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近几年，外卖APP的网络兴起，又成就了一大批的人，如软件的开发者赚的盆满钵溢，如送外卖的快递员解决了从业问题，如各大小吃、餐厅成倍的增加了收入，再如医院的病号房走了一波又来一波......我们不得不承认的是，外卖的兴起，给人们的生活带来了极大的方便，但因为对外卖的依赖，也让人的身体处于极度的危险之中。

外卖好吃的秘密

外卖包括各种快餐的口感，往往是让人们无法否认的，而且好吃的口感，大多无非是来自其中高糖、高盐、高油的调剂，这样的外卖又怎能不好吃呢？但是，长期吃这样的外卖，我们的身体又会如何呢？

高盐的危害，不用说想必大家也已经门清，近年来数据呈高速趋势增加的高血压患者就是活生生的例子，虽然不能说高血压的致病因素只有盐，但天天高盐饮食却的确是“高血压症”的一个重大危险因素

而在菜中隐性存在的糖，不但中和了盐的咸味，还增加菜肴的口感，但是别忘了，糖的高量摄入也是导致糖尿病的直接因素。尤其如果你平时不但喜欢吃甜点、喝甜饮料，就连吃的菜都是高糖的，那最终的后果是可想而知的

高油也是外卖的一个重要“亮点”，而说起高油饮食，无法让我们的身体回避的是，被一口一口的油喂出来的高血脂症、高胆固醇血症。所以，如果你真的有长期吃外卖的习惯，那此类心血管类疾病可能就真的离你不远了。

常吃外卖的其他危害

对于常吃外卖的人，除了“三高症”的患病几率增大外，还存在对身体健康的其他方面的危害，例如说：肥胖。肥胖的产生与高糖、高油脱不了关系，再者与意见增大的饭量也同样关系紧密，而外卖偏偏就有能无形中增加人的食欲和饭量的“魔力”。所以，长期的能量摄入超标，再加上“早已迷失”的运动习惯，想让人不发胖真的想想都难。

如何健康吃外卖

现如今是一个生活节奏极其快的时代，外卖也已经成了一种社会趋势，所以想要完全避免吃外卖并不现实的。因此如何才能让自己健康的吃外卖，就成了一个重要的话题。

减少吃外卖的次数，无疑是可以增加健康系数的重点。如早上早起一会儿，在家做顿简单的早餐，如晚上回家，少坐一会儿，也可以避免少吃一顿外卖；在无法避免吃外卖时，可以找一些卫生条件、饭菜质量都比较合格的正规外卖商点餐。点餐时最好以蔬菜为主，少点油炸食品，如炸鸡腿、红烧鱼之类的菜；在吃外卖时，如果感觉菜中的油太多，或者口味比较重，也可以准备一杯白开水，把菜放到里边涮一涮再吃，这样也可以减少油盐等的进食。

肺结核是一种由结核分枝杆菌感染引起的呼吸系统传染病。结核分枝杆菌可扩散至全身，并在组织内长期潜伏，常在人体抵抗力下降时发病。

常见病因

1. 感染：结核分枝杆菌经由飞沫停留于空气中，被人吸入后可感染。

2. 免疫力低下：机体无法抵御结核杆菌的侵袭，从而造成感染。

高危因素

患有糖尿病的老年人、免疫力低下的人接触结核病的病人，更容易感染结核分枝杆菌，最终导致肺结核的发生。

高风险人群

1. 免疫力低下的人群：主要见于艾滋病患者，以及接受放疗、化疗、免疫抑制剂、糖皮质激素治疗的患者。

2. 老年人：伴有各种基础疾病，如患有糖尿病、矽肺、白血病、营养不良、肾功能不全等，会增加患病风险。

3. 长期密切接触肺结核患者的人：如患者的家人、同事、同学等，以及部分医务人员。

临床表现

潜伏期患者可没有任何症状，也没有传染性。活动性肺结核可出现如下症状：

1. 咳嗽、咳痰：通常咳嗽、咳痰2周以上，这是肺结核的常见可疑症状，主要由于受到炎症感染而出现。

2. 痰中带血：患者痰中有血，约1/3的病人有咯血，多数为少量咯血，少数为大咯血。

其他症状

患者还可出现低热、乏力、盗汗、食欲减退和体重减轻等全身症状。结核病灶累及胸膜时可表现为胸痛，随呼吸运动和咳嗽加重；合并干酪性肺炎和大量胸腔积液的病人，可出现呼吸困难；育龄期女性患者可出现月经不调。

并发症状

1. 气胸：结核病灶累及胸膜导致胸膜损坏，形成气胸。

2. 肺源性心脏病：肺结核导致肺动脉高压形成，右心室后负荷增加，右心肥厚、扩大、衰竭。

3. 胸腔积液：结核病灶累及胸膜形成结核性胸膜炎，胸膜毛细血管通透性增加，形成胸腔积液。

辅助检查

1. 影像学检查：胸部X线检查可以发现早期轻微的结核病变，确定病变范围、部位、形态、密度、与周围组织的关系、病变阴影的伴随影像，判断病变性质、有无活动性、有无空洞、空洞大小和洞壁特点等；CT能提高分辨率，对病变细微特征进行评价，发现隐匿的胸部和气管、支气管内病变，减少微小病变的漏诊。

2. 痰结核分枝杆菌检查：常作为结核病诊断的金标准，也可进行药物敏感性测定，为临床耐药病例的诊断、制定合理的化疗方案以及流行病学监测提供依据。

3. 纤维支气管镜检查：常应用于支气管结核和淋巴结支气管瘘的诊断。

4. 结核菌素实验：对儿童、少年和青年的结核病诊断具有参考意义。

鉴别判断

1. 肺炎：和继发型肺结核鉴别，肺炎大都起病急，伴有发热、咳嗽、咳痰明显，血白细胞和中性粒细胞增高。胸片表现密度较淡且较均匀的片状或斑片状阴影，抗菌治疗后体温迅速下降，1-2周左右阴影有明显吸收。

2. 慢性阻塞性肺疾病：症状为慢性咳嗽、咳痰，咯血少见，冬季高发，急性加重期会有发热。肺功能检查为阻塞性通气功能障碍，胸部影像学检查有助于鉴别诊断。

3. 支气管扩张：慢性反复咳嗽、咳痰，多有大量脓痰，常反复咯血，轻者胸部X线片无异常或仅见肺纹理增粗，典型者可见卷发样改变，CT检查，特别是高分辨CT能发现支气管腔扩大，可确诊。

4. 肺癌：肺癌多有长期吸烟史，表现为刺激性咳嗽、痰中带血、胸痛和消瘦等症状。

5. 肺脓肿：高热，咳大量脓臭痰，胸片表现为带有液平面的空洞伴周围严浓密的炎性阴影，血白细胞和中性粒细胞增高。

治疗原则

尽早治疗，治疗方式以药物治疗为主，同时遵医嘱及时复查，以便医生评估用药效果和调整诊疗方案。

抗结核治疗一定要遵循“早期、联合、规律、适量、全程”的原则，以彻底消灭结核分枝杆菌，并防止耐药菌的产生。

药物治疗

手术治疗

大多数患者经药物治疗可以痊愈，药物治疗不能实现治愈者，可采取手术的方式进行补充治疗。常用手术方式包括肺叶切除术、全肺切除术、定点病灶清除术等。

预后

经过规范治疗和管理，肺结核预后良好，治愈率可达90%以上。

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小结节主要通过低剂量的肺部影像学去鉴别。在我们国家，患有肺小结节或者肺部肿瘤的人群属于高危人群，每年抽烟支数达到400支以上的用量属于大量吸烟。建议这部分人群中，40岁以上的人通过做肺部 CT作为筛查。因为通过肺部CT可以尽早发现肺内的改变，从而进行鉴别。