感、好奇心、探索欲望和思维训练等方面进行探讨。一、稳定的安全感安全感是宝宝健康成长的基础。父母的爱和陪伴可以给宝宝带来极大的安全感，这种安全感有助于塑造宝宝稳定的人格，为他们的创造性发挥奠定基础。二、浓烈的好奇心好奇心是创造性思维的基础。宝宝天生对周围事物充满好奇，这是他们探索世界的动力。父母应鼓励宝宝的好奇心，引导他们观察、提问，并给予积极的回应。三、探索的欲望探索欲望是宝宝成长过程中的重要驱动力。父母应创造机会让宝宝接触不同的物品和环境，培养他们的探索精神。四、思维训练思维训练是培养天才宝宝的关键环节。父母应引导宝宝进行逆向思维和反省思维，培养他们的逻辑思维能力。此外，以下因素也对天才宝宝的心理基础至关重要：1. 充足的睡眠2. 丰富的营养3. 适当的运动4. 良好的教育总之，天才宝宝的心理基础是多方面的，父母应关注宝宝的全面发展，为他们的成长创造良好的环境。
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点击查看广泛性焦虑症，又称慢性焦虑症，是一种常见的焦虑障碍，主要表现为持续的担忧、紧张不安，以及过度警觉。这种症状会干扰患者的日常生活，使其难以集中注意力、入睡，甚至影响工作和社交。广泛性焦虑症的病因尚不明确，可能与遗传、环境、心理等因素有关。女性患者发病率高于男性。治疗广泛性焦虑症，通常需要结合心理治疗和药物治疗。药物治疗主要包括以下几种：苯二氮卓类药物：如阿普唑仑、氯硝西泮等，具有抗焦虑、抗惊恐作用。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）：如氟西汀、帕罗西汀等，可改善焦虑症状，提高生活质量。其他抗焦虑药物：如丁螺环酮、曲唑酮等。除了药物治疗，心理治疗也是治疗广泛性焦虑症的重要手段。常用的心理治疗方法包括认知行为疗法、放松训练、心理疏导等。此外，患者还可以通过以下方式缓解焦虑症状：建立健康的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等。培养兴趣爱好，如绘画、音乐、运动等，有助于缓解焦虑情绪。学会放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等。寻求社会支持，与家人、朋友、心理医生等交流，分享自己的感受和困惑。总之，广泛性焦虑症是一种可治疗的疾病，患者应积极寻求专业帮助，通过多种途径缓解焦虑症状，提高生活质量。
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