兰州林群中医诊所
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点击查看止汗中药推荐：6种中药缓解多汗症我们都知道，出汗是人体调节体温的一种自然机制，但是，有些人即使在凉爽的环境中也会出现多汗现象，这种情况在中医中被称为虚汗或盗汗。这种病症虽然常见，但如果不及时治疗，可能会影响患者的正常生活和工作。中医认为，多汗症是由于人体阴阳失衡、气血虚弱等原因造成的。治疗多汗症，中药是一个不错的选择。以下是一些具有止汗作用的中药，供大家参考。1. 浮小麦：性味甘凉，入心经，有很好的止汗作用，适用于治疗虚热引起的出汗过多。可以煎水服用。2. 糯稻根：性味甘平，入肺、肾经。有滋阴、清热、止汗的作用，适用于阴虚盗汗的患者。可以搭配黑枣、红糖煎水饮用。3. 麻黄根：性平味甘涩淡，入肺、心经。有降压、固表、止汗的作用，适用于虚汗淋漓的患者。可以与黄芪制作成药丸，每天用浮小麦煎水送服。4. 红芪：性味温甘，入肺、脾经。有补气、止汗、利尿、养阳等作用，适用于气虚疲乏、少食稀便、表虚自汗、气虚水肿等症状。5. 酸枣仁：性味平甘，入心、脾经，有止汗、养心、养神的作用，适用于心虚失养引起的多汗症。也可以治疗心悸、健忘、失眠、睡眠中出汗等病症。6. 五味子：性温味甜酸，有收敛、固涩、补气、生津的作用，适用于气津两伤引起的多汗、口渴、困倦和虚弱。需要注意的是，虽然这些中药有止汗的作用，但患者最好在中医师的指导下辨证施治，选择适合自己的中药。此外，日常生活中，患者还应注意饮食和作息规律，以帮助缓解多汗症状。
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点击查看女性由于生理特点，容易气血不足，因此补气血成为许多女性的关注点。中医专家认为，大红豆具有消肿、轻身的功效，适宜各类型水肿之人，包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水等。那么，女性如何通过饮食来补气血呢？本文将为大家介绍一些补气血的食材和方法。首先，莲藕是补气血的佳品。莲藕含有丰富的维生素C和矿物质，具有凉血生津、补脾益血的功效。将莲藕清煮或用来调粥，可以起到行气通气的效果。此外，搭配玫瑰花水，可以进一步调理气血，改善女性的乳腺问题。其次，核桃和韭菜也是补气血的好选择。核桃具有补肾固精、强健筋骨的功效，而韭菜富含蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质及硫化物等，具有温肾壮阳的作用。将核桃和韭菜搭配在一起，既可以增加口感，又可以起到补肾壮阳、补气血的效果。此外，海鲜搭配桂花酒也是补气血的好方法。海鲜虽然营养丰富，但大部分属于寒凉性质，容易导致身体不适。而桂花具有温胃散寒、止痛的功效，可以帮助身体驱散寒气。因此，在食用海鲜后搭配一杯桂花酒，可以有效缓解胃部不适。除了饮食调理，女性还可以通过以下方法来补气血：1. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。2. 适当进行运动，增强体质。3. 保持良好的心态，避免过度劳累。4. 定期进行体检，及时发现并治疗身体问题。
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点击查看在现代社会，环境污染、不良生活习惯等因素导致人体内毒素积累，影响健康。中医认为，排毒是保持身体健康的重要手段。以下是一份七日排毒食谱，帮助您排出体内毒素，焕发健康活力。第一日：海带海带富含硫酸多糖，能降低胆固醇，排除放射性物质。海带中的褐藻胶能形成凝胶状物质，帮助排除毒素，阻止人体吸收重金属。海带还含有大量碘，能刺激垂体，降低雌激素水平，消除乳腺增生隐患。推荐食谱：海带炖鸭，将鸭肉和海带炖烂，加入调料即可。第二日：黑木耳黑木耳具有补气活血、凉血滋润的作用，能消除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质能吸附残留物，清胃涤肠，化解胆结石、肾结石等。黑木耳还能减少血液凝块，预防血栓病。推荐食谱：黑木耳豆腐汤，将黑木耳和豆腐加入鸡汤炖煮即可。第三日：绿豆绿豆具有解百毒的功效，能帮助体内毒物的排泄，促进机体正常代谢。绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒等。绿豆还含有降血压及降血脂的成分，可治疗夜盲症、舌疮口炎等。推荐食谱：醋溜绿豆芽，将绿豆芽焯水后，加入调料翻炒即可。第四日：胡萝卜胡萝卜是有效的解毒食物，能降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。胡萝卜中的胡萝卜素可清除自由基，防止衰老，降低胆固醇，预防心血管疾病。推荐食谱：胡萝卜炖牛肉，将牛肉和胡萝卜炖烂即可。第五日：南瓜南瓜能有效地防治高血压、胆结石、糖尿病等疾病，帮助肝肾病变患者提高细胞再生能力。南瓜中的果胶能清除重金属和部分农药，具有防癌防毒的作用。推荐食谱：蒸酿老南瓜，将南瓜蒸熟后，加入馅料蒸熟即可。第六日：花椰菜花椰菜是含有类黄酮最多的食物之一，能防止感染，是很好的血管清理剂。花椰菜能阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结，减少心脏病与中风的危险。花椰菜还能增强肝脏解毒能力，预防感冒和坏血病。推荐食谱：香炸花椰菜，将花椰菜炸透后，加入调料翻炒即可。第七日：菠菜菠菜能清理人体肠胃里的热毒，防治便秘，使人容光焕发。菠菜中的类胰岛素样物质能使血糖保持稳定。菠菜丰富的维生素含量能防止口角炎、夜盲等维生素缺乏症。推荐食谱：菠菜拌豆干，将菠菜和豆干混合，加入调料拌匀即可。
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