郑州市精神病防治医院

抑郁症患者眼中的世界是怎样的？

来自 5 位抑郁症患者的自述第一位患者自述想死。这种感觉是平静的、没有行动力的，不是刀在心上挖下一块肉，不是手把心揪出来，而是在空旷的山谷里喊叫，却完全没有回声，你跟你的环境都在熄灭。

第二位患者自述真的是太累太累了，甚至算不清楚自己每天睡了多久。去咖啡馆这样的小事也会轻易放弃，回到家里就会躺在床上，然后哭一个下午，晚上希望家里人回来之后，心情会好点。我只是不怎么想说话。

第三位患者自述好像对所有的事情都没有感觉，就好像整个人如同行尸走肉一样，感觉呼吸都是很累的一件事，所有想死、解脱。

第四位患者自述我突然坠入了一条黑河流，开始溺水，周围的山谷在崩塌，河面上的人都冰凉。我被吸入更深处，混乱而锋利的画面、语言和情感快速切割着我。那时候，恨与愤怒是唯一对抗绝望让我活下去的希望。

第五位患者自述总有声音告诉我：你没用，因为你没用，你阴暗，没人喜欢你；你也不会做事，这么大了，还在花家里的钱，去死吧！做饭、吃饭是极大的障碍，吃饭就是要活着，活着很累。只有在晚上睡着的时候，才觉得舒服一些。

通过这 5 位患者的自述，我们是不是看到了抑郁症患者的心理和情绪状态？您是否能够理解呢？如果您是他的亲人或朋友，您知道自己该怎么做了吗？如果您还不知道该如何帮助他们，不要着急，及时找精神科专家咨询治疗！

一个人开始抑郁的 10 种表现：你有吗？

1、孤立自己

2、生活杂乱，不讲卫生

3、睡眠不正常

4、饮食紊乱

5、失去兴趣，自我憎恨

6、过度的反省自己

7、有消极绝望感，即使得到晋升/财富，也开心不起来;

8、总担心不好的事发生；

9、有过自杀的念头，或者做过自我伤害的事情；

10、躯体出现一些药物难以治愈的病痛，比如腰疼、胃溃疡、甚至癌症等等。

如果你最近莫名低落开心不起来，如果你已经长期处在焦虑/高压状态，如果你感到自己开始失控，如果你身体免疫力下降......那么当心，抑郁或许正在靠近你……

怎样判断你是否患了焦虑症？看看你有没有这10个症状和体征！

痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死——抑郁症的真实写照

抑郁症最核心的症状是心境低落，患者感到闷闷不乐，无愉快感，凡事缺乏兴趣，打牌、看足球比赛等平时非常爱好的活动也觉得乏味，任何事都提不起兴趣，感到“心理有压抑感”、“高兴不起来”；

程度重的可痛不欲生，悲观绝望，有度日如年、生不如死之感。在情绪低落的影响下，患者自我评价低，自感一切都不如人，将所有的过错都归咎于自己，常产生无用感、无希望感、无助感和无价值感。感到自己无能力、无作为，觉得自己连累了家庭和社会；想到将来，感到前途渺茫，遇见自己的工作要失败，财政要崩溃，家庭要出现不幸，自己的健康必然会恶化。

22 种精神病药物常见不良反应，都给你整理好了~

1、奥氮平：便秘、嗜睡、体重增加、食欲增加、血糖升高、静坐不能、头晕等。

2、氯氮平：头晕、无力、嗜睡、多汗、流涎、恶心、呕吐、口干、便秘、体位性低血压、心动过速。体重增加，血糖、血脂升高。严重不良反应为粒细胞缺乏症及继发性感染等。

3、思瑞康：头晕、嗜睡、直立性低血压、心悸、口干、食欲不振、便秘等。

4、氯丙嗪：体位性低血压、心悸或心电图改变。震颤、僵直、流涎、运动迟缓、静坐不能、急性肌张力障碍。月经失调、闭经。过敏性皮疹或剥脱性皮炎等。

5、利培酮：失眠、焦虑、易激惹、头痛、口干、血清泌乳素升高、月经不调、视物模糊等。

6、奋乃静：锥体外系副作用、口干、视物模糊等。长期大量服药可引起迟发性运动障碍等。

7、安坦：口干、视物模糊等，偶见心动过速、恶心、呕吐、尿潴留、便秘等。

8、阿立哌唑：嗜睡、头疼、发热等。

9、卡马西平：白细胞减少、嗜睡、呕吐、头痛、意识模糊、恶心、皮肤过敏反应等

10、丙戊酸钠:腹泻、消化不良、恶心、呕吐、胃肠道痉挛、2、可使血小板减少引起紫癜、出血和出血时间延长等。

11、文拉法辛：疲倦、高血压、头晕、食欲下降、便秘、恶心呕吐、血清胆固醇增高等。

12、托吡酯：嗜睡、头昏、疲乏、烦躁不安、体重下降、感觉异常、恶心、眼球震颤等。

13、碳酸锂：早期表现为恶心、呕吐、腹泻、厌食等消化道症状，继而出现肌无力、共济失调、四肢震颤、嗜睡、意识模糊或昏迷等中毒征象等。

14、舍曲林：口干、多汗、眩晕、震颤、腹泻、恶心、厌食、失眠、嗜睡、性功能障碍等。

15、齐拉西酮：主要为皮疹，多见体位性低血压、心动过速、腹痛、感冒样症状等。

16、帕利哌酮:QT 间隙延长、迟发型运动障碍、高血糖和糖尿病、高催乳素血症、认知和运动功能障碍、肌张力障碍、吞咽困难等。

17、氟哌啶醇：锥体外系反应较重且常见出现明显的扭转痉挛，吞咽困难，静坐不能等。

18、舒必利：失眠、早醒、头痛、烦躁、乏力、食欲不振，月经不调、闭经、体重增加等。

19、丁螺环酮：头晕、头痛、恶心、呕吐及胃肠功能紊乱等。

20、氟伏沙明：嗜睡、眩晕、头痛、失眠、紧张、激动、焦虑、厌食、便秘、口干、腹泻、消化不良等。

21、氨磺必利：锥体外系症状（震颤、流涎、肌张力亢进、静坐不能）、嗜睡、肝损等。

22、劳拉西泮：镇静、眩晕、乏力、步态不稳等。