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郑州市第七高级中学卫生站

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公立 三级其他医院
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李亚锋
李亚锋

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科普文章
  • 发病之后建议到耳鼻喉科就诊,需要做一下体外过敏原检测有助于明确具体的过敏原种类。在日常生活当中需要尽量避免接触容易过敏的物质,同时可以用生理盐水清洗鼻腔,很多患者的病情就会随之缓解。

    如果说病情程度比较重的就需要考虑抗过敏药物治疗,目前比较常用的就是口服药物、鼻喷剂药物,用药治疗周期一般是在两周左右,大部分患者通过及时的药物治疗以后病情就会逐步好转。但是也有少部分患者鼻炎病情程度比较重的,规范的药物治疗效果不好,还可以选择手术治疗。

  • 亲爱的同学们,你们是否发现班里越来越多的同学戴上了牙套?是不是有点好奇和羡慕呢?是不是更多的感到困惑,纠结自己的牙齿是否存在畸形、需不需要矫正呢?已经戴了牙套的同学是不是在牙齿矫正过程中注意保护牙齿和矫治器了呢?好吧,现在就让我来慢慢的给你解答吧。 

     

     

    什么是牙齿矫正、错合畸形?

     

    “牙齿矫正”更专业的术语是口腔正畸,是研究错合畸形的病因机制、诊断分析及其预防和治疗。极大部分的错合畸形是在生长发育过程中,由先天的遗传因素或后天的环境因素导致的牙、颌骨、颅面间的关系不协调,如牙排列不齐、上下颌骨大小形态位置异常等,是一种发育畸形。不完全的调查研究发现,我国青少年错合畸形的患病率约为70%,属于高发疾病。

     

    错合畸形主要包括以下几类常见类型:

     

    牙列拥挤:牙齿里出外进拥挤的排列在牙弓上,不齐;

     

    牙列稀疏:牙和牙之间有明显的缝隙,不能紧邻在一起;

     

    深覆合:上颌牙盖过下颌牙过深;

     

    深覆盖:上颌前牙边缘距离下颌前牙唇面过远;

     

    反合:俗称“地包天”,下颌牙包在上颌牙的外面。

     

    错合畸形的危害性

     

    错合的牙齿拥挤错位由于不易清洁而好发龋病及牙龈出血、牙周炎等.

     

    严重的畸形会影响面部骨组织和软组织的发育,如“地包天”下颌包着上颌,会限制上颌骨的发育,而下颌骨因没有了上牙弓的限制而过度向前生长,行成面中部凹陷、下颌前突的面部发育畸形,影响容貌外观,甚至使青少年产生严重的心理障碍。

     

    严重的错合畸形还会影响发音、咀嚼、吞咽、呼吸等口腔功能,进一步引起消化不良及肠胃疾病等全身问题。 

     

     

    牙齿矫正的最佳年龄

     

    根基年龄的不同,牙列可分为乳牙列(2.5-6岁)、混合牙列(6-12岁)、恒牙列(12岁以上),针对错合畸形的不同原因,可以在不同阶段采取针对性的矫治治疗。对有明显的口腔不良习惯或骨骼发育异常,如咬铅笔、吐舌、咬颊、“地包天”等情况的患者,越早矫正,效果越好。但对大多数没有以上问题的人,最佳的矫正时机是:恒牙刚刚完全萌出时,一般女孩在11-14岁,男孩在13-15岁。

     

    最后,越早矫正,越能避免因不易清洁导致的龋病、牙周病等一系列问题。

  • 糖尿病患病率在全球范围内呈上升趋势,已成为21世纪增长最快的全球性疾病之一。控制不佳的糖尿病会对发病率和死亡率产生重大影响,是卒中、肾功能障碍、腿部截肢、心血管疾病、视力丧失和神经病变的危险因素。

     

    糖尿病的管理策略,通常包括定期体育锻炼、戒烟、保持健康的体重和健康的饮食。此外,糖尿病管理中的营养干预可能包括减少饮食中的卡路里、使用低血糖指数的饮食以及增加饮食中的纤维含量。

     

    膳食纤维和肠道微生物群

    膳食纤维在健康和疾病中的作用一直备受关注,包括糖尿病、心血管疾病、结肠癌和肥胖。既往研究发现,膳食纤维在慢性疾病的发病机制中发挥作用, 最新研究关注膳食纤维对肠道微生物群和2型糖尿病的影响。有证据表明,因为存在有益和保护性作用的微生物丧失,高脂低纤维饮食可能会促进肠道菌群失调,而高纤维饮食可以抑制蛋白质发酵并促进肠道微生物的生态平衡。据报告,膳食纤维是肠道细菌的主要能量来源,因此可以显著影响肠道菌群的多样性。

     

    Ojo等人针对随机对照试验进行了一项系统综述和荟萃分析,试图评估膳食纤维在调节2型糖尿病患者肠道微生物菌群失调中的作用。经过检索2020年8月5日前的研究,9项研究符合纳入标准,被最终纳入系统综述和荟萃分析。

     

    研究确定了四个不同的领域,即膳食纤维对肠道微生物群的影响、膳食纤维对短链脂肪酸的作用、血糖控制和不良事件。研究发现,膳食纤维组和安慰剂组的双歧杆菌相对丰度、短链脂肪酸存在差异;然而,在乙酸、丙酸和丁酸方面,两组之间没有显著差异。

     

    与安慰剂组相比,膳食纤维组的糖化血红蛋白显著改善,但在空腹血糖和胰岛素抵抗的稳态模型评估(HOMA-IR)方面,两组之间没有显著差异。两组报告的不良事件发生率没有显著差异。膳食纤维促进作为短链脂肪酸生产者的肠道微生物具有更高的多样性和丰度,这可能是改善糖化血红蛋白的原因。有证据表明,双歧杆菌可以增加糖原合成,降低肝脏糖异生基因的表达,改善葡萄糖转运-4的易位,促进葡萄糖摄取。

     

    Ojo等研究者得出结论,膳食纤维可以显著改善双歧杆菌相对丰度、短链脂肪酸和糖化血红蛋白水平。但膳食纤维似乎对空腹血糖、HOMA-IR、乙酸、丙酸、丁酸和不良事件没有显著影响。

     

    Salaza等研究者的综述指出, 肠道微生物群的功能障碍是糖尿病病理生理学的一个促发因素。据报告,来自肠道微生物群的脂质产物可能与免疫系统的细胞相互作用,并且可能具有免疫调节作用。微生物菌群失调会导致脂多糖的产生增加,从而导致肠道屏障受损。促炎环境可导致胰岛素抵抗和高血糖状态。相比之下,肠道菌群生态平衡过程中,短链脂肪酸的产生有助于维持肠道屏障的完整性。该研究的作者建议,可以通过改变患者的饮食习惯或服用益生元、益生菌和牛初乳片来逆转肠道微生物群的生态失调。

     

    低碳水化合物饮食

    Ren等人进行了一项随机对照试验,确定基于杏仁的低碳水化合物饮食对2型糖尿病患者的抑郁状况和糖代谢、肠道微生物群和空腹胰高血糖素样肽(GLP-1)的影响。本项试验共纳入45名2型糖尿病参与者,被随机分配到低碳水化合物饮食(LCD)或低脂肪饮食(LFD)。LCD组有22名参与者,LFD组有23名参与者,饮食干预为期3个月。在基线和干预后,评估抑郁状况和生化指标,如糖化血红蛋白、肠道微生物群和GLP-1浓度。

     

    试验发现,LCD显著改善抑郁状况和糖化血红蛋白水平,并增加可产生短链脂肪酸的罗斯氏菌、瘤胃球菌属和真杆菌属。此外,LCD组的GLP-1浓度高于LFD组。作者得出结论, LCD可能对2型糖尿病患者的抑郁状况和糖代谢产生有益影响

     

    McKenzie等人评估了2型糖尿病预防计划的效果,该计划旨在降低高血糖和使血糖正常化,以延缓或防止进展为2型糖尿病。该研究涉及96名糖尿病前期患者,他们通过远程治疗团队接受了为期两年的限制碳水化合物的营养治疗干预。结果发现,血糖恢复正常和2型糖尿病在两年内的估计累积发生率分别为52.3%和3%。两年内代谢综合征、肥胖和疑似肝脂肪变性的患病率显著降低。

     

    口腔健康

    有证据表明,由于妊娠期激素的变化,牙龈炎和/或牙周炎引起的炎症往往会在妊娠期间加重,会对孕产妇口腔以外的健康产生影响。例如,这种炎症可能导致低级别全身性炎症和代谢紊乱,从而影响妊娠结局。因此,牙周炎和糖尿病之间似乎存在相关性,控制炎症性牙周病可以改善血糖控制和相关的糖尿病并发症。

     

    一项随机对照试验探讨了非药物多因素干预对牙周炎孕妇牙周健康以及代谢和炎症特征的影响。该研究纳入69名接受产前治疗的孕妇,被随机分为四组:1)强化营养包(维生素D和钙)和奶粉加怀孕期间的牙周治疗(即早期牙周治疗);2)安慰剂和奶粉加早期牙周治疗;3)强化营养包和奶粉加晚期牙周治疗(即分娩后);4)安慰剂和奶粉加晚期牙周治疗。早期牙周治疗组的牙周探诊后出血显著减少,而晚期牙周治疗组的探诊后出血更多。 研究没有观察到强化营养包对探诊后出血的显著影响,各组之间的血糖水平和出生体重也没有显著差异

     

    总结

    膳食纤维和低碳水化合物饮食等膳食干预措施在调节肠道微生物菌群失调、促进短链脂肪酸产生和2型糖尿病患者的血糖控制方面具有明显作用。由于该研究领域不断发展,需要更多研究来深入了解饮食对肠道微生物群作用的机制。

     

    参考文献:

    Nutrients. 2021;13(5):1573.

     

    京东健康互联网医院医学中心

    作者:李延龙,毕业于北京协和医学院,专业方向为常见病的预防与控制。以第一作者或共同作者在国内外期刊发表论文10余篇。

  • 一个同事确诊肾癌,做完手术一个月就回到了工作岗位。问他为何要这么拼呢,不能多休息一段时间吗?他说自己用达芬奇机器人手术的,恢复很快,而且花钱太多,需要好好工作努力赚钱。

    达芬奇,指的不是文艺复兴时期的画家,也不是电影达芬奇密码,更不是达芬奇软件,而是现在临床使用逐渐增多的机器人手术平台。这种机器人并不是我们想象中的“人模人样”的机器人的模样,而是由三条机器胳臂和外科医生控制台组成,可以提供高清3D图像并执行精密操作。达芬奇机器人设计的理念是通过使用微创的方法,实施复杂的外科手术。通俗的讲,达芬奇机器人就是高级的胸腹腔镜系统。曾经在知乎上看过一篇文章,讲述达芬奇手术机器人的发展历程,可谓一波三折。它最初来源于麻省理工学院的核心技术,后来以厂商、医院、学术机构几方共同努力历经十余年才开发而成,并于2000年获FDA批准用于临床。在此,不得不感叹美国研发团队的锲而不舍和创新精神。

    达芬奇机器人的优势在哪里?

    最主要的优势在于精确,手术机器人的核心处理器以及图像处设备对手术视野具有10倍以上的放大倍数,手术视野看得非常清晰,而且呈现三维视野,从而提升了手术精确度,非常有利于精细解剖、复杂的手术的操作。达芬奇手术机器人的器械拥有可转腕的关节,在缝合、吻合、出血控制等方面都更有优势,从而提高了手术医生的操作能力。另外,它还突破了人手的极限,人手有一定的旋转空间,在狭小空间操作比较局限,而机械性的手臂可以在手术空间内进行360度的旋转,具有7个自由度,可以完成各种挪动、摆动、紧握等精细动作,比人手臂更稳定,不会出现手抖的现象。对患者来说,使用达芬奇机器人微创手术切口小,出血量少,恢复起来也更快。

    达芬奇机器人有没有弊端呢?

    因为手术者是利用机器人的机械前臂进行操作,双手不会直接接触到手术的部位,这样就无法判断组织的质地、弹性等。另外系统操作相对复杂,医生与系统的配合需要长时间的磨合。医生护士需要培训后持证上岗,有资质才能进行机器人手术。

    此外,由于设备成本非常高,据传一套第四代达芬奇手术机器人售价为每套350万美元。如此高价的设备下手术,手术费必然是很高的,光手术费就要5万多。

    目前,达芬奇机器人主要被应用在泌尿外科、普外科、妇科、胸外科、头颈外科以及心脏手术中。其中在泌尿外科中使用率是最高的,也已成为早期前列腺癌根治术的金标准”。

    既然如此精准,肺结节手术能用达芬奇机器人吗?

    当然是可以的,对于经济条件好、结节位置比较特殊,想更好的保留肺功能的病人可以选择达芬奇机器人手术。但实际上,现在胸腔镜下的微创手术技术已经非常成熟,也完全可以做到准确切除、创伤小、恢复快。目前国内具有达芬奇机器人的医院并不多,都集中在一线城市,出现人等机器的现象比较严重。所以,相对简单的肺结节手术普通胸腔镜就可以胜任了。

  • 传统抗癌治疗方法,如蒽环类药物和放射治疗,已被证明存在心血管毒性。随着更多癌症治疗药物的上市和广泛使用,这些药物的心血管毒性也逐渐显现。下文对目前已广泛应用的新型癌症疗法的心血管毒性进行了总结,也能为心血管医生提供一些管理策略。

     

    免疫检查点抑制剂

    免疫检查点抑制剂(ICI)是一种新型抗癌药物,2011年,首个相关药物伊匹单抗(CTLA-4抑制剂)上市,用于治疗转移性黑色素瘤。对此药有应答的患者中,生存率比既往其他疗法都要高,促使更多ICI药物的研发。目前,除了伊匹单抗外,还有3种PD-L1抑制剂(阿特珠单抗、阿利库单抗和德瓦鲁单抗)和3种PD-1抑制剂(纳武单抗、派姆单抗和塞米普利单抗)。这些药物目前正在单独或联合应用于多种癌症的治疗。

     

    ICI的心血管副作用包括 心肌炎、心包炎、血管炎和心律失常。对包含7个学术中心的WHO药物警戒数据库系统(Vigilyze)中超过1600万药物不良反应数据进行回顾性分析发现, ICI治疗患者中,有0.3-1.2%的人发生了心肌炎。尽管发病率较低,但心肌炎的病死率很高,为39.7%。

     

    目前,没有办法预测心肌炎的发生,但对包括19217名患者的112项试验的荟萃分析显示,使用CTLA-4抑制剂+PD-1或PD-1抑制剂的患者中,心肌炎的发生更为常见。在有心血管疾病或已知危险因素的患者中,心肌炎的发病率并未增加。根据VigiBase数据库,心肌炎常在7天内发生,但也可在治疗期间任何时间发生,并常伴有骨骼肌肌炎或重症肌无力。当怀疑心肌炎时,可以利用肌钙蛋白水平和心电图以及心肌活检或心脏磁共振成像进行确诊。 使用大剂量类固醇和停用ICI是标准的治疗策略。

     

    据报道, 心包炎也与ICI治疗有关。与心肌炎相似,根据VigiBase药物数据库中ICI治疗患者中31321例不良事件的数据,心包炎通常在30天内发病,病死率为21.1%。治疗包括 停止ICI治疗并使用秋水仙碱和非甾体抗炎药。心包积液的处理应基于积液的严重程度和是否存在心包填塞。

     

    血管炎是ICI治疗的另一种心血管副作用,可影响任何大小的血管,颞(巨细胞)动脉炎和大动脉炎最常见。血管炎的发病晚于心肌炎或心包炎,通常在55天内发病,病死率较低,为6.1%。治疗策略包括 停止ICI治疗,并立即使用类固醇,使用剂量要根据血管炎的严重程度决定

     

    ICI治疗也可能导致心律失常的发生,包括室上性心动过速、房颤、完全性心脏传导阻滞和室性心动过速。治疗应遵循指南,在心脏传导阻滞或室性心动过速的情况下,会出现其他潜在的心脏问题,如发生心肌炎。

     

    CAR-T治疗

    首个CAR-T细胞疗法Kymriah于2017年8月获FDA批准,随后不久又批准了Yescarta,目前被批准用于成人复发或难治性大B细胞淋巴瘤,以及其他类型的白血病和淋巴瘤。目前有多项研究正在评估其在多发性骨髓瘤以及实体瘤(如卵巢和肝细胞癌)中的应用,并取得了令人欣喜的结果。

     

    CAR-T细胞治疗可导致几种心血管毒性副作用。 心律失常是CAR-T最常见的并发症之一,特别是房颤和QTc间隔延长。虽然机制尚不完全清楚,但有人认为心律失常的发生可能是细胞因子对传导系统直接作用的结果。

     

    治疗的重点是 使用抗心律失常药物、必要时进行复律或除颤,同时对细胞因子释放综合征(CRS)进行标准治疗,包括支持治疗、使用托珠单抗和/或静脉给予类固醇。鉴于白细胞介素-1与心血管疾病的关联,它已成为一个潜在的治疗靶点;IL-1抑制剂,如阿那白滞素,可能在CRS相关心律失常的治疗中发挥有益作用。

     

    雄激素剥夺疗法

    2006年,Keating等对73000多例医保患者数据进行了一项研究,结果表明,使用促性腺激素释放激素(GnRH)激动剂的男性患者中,糖尿病、心肌梗死和猝死的发生率增加。这些发现令人担忧,但后来的小型研究发现,这种不良影响似乎仅出现在具有心血管疾病风险因素的个体中,而且,观察性研究和随机对照试验的各种荟萃分析的结果相互矛盾。也有研究发现,雄激素剥夺疗法(ADT)会增加高血压、高胰岛素血症、高胆固醇血症的发生,导致脂肪增加,这些都增加了心血管疾病的发生风险。

     

    最近的一项研究表明,ADT治疗可能导致 QT延长。有研究分析了VigiBase数据库中接受ADT的患者数据(n=335),发现ADT治疗与获得性长QT综合征、尖端扭转或猝死的相关性。在所审查的药物中,与其他ADT药物相比,恩杂鲁胺的死亡率更高。治疗前列腺癌患者的医生必须意识到心血管风险,并在ADT治疗期间和之后努力优化心血管风险因素。

     

    血管内皮生长因子抑制剂(VEGF)

    VEGF抑制剂可导致心肌病、血栓形成和肾功能不全, 最常见的心血管毒性是高血压。对超过1000名患者进行的荟萃分析以及I期、II期和III期研究数据显示,VEGF抑制剂相关高血压的总体发生率在20-90%,具体发生率取决于所使用的药物。VEGF抑制剂使用后24小时内可检测到血压升高,通常在数天至数周内达到稳定状态。药物的药代动力学和剂量也会影响血压,例如,贝伐珠单抗对血压的影响相对一致,而舒尼替尼治疗期间会导致血压波动。

     

    针对VEGF抑制剂相关高血压的治疗建议,要进行治疗前的风险评估,评估患者基线血压、心血管危险因素、心血管疾病证据或亚临床器官功能障碍。在VEGF抑制剂治疗的 第一个疗程,应每周监测血压,治疗期间每隔几周监测一次。证据支持使用 血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体阻滞剂和钙拮抗剂,这些药物联合使用可以控制大多数人的血压。

     

    参考文献:

    J Thromb Thrombolysis. 2020. doi: 10.1007/s11239-020-02263-9.

     

    京东健康互联网医院医学中心

    作者:卢秀玲,毕业自北京大学公共卫生学院,曾在某知名医学网站担任医学总编辑,负责过肿瘤、心血管、内分泌等多个频道的内容产出。

  • 随着抗肿瘤药物的不断发展,化疗已成为肿瘤治疗的重要手段,但化疗药物大多为细胞毒性药物,在杀灭肿瘤细胞同时也会对正常细胞造成损伤,导致较多的不良反应,如乏力、食欲不振、恶心、呕吐、白细胞降低、贫血、肝肾功能受损及脱发等,严重影响患者正常生活质量,甚至会导致治疗暂停或终止,那么肿瘤病人如何才能平稳度过化疗期呢,下面就对化疗期间需要注意的事项做一介绍。
     
    一、正确认识化疗

     

    首先需要了解一下化疗的作用,及重要性,有时导致化疗失败的原因除身体不能耐受的客观原因外,主观上对化疗的不重视也是一个重要原因。目前化疗的作用主要表现在以下三个方面:第一,化疗配合手术治疗,可降低肿瘤分期、提高手术切除率,减少术中肿瘤播撒机会,可提高手术治愈率,降低术后复发率;第二,对于无法根治的晚期肿瘤患者,化疗可以控制肿瘤生长,延长生存期;第三,血液、淋巴和生殖系统肿瘤属于化疗高度敏感性肿瘤,部分可通过药物获得根治。

     

    化疗的确定的和治疗方案的选择都是以相关指南为指导,并以正规临床研究数据为依据,结合患者个体情况制定的,是整个抗肿瘤系统治疗中重要的组成部分,关系到整个治疗的成败,所以一旦确定治疗计划,就要尽量执行,除非出现特别情况,需要在医生指导下调整,不可随便更改或停止治疗。并且不建议使用中药代替化疗,目前还没有充分的证据中药可以达到代替化疗的效果,但在化疗过程中联合中药辅助治疗是会起到提高治疗效果,减轻副作用的作用。

     

    二、化疗前的准备工作
     
    1、了解病情
     
    在临床工作中,由于患者本人对病情的不了解,而拒绝配合治疗的情屡见不鲜,给家属和医生造成两难境地。在化疗前患者家属及患者本人尽量与主治医生做好充分沟通,对病情及治疗计划,治疗后可能达到的效果和可能出现的风险进行全面了解。这样患者在后期治疗过程中才能达到最好的医患配合。有些家属由于担心患者本人得知病情后心理负担过大,或出现拒绝治疗的情况,而向患者隐瞒真实病情。这种情况是可以理解的,要根据患者平时的性格特点决定是否告知,或以何种方式告知。 
     
    2、心理准备
      
    一旦确定接受化疗,就要调整好心态,不要对化疗过于紧张和恐惧。有些患者朋友害怕化疗会导致严重的不适,或听说某某因化疗后病情更为严重,而对治疗产生反感,其实这种认识是很片面的。目前化疗药物更新迭代,副作用较前已经明显降低,相关的辅助治疗药物也在发展,可以在很大程度上减轻化疗药物的副作用及不良反应。另外,要在治疗前对治疗效果有一个合理的预期。对于不同癌种,不同治疗阶段,治疗的目的和预期也是不同的,有些可以预计有数年的生存期,而有些则只能按月计。同时作为患者家属也要做好一定的心理准备,多对患者进行支持、鼓励,帮助患者建立对治疗的信心。
     
    3、治疗方面的准备
     
    化疗药物多对血管有很强的刺激作用,通过外周静脉输注时,由于局部浓度较高,会对静脉造成损伤,导致静脉炎,甚至皮肤发黑坏死,所以在治疗前,需要预留中心静脉导管,一般常用的中心静脉通路方式有输液港和经外周静脉穿刺中心静脉置管(PICC),患者可以酌情选择。有些化疗药比如培美曲塞在使用前要补充叶酸和维生素B12,这些在医生指导下进行就可以了。
     
    三、常见化疗不良反应的护理及注意事项
     
    1、胃肠道反应

     

    食欲降低、恶心、呕吐,是化疗最常见的不良反应,患者会产生极度的不适感,严重影响生活质量,并可能从主观上对化疗产生畏惧。严重的恶心呕吐会引起电解质紊乱、脱水和营养不良。要听从医生建议规范使用止呕药物,化疗期间遵循高蛋白质易消化且低脂肪的饮食结构,多饮水,少食多餐,增加蔬菜、水果摄入,饮食中适当增加白萝卜、白扁豆、山楂或陈皮等,能减轻恶心感。另外也可以通过听音乐、和家人交流或散步的方式来转移注意力。

     

    另外还要注意不要在吃不下的情况下强吃,或可以吃的情况下故意不吃,要根据身体状况,适量饮食。有些药物还会导致腹泻,轻度腹泻要注意避免着凉,忌生冷辛辣食物,可使用止泻药、肠道益生菌或者谷氨酰胺等药物进行调理,严重的腹泻需要尽快就诊治疗。

     

    2、骨髓抑制

     

    化疗药物都具有明显的骨髓抑制作用,会导致白细胞、血小板以及血红蛋白降低,严重者可导致粒细胞缺乏,诱发严重感染,危及生命。患者在化疗前和化疗后一周内都要监测血常规,做到早发现早治疗。白细胞减少时,要尽量减少外出、探视,室内定时开窗通风,注意保暖,严防感冒,合理使用升白药物,多吃优质蛋白质食物,白细胞严重减少时需注射粒细胞集落刺激因子来刺激骨髓造血,有输血指征时要输血治疗。

     

    3、肝肾功能损害

     

    由于大部分化疗药物经过肝肾代谢,可引起不同程度肝、肾损伤,其主要症状是食欲差,全身无力,肝区疼痛、恶心呕吐以及胆红素升高,肾功能异常,甚至影响接下来的治疗。化疗期间多饮水,促进药物排泄,必要时给予适当保肝治疗,这样能减轻化疗药对肝脏带来的伤害。保持饮食清淡,多吃含维生素食物。

     

    4、口腔黏膜炎

     

    化疗病人抵抗力下降,易发生口腔炎或口腔溃疡,所以一定要保持口腔清洁,饭后、睡前要漱口,勿用牙签剔牙,防止出血。如已有口腔溃疡或黏膜炎,可使用康复新液漱口治疗。

     

    5、脱发

     

    脱发是化疗常见的副作用,影响患者的形象,但这是一个可逆的过程,停药后6~8周头发会逐渐生长。接受化疗前可以把头发剪短,带上适合自己的假发。在化疗期间经常对头皮部位按摩,能促进血液循环,刺激毛发生长。

     

    6、神经系统不良反应

     

    化疗药物常对神经系统产生影响,主要为周围神经炎,其主要症状是肢体麻木,这是可逆的过程,停药后一般能自行恢复。期间可以服用甲钴胺或复合维生素等药物,病变部位避免受凉或接触冰冷物体,可用温水浸泡。不要接触太烫的物品和尖锐的东西。

     

    7、手足皮肤反应

     

    初期表现为手掌、足底、指/趾末端的感觉异常、刺痛感、麻木、充血和红斑,可有皮肤的增厚、粗糙,继而出现疼痛、皲裂、脱屑和脱皮,严重患者可以出现水泡、湿性溃疡伴重度疼痛,以至于显著影响日常活动。可穿戴宽松的鞋袜和手套,鞋子加用软垫以减少摩擦。避免反复搓揉手脚,避免暴露于过热和压力高的环境中,外出时避免长时间阳光直射。局部经常涂抹保湿的润滑乳液。出现水泡和溃疡时应及时请皮肤科医生处理,含激素的软膏局部涂抹对减轻红肿疼痛有一定帮助;口服维生素B6可以降低手足皮肤反应的发生率。

     

    8、身体锻炼

           

    身体锻炼可改善身体素质,提高免疫力,肿瘤患者应积极进行身体锻炼,但化疗期间机体状态较差,免疫力降低,若此时高强度锻炼,不仅无法增强抵抗力,还会过度消耗体力,加重不良反应,延长恢复时间。 因此化疗期间要以休息为主,结合自身情况合理运动,避免过度劳累。 

  •         每天,对一个愉快的体验进行觉察。

            这些体验可以是非常普通的体验,例如听到鸟鸣或看到婴儿脸上的微笑;重点是,这件事带给你愉快的感受。

            该练习有两个部分:

            1.有意识地选择你的注意内容——要找出愉快的体验。

            2.有意识地选择你的注意方式,对每个愉快体验的不同方面给予关注——要关注愉快感受本身,以及其他感受,头脑中的想法,或者身体的感觉

     

  • 【营养小知识】餐餐有蔬菜

    每天要保证摄入 300克~500克蔬菜,深色蔬菜应占1/2。

    【推荐菜品】鸡胸肉蔬菜沙拉

    黄瓜切条、西兰花切小块、生菜撕小片、圣女果对半切开、鸡胸肉煮熟撕碎,撒上适量油醋汁即可食用。
    现在上传今日饮食中的蔬菜照片,就可以通过审核,领取健康币哦~

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