简称:
北京嘉洁口腔门诊部有限公司成立于2019年10月28日,注册地位于北京市大兴区乐园路4号院2号楼1层110,法定代表人为尹翠娴。经营范围包括口腔科医疗服务;科技开发、咨询、服务、转让;销售日用品、医疗器械(I类)、家用电器、家庭用品、电子产品。(企业依法自主选择经营项目,开展经营活动;口腔科医疗服务以及依法须经批准的项目,经相关部门批准后依批准的内容开展经营活动;不得从事本市产业政策禁止和限制类项目的经营活动。)
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今天我给大家总结了如下几点:
第一,老年痔疮患者,可常服黑芝麻、蜂蜜等食物,以保持大便的通畅。
第二,便后泡温水三十分钟,一个方面是清洁肛门,另一个方面可以促进血液的循环。
第三,痔疮患者常因大量饮酒,吃辛辣刺激性食物,如辣椒、芥末、胡椒、生姜等富含刺激性食物,来加重痔疮的发病。所以痔疮患者要注意饮食卫生,避免暴饮暴食,节制或不吃辛辣刺激性的食物,多吃蔬菜、水果、多饮开水、多吃纤维素性的蔬菜,如芹菜、青菜、菠菜、卷心菜、丝瓜等,增加肠蠕动。
第四,孕妇痔疮患者要避免久坐、久立,防止便秘,病人积极的矫正胎位,多吃蔬菜水果、植物油,适当的吃些芝麻、蜂蜜,保持大便的通畅。
第五,是要适当的这个运动,至少十五分钟,汗出时避风,持之以恒可以促进的血液循环。
第六,接受痔疮手术的病人,手术前应该要解决思想顾虑,一般手术当日减少以少渣饮食,次日改善改为普通饮食。有的患者不敢多吃,怕大便引起疼痛,伤口感染等。为了保持大便通畅,可让患者多吃蔬菜、水果。
第七,尽量不久坐、久站,别让水流止于肛门。
作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博
明星妈咪女性产后调理不能盲目,这需要根据产妇的身体体质来针对性的进行调节。只有根据产妇体质的不同,进行恰当的食补与食疗,才能收到的良好的效果,才能实现“第二次投胎”改善身体体质的真正目标!一起来看看吧。
1、寒性体质
特性:面色苍白,怕冷或四肢冰冷,口淡不渴,大便稀软,频尿量多色淡,痰涎清,涕清稀,舌苔白,易感冒。
适用食物:这种体质的产妇肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良,应吃较为温补的食物,如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等,原则上不能太油,以免腹泻。
食用温补的食物或药补可促进血液循环,达到气血双补的目的,而且筋骨较不易扭伤,腰背也较不会酸痛。
忌食:寒凉蔬果,如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。
宜食:荔枝、龙眼、苹果、草莓、樱桃、葡萄。
2、热性体质
特性:面红目赤,怕热,四肢或手足心热,口干或口苦,大便干硬或便秘,痰涕黄稠,尿量少色黄赤味臭,舌苔黄或干,舌质红赤,易口破,皮肤易长痘疮或痔疮等症。
适用食物:不宜多吃麻油鸡。煮麻油鸡时,姜及麻油用量要减少,酒也少用。
宜用食物来滋补,例如山药鸡、黑糯米、鱼汤、排骨汤等,蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕等较为降火,或吃青菜豆腐汤,以降低火气。腰酸的人用炒杜仲五钱煮猪腰汤即可,才不会上火。
不宜多吃:荔枝、龙眼、苹果。
少量吃些:柳橙、草莓、樱桃、葡萄。
3、中性体质
特性:不热不寒,不特别口干,无特殊常发作之疾病。
适用食物:饮食上较容易选择,可以食补与药补交叉食用,没有什么特别问题。如果补了之后口干、口苦或长痘子,就停一下药补,吃些上述较降火的蔬菜,也可喝一小杯不冰的纯柳丁汁或纯葡萄汁。
产后饮食原则一:主副食搭配
主副食要变换搭配吃,一成不变的细粮或粗粮都很难唤起新妈妈的胃口。
提倡食物之间的同类交换,比如杂粮、细粮互换,不同种类肉食的互换。精米精面就是常说的细粮,杂粮主要是指小米、燕麦、玉米粉、糙米、标准粉、赤小豆等。
产后饮食原则二:多喝白开水
要多喝一些温的白开水,避免冷饮。饮料和酒精类饮品不适合月子里的女性饮用,应该多喝一些温热的白开水,补充大量出汗时体内丢失的水分。
千万不要因为天气炎热或怕出汗而喝冰水或是大量食用冷饮。
产后饮食原则三:少食多餐
产后女性每天应以少食多餐为原则,不妨在原来一日三餐的基础上加上早点(大概10点左右)和午点(下午3点左右)。
饮食讲究质量先行,食物要少而精,食物品种应多样化,水分要多一些,烧煮方式以细软为主。每次吃一点不但不至于反胃,反而逐渐地就提起对食物的兴趣了。
所以不妨在原来一日三餐的基础上加上早点和午点吧。
产后饮食原则四:荤素搭配
产后女性要注意合理营养,为了从食物中获得各种营养素,增加食欲,使身体尽快恢复,饮食不仅应该营养丰富,而且应该多样化。
最好是荤菜和素菜兼用,粗粮和细粮搭配,植物蛋白和动物蛋白混合着吃,还要多吃新鲜蔬菜和水果,不要偏食,充分满足机体对各种营养素的需要。
女性产后在补充营养是应该遵循的饮食原则,这样做可以让你的身体恢复的更快。
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今天给大家总结了如下几点:
引产中的产程管理及注意事项:
经上述综合处理,尚不能消除危险因素,短期内又无阴道分娩可能,或病情危重,应迅速选用剖宫产终止妊娠。
咱这手术一点不疼,现在你相信了吧!
患者:郭医生,您好。我并无呼吸暂停或不适症状,但是因为工作以及个人习惯原因休息时段不是很稳定,一般都能睡得不错。但是偶尔晚上比较难入睡,早上起来不怎么舒服,一天精力都不是特别好。我想请教您如何才能像您那样快速的入睡。我目前 23 岁,如何能轻松天天睡个好觉,工作效率一定能有更大的保障。
郭兮恒主任:每个人都有自己的睡眠习惯,这与他(她)的个人性格、生活规律、周围环境以及心理素质息息相关的。我们医生经常会要求病人规律起居,而医生自己却常常做不到。由于职业的原因,医生的生活常常非常不规律的。如果要保证健康的睡眠,我认为更重要的是需要乐观的心态,开朗的性格和超强的自身调节能力。这些抽象的概念说起来容易,真正做到是很难的。许多失眠的患者病因和加重因素都与这些因素密切相关。每个人可能都曾有过因某些因素而影响入睡的经历,但是多数人可以很快地调整自己的状态,最大限度降低对睡眠的影响。我总结健康睡眠的三要素:
您的工作以及个人习惯原因休息时段不是很稳定可能就会对您的睡眠质量产生潜在影响。对于您来说,我认为调整规律生活和工作,就能明显提高您的睡眠质量。
谢谢您对我的提问!首都医科大学附属北京朝阳医院 郭兮恒
可以把肝脏当为树木形象地了解。实性的肝细胞系统可以理解成树叶,只是树冠上面的树叶长得非常的茂密,几乎是不透光线的。叶子非常茂密没有一点缝隙,树干和树冠就形成实体的脏器,这个脏器就是肝脏。
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