简称:
南宁武鸣覃春海诊所成立于2013年09月23日,注册地位于南宁市武鸣区城厢镇五岭路160号,法定代表人为覃春海。经营范围包括一般项目:诊所服务;保健食品(预包装)销售(除依法须经批准的项目外,凭营业执照依法自主开展经营活动)
很高兴在这里和大家见面,我是营养师娜娜,我们好久没有联系了,不知道最近大家过的好吗?
夏天来了,很多的时候都有解不开的炎热和突发事情。因为天热没有舒展的好心情和好的伸手,免不了大家会急火攻心,有些烦躁和无奈。在这里我们营养师娜娜为大姐家解开一些解暑的方法,比如夏季有些朋友脂肪含量超标,皮肤表面散热慢就会觉得比别人容易热,这还因为脂肪在表皮含量超标导致散热慢,这个可想而知,脂肪含量超标是很不理想的体型,那为什么脂肪会超标呢,一般的情况下都是因为营养摄入不均衡,或者我们的脂肪代谢障碍导致,这里我们最主要的就是营养均衡,合理搭配,减掉多余脂肪是最好的选择,由于脂肪含量高,所以我们应该做相关营养素的含量检查,把不足的比如说维生素补充上,把脂肪少量摄入,多余的减掉即可均衡了。
现在大家就来和娜娜营养师了解一下我的避暑山庄的一些解暑方法吧!希望这个夏天大家能多一份快乐和凉爽。
首先呢,我们都知道,我们的细胞的生态环境要温度湿度还有其他的一些条件都具备才能有活性,是的,天气热了人的身体会耐受不了,干活还会中暑,出现头晕,恶心,呕吐等症状,大家先不要着急,首先我们就要看自己的脂肪是否超标,我们先看我们周围的环境,比如周边的环境条件比较充足我们可以用其他的解暑的方法来避暑,比如洗个温水澡,吃些西瓜,心情平静下来,俗话说心静自然凉吗!这个是有一定的科学道理的,一定不要心急,不要慌张,不要生气,另外呢可以在药店买一些解暑的药材,比如霍香正气水,西瓜,水果等。在室内一定会有空调的对吧,但是空调我们也要在空调室内调整湿度还有氧气供应的条件。比如放一些水在空调室内,还有打开一些窗户进些氧气进去室内。
其他的如果没有合适的条件,我们就去大树下面或者找一些避暑的东西,越多越好,到时候阳光遮挡的多了,自然就不怎么热了。最好还是还是在家里哪也别去,煮些绿豆汤喝。多喝水。对了喝水的时候不要一次性饮用很多水,要少量多饮,每次 100 毫升左右,尽量不要佩戴金属物品,应穿着宽松舒适棉质品衣服。
外出时带些风油精,清凉油,仁丹,十滴水,薄锭等解暑药材。除了药材那当然就是我们的营养素,比如维生素,微量元素,矿物质等,这些不足都会导致毒素排除障碍,夏天热的时候机体能力不够会容易导致中暑。所以我们一定要做好个人解暑防护,保护自己的身体保护自己的体型。
好了,今天就先介绍到这里,其他的详细的可以私信我或者来我问诊室找我哦。我会很耐心的帮助大家解答。谢谢!
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最后祝愿大家度过一个凉爽快乐的夏天。
相信很多宝妈都会遇到这个问题,孩子比较小,但是呢,牙齿出现蛀牙了,治疗又不方便,孩子比较小,比较害怕,那么像这样的情况,孩子的乳牙要不要进行治疗呢?有没有必要?
在这里张医生告诉大家,这个是非常有必要的。
为什么呢?因为孩子的乳牙承担着咀嚼食物的功能。当孩子把食物都咀嚼细之后,进入胃肠道,那么食物才会被比较有效的吸收。这就是俗话说的牙好胃口就好,身体棒棒。
当孩子牙齿不好的时候,食物咀嚼不细,那么就加重了胃肠功能的负担,同样也影响了食物的吸收,这样就影响了孩子的身体生长发育。
还有孩子的牙齿比较健康,所以两边的牙齿都会用,这样的话才能够刺激颌面部的骨骼以及肌肉正常的发育。但是如果还是有一侧牙齿疼,那么他平时在吃东西的时候,就不愿意用这一侧的牙齿吃东西,这样就形成了一个偏咀嚼的不良习惯。这样时间长了就会导致两侧面部发育左右不对称,出现大小脸的情况。
这样宝宝就长得不漂亮了,不帅了。
同时宝宝的牙齿不好,比如说前面的乳中切牙出现蛀牙,那么也影响宝宝的发音,导致发音不清晰。
还有健康的乳牙,它还承担着引导恒牙萌出的作用。这点的话也是非常重要的!
所以各位宝妈们,一定要给孩子注意宝宝乳牙的健康。一旦出现蛀牙之后,及时到口腔科进行补牙处理,避免牙齿坏的越来越厉害。平时的时候呢,给宝宝注意刷牙,减少牙齿长蛀牙的几率。再一个呢,给宝宝养成一个良好的饮食习惯。
Q 热(Q.Fevet )也称“九里热”,是因伯纳特立克次体(Q 热立克次体)感染导致的自然疫源性疾病,多引起肺部病变引起 Q 热肺炎,主要通过呼吸道飞沫途径进行传播,根据起病和病程进展情况可分为急性型 Q 热肺炎与慢性型 Q 热肺炎两种。
Q 热肺炎疾病初期多表现为全身中毒症状,出现高热、寒战、全身酸痛等,随着病情的进展,可出现咳嗽、气短等呼吸系统症状。
Q 热肺炎诊断可通过流行病学史、症状体征、以及相关辅助检查来明确诊断。那么,Q 热肺炎的检查项目有哪些呢?具体有以下几个方面的内容:
综合以上所叙述的几方面的内容,要积极预防 Q 热肺炎,避免疫区旅居史,日常生活养成健康的生活方式,保持机体正常的免疫力。
上消化道畸形是一种常见的消化道疾病,根据病因和症状的不同,治疗方法包括病因治疗、对症治疗、手术治疗等。
1.病因治疗:首先要明确病因,针对不同病因采取相应的治疗方法。如胃酸过多引起的上消化道畸形,应给予制酸剂、抗酸剂等治疗;胃黏膜炎症引起的上消化道畸形,应给予抗炎、保护胃黏膜等治疗。
2.对症治疗:针对上消化道畸形引起的症状,采取相应的对症治疗措施。如胃酸过多引起的胃痛,可给予解痉剂、镇痛药等治疗;胃黏膜炎症引起的胃痛,可给予抗炎药、止吐药等治疗。
3.手术治疗:对于严重的上消化道畸形,如胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗阻、胃窦癌等,可能需要进行手术治疗。手术方法包括开腹手术和腹腔镜手术两种,具体采用哪种手术方法需根据患者的具体情况和医生的经验来决定。日常生活中,饮食调整是上消化道畸形的辅助治疗方法之一。
患者应避免过度进食辛辣、油腻、刺激性食物,多吃易消化、高营养的食物,如稀饭、面条、鸡蛋汤等。需要注意的是,患者应积极配合医生的治疗方案,按时复诊,及时调整治疗方案。
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